#مدیریت_زمان 12 💢 واقعا توضیح دادن ارزش زمان کار بسیار سختی هست! صد سال دیگه همه ماها میتونیم توی عالم برزخ دور هم جمع بشیم و در مورد ارزش زمان صحبت کنیم!!!😊😌 🔹 اون موقع همه دقیقا متوجه هستیم که "ارزش هر یک ثانیه چقدر هست!" در مجموع همیشه باید مراقب باشیم که "وقت کسی رو بی جهت نگیریم". باید مراقب باشیم وقت کسی رو ضایع نکنیم. ✅ بزرگان ما همیشه دقت زیادی در استفاده از زمان داشتند و از کوتاه ترین زمان هاشون هم برنامه ریزی میکردن که استفاده کنند. 🔺 خیلی از وقت های ما به عنوان وقت مرده محسوب میشه ولی آدم موفق کسی هست که از همون وقت های مرده بتونه استفاده کنه👌🏼. 🔸 مثلا زمان بین آماده شدن غذا یا زمان انتظار برای اتوبوس یا تاکسی، زمان پیاده روی و ... از این زمان ها میتونید برای کارای مختلف خصوصا مطالعه استفاده کنید. 💥🌹 و پیشنهاد ویژه ما اینه که از این زمان ها برای گوش دادن صحبت های زیبای استاد پناهیان استفاده کنید که با یه تیر صد تا هدف رو بزنید 😊 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#مدیریت_زمان 14 ❤️ تنها کسی که ارزش دقیق زمان تو رو میدونه و بهای اون رو به تو پرداخت میکنه خود خداست... 💢 سعی کن هیچ وقت نمازت رو با عجله نخونی. ⭕️ عجله در نماز یعنی خدایا من برای تو وقت ندارم! ☢ اونوقت این کار چقدر زشته!! تو مثلا اومدی نماز بخونی و رعایت ادب کنی بعد با عجله ای که میکنی داری نسبت به پروردگار "بی ادبی" میکنی. 🔶 بعد شمایی که برای خدا به اندازه کافی وقت نمیذاری چطور انتظار داری خدا همه کارات رو سر وقت برات ردیف کنه؟!🙄 خب معلومه موجودات عالم همش توی کار و زندگیت گره میندازن!!! پس نماز با عجله ممنوع!🚫 یه مدت نمازت رو با آرامش و با آداب کامل بخون بعد میبینی چقدر زندگیت روی روال میفته و از همه چیز لذت میبری😌 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔸آیت الله بهجت رحمت الله علیه: ✅ کسی که نمازش رو اول وقت بخونه تکوینا به مقامات عالی میرسه.... #مدیریت_زمان #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#خانواده_ولایی ✾ زن در خانه مایه ی آرامش است ✽ مایه ی آرامش مرد و فرزندان ⇤اگر خود زن برخودار از آرامش روانی و روحی نباشد نمی تواند این آرامش را به خانواده بدهد. #امام_خامنه‌ای #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🦋 #زندگی_زیبا ❈ زمانیکه بچه‌دار شدید باید همسرتان همچنان اولویت اول شما باقی بماند! نه آنکه تمام توجه شما صرف کودک شود. ❈ عشقی که شما نسبت به کودکتان دارید منافاتی با عشق همسرتان ندارد! ↫بی‌توجهی و غافل بودن از این قضیه تبعات سنگینی در آینده خواهد داشت! #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🌹﷽🌹 🍃 خوشا به سعادت آن زنـی باد كه شوهرش را بزرگ دارد و به او آزار نرساند و هميشه از شوهرش فرمانبری كند . "" امـام صـادق (ع) "" ❣#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

وقتی همسرت یه کاری رو نمی کنه، یا بهت توجه نمیکنه تذکرنده، یاراه نشونش نده. باهوش باش بذار هر موقع حتی شده اتفاقی اون کار روانجام دادتا میتونی ازش تعریف کن. ❣#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

خانم وآقای خونه؛ 👈دقایقی رو، به دور ازتموم دغدغه ها فقط مال همسرتون باشید! تا ازهم دور نشین. ❌مشکلات کاری ومالی، یاگوشی وسرگرمی های دیگه تعطیل لطفاً! #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#پسا_مجردی توصیه‌هایی به #همسران چهار رفتار صحیح بجای قهر کردن گوش کنید 💝 بدون موضع‌گیری، قضاوت و حدس زدن منظور همسرتون، به حرف‌هاش گوش کنید. هر جا واستون ابهام داشت ازش سؤال کنید تا در صورت نیاز اونو اصلاح کنه. خواسته‌هاتون رو بیان کنید 💝 در گفتگو با همسرتون، خلاصه و شفاف صحبت کنید. خواسته، نارضایتی و راه‌حل پیشنهادی‌تون رو بگید و سعی کنید به نقطه مشترک برسید. همدلی کنید 💝 برای این کار باید سعی کنید از زاویه دید همسرتون به موضوعات نگاه کنید. کار سختی نیست. باکمی تمرین به این مهارت می‌رسید. به نقطه‌ مشترک برسید 💝 بعد از گفتن و شنیدن و همدلی، باید دستاوردهای مکالمه‌تون رو یک‌کاسه کنید و ازش نتیجه‌ بگیرید. دقت کنید بعضی مسائل هیچ‌وقت مورد تائید هر دو نفر قرار نمی‌گیرن. تو همچین شرایطی گذشت و چشم‌پوشی کنید. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔰 برای غلبه بر تنبلی، برای جلوگیری از عملکرد ضعیف، برای بهتر کردن فردای خود، هر شب برنامه روز بعد خود را بنویسید. ‌امام على عليه السلام : چه سزاوار است كه انسان ساعتى از روز را فقط به حسابرسى نفْس خود اختصاص دهد و ببيند كه در شبانه روز چه كارهايى به سود يا زيان خود انجام داده است. #انگیزشی_انسانی #انسان_موفق #گامی_به_سوی_موفقیت #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

چند راهکار مفید برای کم شدن دعواهای زناشویی همه چیز رو به خودتون ربط ندید 💔 هر حرف و رفتارهمسرتون رو به این ربط ندید که با هدف آزار شما انجام میده. از نگاه دیگری ببینید 💔 تو مشکلات از دید فرد مقابل موضوع رو بررسی کنین تا بتونین درک بهتری از احساس، افکار و رفتارش پیدا کنین و سر هر موضوعی دعوا نکنید. شما هم اشتباه می‌کنید 💔اگه مسئولیت اشتباه‌تون رو بر عهده گرفتین و بدونین شما هم اشتباه می‌کنین، دائماً وارد درگیری نمی‌شید. ببخشید و فراموش کنید 💔 بعد از جر و بحث با همسر مسئله رو حل و فراموش کنین و از کش دادن دعوا بپرهیزید. نبخشیدن و ادامه دادن بحث، دعوای جدیدی به راه میندازه. از واکنش‌های شدید دست‌ بردارید 💔 قبل از بحث و درگیری، مسأله رو درک کنین و به هم فرصت بدید تا دعوا کمتر بشه. همدیگرو سرزنش نکنید چرا که سرزنش طرف مقابل، باعث تشدید اختلاف می‌شه. صحبت از طلاق ممنوع 💔 صحبت از طلاق تو دعوا باعث کاهش اعتماد طرف مقابل به شما و تعهدتون نسبت به رابطه میشه و مشکلات رو بزرگ‌تر از چیزی که هست، نشون میده. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#طنز☺️نکته✅ بزرگی را گفتند خانومها چگونه هستن؟ گفت: ادم غریبیست! چون اورا خشم کنی تو را عاشق شود و چون او را عاشق شوی او بر تو خشم کند 😐 نور به قبرت بباره بزرگ جان☺️☺️ #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔴 #تکنیک_مدیریت_خشم 💠 بسیاری از پرخاشگری‌های زن و شوهر به دلیل تفکر #باید و #نباید است. گاه همسران نسبت به یکدیگر انتظار بیش از حد دارند، و به این فکر می‌کنند که همسرم باید اینکار را انجام دهد و نباید اینکار را انجام دهد. 💠 تفکر باید و نباید را به👈 "بهتر بود و بهتر نبود" تبدیل کنید در طول هفته این تفکر باید و نباید را نسبت به همسرتان بشناسید و آن را بنویسید و به تفکر بهتر بود و بهتر نبود تبدیل کنید. 💠 وقتی از همسر علامه طباطبایی(ره) پرسیدند؛ که آیا علامه در منزل عصبانی هم می‌شدند؟ گفتند؛اوج عصبانیت علامه این بود که در کمال آرامش می‌فرمود؛ اگر این کار می‌شد بهتر بود یا اگر این کار نمی‌شد بهتر بود. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#مهارت‌های_ارتباطی ✳️ *رعايت عزت در برقراری ارتباطات* صحیفۀ سجادیه، دعای ۲۵ (ادامۀ دعای والدین برای فرزندان): 🔅 «وَ اجْعَلْهُمْ لِي مُحِبِّينَ» (اطرافیان را نسبت به من عاشق و مهربان قرار بده.) درخواست می‌کنیم: ✨ خدایا! رابطۀ ما با اطرافیان از روی محبت باشد. و دیگران از روی ترس به ما احترام نگذارند. ❇️ اینکه کوچک‌تر باید به بزرگ‌تر احترام بگذارد، جای بحث نیست. اما این احترام از روی محبت باشد. ما در زمانه‌ای زندگی می‌کنیم که معمولاً این اتفاق نمی‌افتد! ❇️ گاهی فکر می‌کنم اگر قرار بود مادربزرگِ من به من تذکری بدهد، با احتیاطِ بسیار متذكر می‌شد، بسیار سنجیده می‌گفت. بایدها و نبایدها را خرواری خرج نمی‌کرد. اگر ما الآن اعتبار نداریم، برای این است که در حریمی وارد می‌شویم که عزت خود را نادیده می‌گیریم! در حلقۀ ارتباطی باید بسیار حواس جمع باشیم. ❓شگردهایی که محبت ما را باقی می‌گذارد چیست؟ باید بررسی کنیم چرا کودکی از بزرگ‌تر خودش گریزان است؟ برخی والدین باور ندارند که فرزند آن‌ها بزرگ شده! فکر می‌کنند چون خردسال است بايد به او امر و نهی بسیار کنند! معلوم است با امر و نهیِ زياد و تعدی از حريم خود، این دوری اتفاق می‌افتد! حتی به بچۀ کوچک هم نمی‌شود زور گفت! به‌طور مثال باید با هزار ترفند و عشق ورزی لباسش را عوض کرد چه برسد به كارها و امور جدی‌تر؛ اما در بعضی خانواده‌ها زورگويی و برخوردهای غير عقلانی حاكم است! 💢 نكته: بزرگ‌تر باید در ارتباطاتش سیاستی را اعمال کند که رشتۀ محبت، روز به روز محکم‌تر شود. اگر هر بار که فرزند رجوع می‌کند، او را سرزنش و امر و نهی کرديم، حتماً از ما کناره‌گیری می‌کند! ✨ ان‌شاءالله با دعای حضرت امام‌سجاد علیه‌السلام بهترین و کامل‌ترین بهره‌ها نصیب همۀ ما بشود. 📌 ادامه دارد... 📚 « استاد بروجردی» #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

موضوع: غفور بودن مثل خداوند #تلنگری #استاد_شجاعی 🎤 #استاد_پناهیان و زباله‌هایی که با ما دفن خواهند شد! و زباله‌هایی که با ما محشور خواهند شد! و زباله‌هایی که بوی تعفن‌شان ما را در قیامت رسوا خواهند کرد! زباله‌های روح، را باید یکی‌یکی شناخت، و یکی‌یکی تطهیر کرد! خیــــلی زود، دیر می‌شود💥. #انسان‌_شناسی #روانشناسی_قلب #افکار_منفی #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#انرژی_مثبت 🌺 #انگیزش👌 داستان هر موفقیت با کسی شروع می شود که تصمیم گرفت شروع کند💪👌👌 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔴 #تصورات_غیرمنطقی_ممنوع 🔰 #استاد_پناهیان: 💠 گاهی می‌بینیم دو نفر از همدیگر می‌خواهند طلاق بگیرند بدون اینکه با همدیگر اختلاف خاصی داشته باشند! حتی تا به حال نه یک دعوا داشته‌اند در زندگی‌شان، نه اختلاف نظر، نه هیچ‌چیز دیگری که معمولا از عوامل طلاق تصور می‌کنیم. یکی از ریشه‌های اینجور طلاق‌ها توقع زیادی از نوع رابطه بین زن و مرد هست. 💠 عاشق‌پیشگی به آن معنا که خودش را برای من بکشد، تا من را می‌بیند غش کند، از نبود من دق کند، با بودن من شاد شود؛ این‌ها توقع‌هایی هستند که معمولا توسط #فیلم و #سریال‌ها به مردم القاء شده‌اند و تصویر غیرمنطقی‌ای از یک رابطه برای ما ساخته‌اند. 💠 توقع عشق و محبت بیش از حد باعث نابودی زندگی خواهد شد. زیرا آن هیجان زودگذر و سطحی اوایل ازدواج بعد از مدتی برای انسان عادی می‌شود و دیگر آن حرارت غیرطبیعی‌ای که اول ازدواج دختر و پسر به همدیگر داشتند در ادامه طبیعتاً نخواهد بود. 🏡@Khanehtma

🌹 #هر_دو_بدانیم 🍃 بدترین کارها پس از دعوای زن و شوهر👇👇 👈 کش دادن مـسئله 👈 رفتار سـرد داشـتن 👈 جدا کردن جای خواب 👈 ناامید شـدن از رابـطـه 👈 مـرور جمله‌های همســـر 🍃 چند اصل مهم، در دعواهای زناشویی👇👇 1️⃣ حق نداریم به خانواده‌های هم توهین كنیم. 2️⃣ سلام و خداحافظی در هر صورت لازم است. 3️⃣ هیچ‌كسی حق ندارد جای خودش را عوض كند. 4️⃣ هر كسی برای آشتی پیشقدم شود؛ نفر دیگر باید برایش كادو بخرد. 5️⃣ حق نداریم مسائل و مشكلات كهنه را مطرح كنیم. در حین دعوا فقط راجع به همان موضوع بحث می‌كنیم. 6️⃣ شام و ناهار نپختن و نخوردن نداریم. همه اعضا باید مثل قبل برای غذا خوردن حاضر باشند. 7️⃣ حق نداریم اشتباه طرف مقابل را تعمیم دهیم؛ "مثلا عبارت تو همیشه" ممنوع است چون این كار دعوا را به اوج می‌رساند. 8️⃣ باید به هم فرصت دهیم كه هر فردی راجع به دیدگاهش نسبت به موضوع دعوا پنج دقیقه صحبت كند و طرف دیگر هم پنج دقیقه فرصت پاسخگویی دارد. در صحبت همدیگر نمی‌پریم. اگر حرفی هم باقی ماند باید به فردا موكول شود تا سر و ته بحث مشخص شود. 🏡@Khanehtma ┄┅─✵💞✵─┅┄

#زندگی_زیر_یک_سقف 2️⃣گفتگوی موفق ایام قرنطینه به جهت فراغت بیشترهمسران، فرصت مناسبی برای حل مشکلات است. نکته مهم، دانستن مهارت گفتگوی صحیح بوده که می‌توان در اولین قدم آن را در پیدا کردن زمان و مکان مناسب جستجو کرد. درست است باید از انباشته کردن دلخوری‌ها جلوگیری کرد؛ اما باید به روش صحیح این کار را انجام داد. در هنگام گفتگو قوانین زیر به شما کمک خواهد کرد: ✅چند روز صبر کنید یکی از بدترین زمان‌ها برای گفتگو بر سرموضوعات مهم و حساس با خانم‌ها، ایام قاعدگی است. باتوجه به نوسانات هورمونی و شرایط نامساعد جسمی، حساسیت و تحریک‌پذیری زن بالا رفته تا جایی که حتی در بسیاری مواقع معنای کلمات در ذهن آن‌ها به شکل دیگری جلوه داده می‌شود. بنابراین عجله نکرده و رسیدن به تفاهم برموضوعات مهم و حساس با همسرتان را چند روزی به تأخیر بیاندازید. ✅نامه‌رسان خبرهای بد نباشید حواستان باشد که خبر بد روی خبر بد نداده و موضوعات را بی‌موقع مطرح نکنید. اگر ذهن همسرتان درگیر خبر بد یا اتفاق استرس‌زایی است، قطعاً شما با گفتگو به هدف دلخواه خود نرسیده و حتی شاید باواکنش‌های ناراحت کننده‌ای مواجه شوید. ادامه دارد... #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🏴 #حدیث_زندگی امام رضاعليه السلام مَن لَم يَخَفِ اللّه َ في القَليلِ لَم يَخَفْهُ في الكَثيرِ كسى كه در [گناهِ] اندك از خدا نترسد در [گناهِ] بسيار هم از او نمى ترسد 📖بحار الأنوار بدترین اثر زشتی های کوچک این است که راه رو برای انجام زشتی های بزرگتر باز می‌کنند نفس انسان به راحتی راضی نمیشود که یکباره گناهان بزرگ رو انجام بده ولی با گناهان کوچک دل آماده میشه #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🎥 نکاتی مهم درباره‌ی ابراز محبّت زبانی 🔴 #استاد_عباسی #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#دلبرانه😍💖 قَشَنگيِه عِشق اونجاشِه ...❣ كِه كِِنارِش ...❣ حالِت بِهتَرينِه 💕❣💕 ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌ ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🌹 #خانمها_بدانند سرکوفت زدن به شوهرت همان و شمارش متلاشی شدن زندگی همان! حرفهایی مثل👇 👈 تو بی‌عرضه‌ای! 👈 توحالیت نیست! 👈 تو زندگی ما رو خراب می‌کنی و... ❎ زندگی شما رو نابود می‌کنه #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🎥 محبت کسی که به شما اظهار محبت می‌کند قبول کنید! 🔴 #رهبر_انقلاب #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

دعای هفتم صحیفه سجادیه 💯 #دیدنی 💠 رهبر انقلاب خواندن دعای هفتم صحیفه را در ایام شیوع بیماری توصیه کردند و ضمن توصیه همگان به عمل به توصیه ‌ها و دستورالعمل های مسئولان و متخصصان برای پیشگیری از شیوع ویروس کرونا، انجام این توصیه ‌ها را مصداق عمل حسنه دانستند. 💠 کاری از علی فانی و با همکاری استودیو نور یاس. #دعای_هفتم_صحیفه #علی_فانی #اسرافیل TIR_media #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane