🔥تدابیر گرمازدگی برای زائران اربعین 👈برخی علائم گرمازدگی: ☜پوست خشک، داغ و در ابتدا قرمز میشود و در ادامه رنگ پریده یا حتی کبود می شود. ☜تنفس فرد کوتاه و سریع ☜نبض سریع و ضعیف ☜افزایش دمای بدن به بیش از ۳۹ درجه ☜سردرد ☜گشادی مردمک چشم ☜کشیدگی و درد و گرفتگی عضلات ☜استفراغ و تهوع ☜سرگیجه ☜ضعف و غش ☜ادرار زرد تیره یا نارنجی ☜سردرد و اسهال ☜احساس خفگی 🔺چه کسانی در معرض گرمازدگی هستند؟ ▪️بچه ها ▫️سالمندان ▪️ورزشکاران ▫️بیماران قلبی و کلیوی ▪️افراد با طبایع و مزاج های گرم ❇️ پیشگیری از گرمازدگی 🔺پرهیز از گرمیجات مانند: ۱_ عسل،شیره،ارده،فست فودها، تندی ها، تیزی ها، شوریجات و.. ۲_ پرهیز از فعالیت زیاد در هوای گرم ۳_ پرهیز از ادویه های گرم فلفل، دارچین، زنجبیل و... ۴_ پرهیز از غذاهای چرب ۵_پرهیز از غذاهای کافئین دار ۶_ پرهیز جدی از قهوه! 🔺تدابیر جلوگیری از گرمازدگی ✤۱. افرادی که معمولا استعداد گرما زدگی دارند بهتر است حجامت انجام دهند. ✤۲. مالیدن روغن بنفشه روی پیشانی، باعث جلوگیری از گرمازدگی و سردردهای صفراوی میشود. ✤۳. استفاده از کلاه لبه دار و عینک آفتابی ✤۴. استفاده از ضد آفتاب ✤۶. سعی کنید در ساعات گرم روز ( 11 تا 18) تردد نکنید و در ساعات گرم در موکب های خُنک استراحت کنید ❇️ تدابیر مربوط به گرمازدگی : ❋← ابتدا در صورت امکان، لباس های فرد گرمازده را در آورده و آب خنک بریزید، خنک کردن باید از سر و گردن باشد (آب خیلی سرد و تگری نباشد) ❋← پاها را از زانو به پایین با آب سرد بشویید ❋← یا با پارچه نخی یا اسفنج بدن شخص را خیس کنید. ❋← فرد را در مکانی که سایه است و نسیم خنک می وزد قرار دهید. ❋← مطمئن شدن از باز بودن راه تنفسی ❋← پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید، تا جریان خون بیشتری به سر برود. ❋← دست و پای فرد را ماساژ دهید، تا خنکی به سر و مرکز بدن برود. ❋← از پنکه برای خنک کردن استفاده کنید. ❋←نوشیدن بیشتر آب و مایعات خنک ❋←بررسی مداوم نبض ✾✾در صورتی که فرد گرمازده به هوش است از شربت های زیر هر کدام در دسترس بود جرعه جرعه به او بدهید: 🍹شربت خاکشیر و ریحان 🍹شربت سکنجبین ساده 🍹شربت گل سرخ 🥃شربت حاوی (تخم شربتی و بالنگو یک قاشق مربا خوری در نصف استکان عرق بیدمشک و نصف استکان گلاب) 🥤شربت عرق کاسنی و شاهتره 🥤شربت آب لیمو ترش تازه 🍹شربت حاوی تخم شربتی، گل پنیرک، عرق بهار نارنج، آب+شیره توت و یا انگور 🥣آب دوغ خیار 🌷بوییدن گلاب 🍉خوردن میوه های آبدار و خنک مانند هندوانه و خیار #اربعین #تدابیر_مزاجی #انتشار_عمومی 🏴 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane التماس دعا 🙏

🍂﷽🍂. ✅پنج شنبه 👈٠٣ ‌/‌ شهريور (٠٦)/ ١٤٠١ 👈٢٧ / محرم (۰۱) /۱۴۴۴ 👈٢٥ / آگوست (۰۸) / ٢٠٢٢ متعلق است به امام حسن عسکری.(علیه السّلام) 🔹 السلام علیک يا أَبا مُحَمَّدٍ يا حَسَنَ بْنَ عَلِي أَيُّهَا الزَّكِىُّ الْعَسْكَرِىُّ يَا بْنَ رَسُولِ اللّهِ *اذکار امروز* 1️⃣ #لااِلهَ اِلَّا الله المَلک الحقُّ المُبین ( معبودی جز خدا نیست پادشاه حق آشکار ) ( 100مرتبه ) 2️⃣ ذکر بعد از نماز صبح (308 مرتبه) #یا رزاق برای وسعت رزق میگردد . 3️⃣ #یا غَفُورٌ یا رَحيمٌ(1000 مرتبه) 💐#اللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج💐 "استغفار‌ِ قبل از غروبِ روزهاى پنج‌شنبه" اَسْتَغْفِرُ اللَّهَ، الَّذى‏ لا اِلهَ اِلاَّ هُوَ الْحَىُّ الْقَيُّومُ؛ وَ اَتُوبُ اِلَيْهِ، تَوْبَةَ عَبْدٍ خاضِعٍ مِسْكينٍ مُسْتَكينٍ؛ لا يَسْتَطيعُ لِنَفْسِهِ صَرْفاً وَ لا عَدْلاً، وَ لا نَفْعاً وَلا ضَرّاً، وَ لاحَيوةً وَ لا مَوْتاً وَ لا نُشُوراً؛ وَ صَلَّى اللَّهُ عَلى‏ مُحَمَّدٍ وَ عِتْرَتِهِ‏، الطَّيِّبينَ الطَّاهِرينَ الْأَخْيارِ الأَبْرارِ؛ وَ سَلَّمَ تَسْليماً. ماشاءلله لا حول ولا قوه الا بالله) *سلام به اباعبدالله الحسین(ع)* اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللَّهِ وَ عَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِناَّئِکَ عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللَّهِ [اَبَداً] ما بَقیتُ وَ بَقِىَ اللَّیْلُ وَ النَّهارُ وَ لاجَعَلَهُ اللَّهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَیْن 🏴 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#پیام_صبحگاهی 📹 نماهنگ | میدان رزم امروز 🔻 رهبر انقلاب در دیدار اخیر ائمه جمعه: امروز میدان رزم میدان رزم قدرت نرم است و قدرت نرم دشمن شبهه‌پراکنی است. 🔹️ «شبهه‌پراکنی» یعنی چه؟ یعنی ما یک ملّتی داریم که این ملّت آمدند با اعتقاد و ایمان کامل پای انقلاب ایستادند، جان دادند، زحمت کشیدند، خودشان را به زحمت انداختند، انقلاب را به پیروزی رساندند، بعد هشت سال در یک جنگ تحمیلی ایستادگی کردند، بعد هم در مقابل فتنه‌هایی که تا امروز وجود داشته ایستاده‌اند، هر جا لازم بوده حضور پیدا کرده‌اند؛ مردم این جوری هستند دیگر؛ خب حالا اگر چنانچه دشمن بخواهد این دژ مستحکم را از بین ببرد یا رخنه در آن ایجاد کند، باید چه کار کند؟ 👈 باید در این ایمان خدشه کند، باید در این ایمان مناقشه کند؛ این با شبهه‌افکنی به وجود می‌آید. شبهه را دستِ‌کم نباید گرفت. بودند افرادی که در مقابل نیزه و شمشیر ایستادند، در مقابل شبهه و تردید زمین افتادند، نتوانستند بِایستند. ۱۴۰۱/۵/۵ #نجات_اهل_عالم_باحسین_است 🏴 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

بی حضورت هر چه کردم زندگی زیبا نشد سلام زیباترین .... #سلام #شعر_مهدوی #امام_زمان 🏴 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#بشارت خبرهای خوب اربعینی الحمدلله کما هو اهله 🔰عهدمون یادمون نره هر زائر یه مُبلّغ برا امام زمان هر زائر یه مُبلّغ برا امام زمان هر زائر یه مُبلّغ برا امام زمان ما میتونیم تاثیر گذار باشیم. 👈برای یک نفر تا هزار نفر #اللهم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج #نجات_اهل_عالم_باحسین_است 🏴 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane خیلی التماس دعا

#یادمون_باشه 🔖 ✖️خودم با چشمای خودم دیدم که..! ✖️خودم با گوشهای خودم شنیدم که ..! ✖️از خواهرم (که بهش اعتماد دارم) شنیدم که..! ✖️همکارم، همسایه‌شونه ... نمیدونی چیا تعریف میکنه ازشون! و ........ هر آنچه خودمان دیدیم و شنیدیم ، و هرآنچه دیگران برایمان تعریف کردند، فقط وسیله‌ای برای امتحان ما هستند❗️ اگر مشکلی با کسی دارید که می‌فهمید قلبتان را به خود مشغول کرده و نمی‌توانید از خود دورش کنید، بهتر است با گفتگو مشکلتان را حل کنید! حرف بزنید و علّت را جویا شوید، یا شما اشتباه کرده‌اید، یا او! یا هیچ کدام ... و افکار منفی شما ممکن است فقط محصول یک سوءتفاهم باشد و تمام. قلبِ درگیر، اساساً تنگ و منقبض است و همین انقباض هم خودتان و هم اطرافیان شما را آزار می‌هد! تا جاییکه امام هادی علیه‌السلام، عتاب را بهتر و کم‌خطرتر از کینه معرفی می‌کنند؛ الْعِتَابُ خَيْرٌ مِنَ الْحِقْد 💥 قلب درگیر، شبیه کلبه‌ی تاریکِ دربسته ایست که اساساً راهی بسمت دریافت الهامات غیب و انرژی‌های آرام‌بخش ندارد. برای درمان گره‌های درونی و روحی خود، و رسیدن به انبساط، کارگاه "کینه سرطان روح" را پیشنهاد می‌کنیم. #شب_بخیر 🌜 کارگاه کینه سرطان روح در وب‌سایت منتظر 🏴 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

👤 انسان شناسی ۷۶ 🏴 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#انسان_شناسی ۷۶ #استاد_شجاعی #حجه‌الاسلام_قرائتی ♨️ خبر کوتاه است و دردناک: إنّ الإنسان لفی خُسر | خُسران آدمی قطعی‌ ست! اما نترسید! یک روزنه‌ی امید وجود دارد. چه روزنه‌ای؟ کجاست؟ 🏴 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

کار شما عبادت است. لذا هر صبح که برای کار بر می خیزید وضویی بگیرید و رو به قبله «یا الله» بگویید، بعد از آن نوزده بار «بسم الله الرحمن الرحیم» را به عدد حروف این آیهٔ مبارکه تلاوت کنید تا آن «وضو» تطهیرتان کند و آن «بسم الله» آفات و بلیات و شعله های اشتغالات جهنمی را از شما دور نماید. فَتَدبّر! 🏴 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#تلنگر_انسانی ـبدان کهـ: افرادی که دائما بدنشان بی طهارت است و یا وضو ندارند دائما گرفتارند. مگر می شود انسانی شب تا به صبح با بدن جنب بخوابد و فردای آن شب نیز از خدا طلب غذای «من حیث لا یحتسب» کند؟! چنین فردی مجبور است برای فراهم کردن غذا، با هزاران زحمت به دنبال به دست آوردن مال برود. فَتَدبّر! 🏴 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

∞ــحیاتـღ﴾﷽﴿ღـانسانیــ∞ 😇 کلید رسیدن به آنچه می‌خواهید؛ طرز فکر مثبتی است که در مورد خودتان دارید. 😎 احساس خوش‌بینی و پیشرفت در خودتان ایجاد کنید. 🗣 شما نتیجه فکرتان هستید. با اشتیاق در مورد یک موضوع فکر کنید تا شور و شوق در شما پدید آید. اگر فکر کنید مهم هستید، شایستگی دارید و کارتان عالی ست، در مسیر موفقیت قرار می‌گیرد. شما همان کسی هستید که در فکرتان تصور می‌کنید. 👨‍🎨 اگر می‌خواهید کارتان کیفیت خیلی بالایی داشته باشد، کاری را که می‌خواهید انجام دهید، دوست داشته باشید در این صورت آن چه باعث اشتیاق شما شده باشد، به بقیه سرایت می کند و کارتان معرکه خواهد شد. #گامی_به_سوی_موفقیت #انسان_موفق #انگیزشی_انسانی 🏴 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane