💠چرا قدردانی از همسر؟؟؟ ♦️قدردانی از همسر، می‌تواند به شما در مقابله با سرزنش‌های احتمالی، بابت افکار منفی او کمک کند. 🔅به شما کمک می‌کند که ویژگی‌های مثبت و فداکاری‌هایش را بدیهی قلمداد نکنید، و طرز فکر کلی خود را به شکرگزاری تبدیل کنید. ‼️مطالعات زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد تمرین قدردانی، باعث تقویت وضعیت ذهنی مثبت در شما می‌شود. 📌این وضعیت در مورد ازدواج شما نیز صادق و چه بسا مهم تر است. #همسرداری #قدردانی #تشکر #اثرات_مثبت #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💠تشکر از همسر: ♦️چرا؟ ♦️چگونه؟ 🎥سیدمهدی طباطبایی‌فر 🔅روان‌شناس، مدرس #همسرداری #قدردانی #تشکر #اثرات_مثبت #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💠روش های قدردانی از همسر: 1️⃣سخت نگیرید: ♦️تشکر از همسر نباید تبدیل به یک کار سخت بشود. بلکه باید طبیعی و ساده باشد. 🔅از او تشکر کنید که ستون قدرت شما، برای روبرو شدن با چالش های زندگی است. 🔅چرا که حضورش در هر مساله کوچک و بزرگی به شما قوت قلب و شجاعت پیش رفتن می‌دهد. 🔅از آن ها به صورت عمومی و خصوصی تشکر کنید. ‼️قدردانی از کارها و تلاش های شریک زندگی می تواند کمک بزرگی برای الهام گرفتن او برای ادامه دادن در مسیر سخت پیش رو باشد. #همسرداری #قدردانی #تشکر #اثرات_مثبت #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

معرفی یک برنامه تلویزیونی خوب «اقیانوس آرام» یک برنامه فوق العاده زیبا که در آن افراد موفق در رشته های مختلف از مسیر موفقیت و تجربه هاشون برای مخاطب نوجوان صحبت می کنند، به سوالهاشون جواب می دهند و راز و رمزهای که در طول زندگی بهش رسیدند رو با مخاطبشون به اشتراک می گذارند اگرچه این برنامه برای نوجوانان ساخته شده اما به نظر من برای همه خصوصا والدین نوجوان ها هم مفیده. برای هممون لازمه که تعریفمون رو از موفقیت اصلاح کنیم و ببینیم چقدر راهای مختلف برای رسیدن به اون نقطه زیبا وجود داره خیلی افسوس می خورم که اینقدر دیر با این برنامه عالی آشنا شدم و اگر شما هم هنوز این برنامه رو ندیدید، دیدنش رو بهتون توصیه اش می کنم «اقیانوس آرام» محصول سازمان هنری رسانه‌ای اوج است که شنبه تا چهارشنبه حوالی ساعت ۱۸ از شبکه دو سیما پخش میشه . بازپخش این برنامه هم ساعت ۱۱ و ۳۰ دقیقه روز بعد هست. از همه عوامل این برنامه #تشکر میکنم ✨✨✨✨✨✨✨✨ #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💠چگونه انتقادپذیر باشیم!! 9️⃣ از طرف مقابل تشکر کنید 🔹پس از اتمام گفتگو، شما ممکن است تنها با ۷ درصد از صحبت‌های طرف مقابل موافق باشید اما همین ۷ درصد نیز می‌تواند وجه اشتراک شما با طرف مقابل باشد. ♦️این وجه اشتراک مهم است زیرا نشان می‌دهد که شما هنوز هم آماده پذیرش انتقاد هستید. 🔅از طرف مقابل تشکر کنید زیرا حتی به اندازه ۷ درصد هم که باشد، شما را به سمت اصلاح و بهبود راهنمایی کرده است. 🔅اگر هم هیچ چیز برای توافق پیدا نکردید، از او به خاطر صراحتش تشکر کنید. 🔅به او بگویید که به انتقادش فکر خواهید کرد. ‼️ممکن است پس از بررسی عمیق‌تر در خلوتتان به نکاتی پی ببرید که در همان لحظه اول نظرتان را به خود جلب نکرده است. #انتقادپذیری #تفکر #تشکر 🍃🌸 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔰قدردانی و سپاسگزاری از اطرافیان: ♦️افراد گاهی اوقات به سادگی فراموش می‌کنند که چرا والدین در سنین پایین به فرزندانشان آموزش می‌دهند که از کلمه «متشکرم» استفاده کنند. 🔹باور کنید یا خیر، تشکر؛ کلمه‌ی بسیار مهمی برای نشان دادن قدردانی نسبت به کسی است. ‼️به همین سادگی که به نظر می‌رسد، می‌تواند همه چیز را در یک رابطه تغییر دهد «البته اگر آن را به لحنی واقعی بگویید» #تشکر #قدردانی 🌸🍃#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🛑 تشکر و قدردانی چگونه با اخلاص جمع می‌شود⁉️ 🎙 حجت‌الاسلام استـاد عباسی پاسخ میدهد. #اخلاص #تشکر #انگیزه_بیشتر 🌸🍃#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔰روش های نشان دادن قدردانی از دیگران:: 2️⃣انجام دادن کار و آگاه بودن: 🔹وقتی مردم کارهایی را برای ما انجام می‌دهند احساس بسیار خوبی دارد. 🔅بهترین راه برای اینکه به کسی نشان دهید چقدر از آنها قدردانی می‌کنید این است که این کار را برای او نیز انجام دهید. 🔅هر موقعیتی منحصربه‌فرد است، اما اگر شوهرتان ظرف‌ها را شسته و می‌دانید که او از تا کردن لباس‌ها بدش می‌آید، با انجام کارهایش از او قدردانی کنید و به او اطلاع دهید. 💎"از اینکه ظرف ها را شستید متشکرم، تصمیم گرفتم لباس ها را برای شما تا کنم زیرا بسیار قدردانی می‌کنم که شما ظرف ها را برای من شستید." ‼️پی‌نوشت: یکی از اصول کاربردی در تحلیل رفتار این است که وقتی می‌خواهید رفتاری را افزایش دهید، یا می‌خواهید آن رفتار دوباره اتفاق بیفتد، نیاز به تقویت یا پاداش دارد. وقتی نسبت به اعمال دیگران قدردانی کنیم، احتمال اینکه آنها دوباره دست به چنین رفتاری بزنند، افزایش می‌یابد. #تشکر #قدردانی #آگاهی 🌸🍃#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔰روش های نشان دادن قدردانی از دیگران: 1️⃣توجه و همدلی برای سپاسگزاری از اطرافیان: 🔹هنگامی که آنها صحبت می‌کنند یا چیزی را با شما به اشتراک می‌گذارند گوش دهید و توجه کنید. 🔹از جملات خودشان برای صحبت کردن استفاده کنید مثلا قسمتی از صحبت مخاطبتان را به او بازخورد بدهید طوری که او مطمئن شود شما به حرف‌های او با گوش جان گوش می‌داده‌اید. ‼️پی‌نوشت: اگر اطرافیان شما روز سختی را سپری می‌کنند فضایی را برای آن‌ها نگه دارید تا احساسات خود را تخلیه کنند. گوش دادن بدون قضاوت، نشان دهنده قدردانی شما از شخصیت دیگران است. #تشکر #قدردانی #همدلی 🌸🍃#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔰روش های نشان دادن قدردانی از دیگران:: 3️⃣حفظ زبان بدن و ساخت وسایل دست‌ساز: 🔰نکته مهم در اینجا مشخص بودن است! 🔅گفتن یک «تشکر» در طول روز آسان است. 🔅توجه کردن به روش خاصی که به کسی کمک می‌کند، به آن‌ها این امکان را می‌دهد تا احساس کنند که چه چیزی واقعاً به زندگی شما کمک می‌کند. 🔅نشان دادن قدردانی در یک لحظه اتفاق می‌افتد. 🔅برای اطرافیانمان آسان است که آن را از دست بدهند یا حتی متوجه نشوند. 🔅اگر کاردستی می شناسید، یک وسیله دستساز می تواند نشان دهنده قدردانی شما باشد. ‼️پی‌نوشت: وقت گذاشتن برای برقراری ارتباط چشمی به شما این امکان را می‌دهد که در لحظه قدردانی با هم باشید. #تشکر #قدردانی #آگاهی 🌸🍃#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

معرفی یک برنامه تلویزیونی خوب سریال «مشاور» شبکه افق یک سریال جدید ساخته با عنوان مشاور که درهر قسمت آن یکی از مشکلات رایج جامعه مطرح و راهکارهای آن در قالب داستان سریال گفته میشه این برنامه شنبه تا پنجشنبه ساعت ۱۹:۳۰ و تکرار آن روز بعد ساعت سه بامداد و ۱۵:۳۰ از شبکه افق پخش میشه چند قسمتی که تا الان دیدم مباحث خوبی داشتند امیدوارم ازین به بعد هم همینطور باشه لازم دونستم معرفی اش کنم شاید برای شما هم مفید باشه. از همه عوامل این برنامه #تشکر میکنم #صدا_و_سیما 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

🎥 اثر فوق‌العاده‌ی تشکر کردن در بهبود روابط همسران❤️ 🔕این جمله رو هیچ وقت فراموش نکنید: هرکاری طرف مقابل انجام داده لطف بوده و هرکاری من انجام دادم وظیفه بوده☝️ تشکر معجزه اس✨ #دکتر_سعید_عزیزی #تشکر #همسرداری 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane