والدینی که حاضر باشند ناراحتی ، خشم و قهر فرزند خود را تحمل کنند ولی همچنان محکم او را در مسیر مسئولیت پذیری نگه‌دارند ، در حقیقت درسی به او می‌دهند که در تمام زندگی کمکش خواهد کرد . والدینی که چنین کاری نمی‌کنند ، در حقیقت سرمشقی برای مسئولیت گریزی آینده او در اختیارش می‌گذارند ؛ الگویی که کودک را از ارضای نیازهایش ، و به تبع آن ، از احساس ارزشمندی باز می‌دارد . #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

وقتی مرتب با فرزندتان صحبت می کنید و در گفتگوها گوشزد می کنید که در این زندگی، چقدر سختی و عذاب کشیده اید چقدر رنج دیده اید و چه فداکاریها که نکرده اید... در واقع مرتب به فرزندتان القاء می کنید که من قربانی این زندگی هستم و تو تنها چشم امید و ناجی من هستی. حالا او خودش را نجات دهنده شما تصور می کند و هیچ لحظه ای را برای نجات شما از دست نمی دهد، غافل از اینکه خودش تمام زندگیش را با نگرانی برای شما از دست میدهد. در قبال رسیدگی و عشقی که به فرزندانمان میدهیم آنها را مدیون و بدهکار و ناامن نکنیم، به آنها کمک کنیم زندگی های مستقل و ذهن های آرام داشته باشند. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

ورزش کردن در دوران نوجوانی از اهمیت بالایی برخوردار است. 1⃣ اول اینکه به تقویت بدن کمک میکند. 2⃣ دوم اینکه با تخلیه انرژی نشاط و شادی مناسب ایجاد میکند. 3⃣ سوم اینکه با تخلیه انرژی اضافی بدن جلوی افزایش میل جنسی و ایجاد مشکلات از این جهت را میگیرد. 4⃣ چهارم اینکه به دلیل گروهی بودن اغلب ورزشها روحیه فعالیت جمعی در نوجوان ایجاد میشود و در کنار آن میتواند دوستان خوبی پیدا کند. ✅ پس به نوجوان توصیه کنید ورزش کند و او را تشویق کنید و شرایط برای شرکت در ورزش مورد علاقه اش را مهیا کنید. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

آیا می دانید که بدترین راه تربیتی فرزندتان چیست؟ این است که او را عادت دهید هر چه می خواهد به زور بگیرد. زیرا هر قدر آرزوهایش آسانتر انجام گیرد خواستهایش زیادتر خواهد شد، دیر یا زود به علت عدم قدرت مجبور خواهید شد برخلاف میل خود خواهشهای او را نادیده بگیرید. صدمه حاصل از این امتناع که طفل به آن عادت نکرده است، در قیاس با محرومیت از آنچه میل به دست آوردنش را دارد، به مراتب بیشتر است. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔸تشویق زیادی ممنوع! تا تشویق برای فرزندتان بی ارزش نشود و نیز او پرتوقع نشده و برای هر کاری تشویق نخواهد. 🔸فرزندتان را تشویق کنید؛ ولی نه آن قدر که مغرور و خودبین شود. 🔸به او پاداش بدهید نه رشوه؛ رشوه، باج دهی است و محتوی یک قرار قبلی، بنابراین نگویید " اگر این کار رو بکنی من..." پاداش، بدون قرار قبلی صورت می گیرد. 🔸 بین نوع تشویق و عملش، تناسب برقرار کنید. 🔸 بد قولی نکنید. 🔸 قدردانی کنید نه ارزیابی. نگویید " تو بهترین..." بگویید "این کار تو مرا خوشحال کرد." #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#سبک_زندگی_اسلامی😍 🔹#اقدامات_قبل_از_بارداری 2 (مراقبت های معنوی قبل از بارداری) 💚استاد پرتو اعلم #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#سبک_زندگی_اسلامی😍 🔹#اقدامات_قبل_از_بارداری 1 (بچه مون رو نذر اهلبیت(ع) کنیم) 💚استاد پرتو اعلم #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

وقتی می‌شود دقایقِ عمرت را با آدم‌های خوب بگذرانی ، چرا باید لحظه‌هایت را صرف آدم‌هایی کنی که یا دل‌های کوچکشان مدام درگیر حسادت‌ها و کینه ورزی‌های بچه‌گانه‌اند، یا مدام برای نبودنت، برای خط زدنت، تلاش می‌کنند؟! 🖊 #زیگموند_فروید #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

"غیر ممکن" یه کلمه است که فقط ترسو ها اونو بزرگ کردند، غیر ممکن های وجودت رو با "تلاش" و "علاقه" ای که به آیندت داری ممکن کن. تو فوق العاده ای، قدر زمانی که بهت داده شده رو بدون... #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

آدم هایی هستند که وقتی خوشحالی، کنارت نیستند چون حسودند وقتی غمگینی در آغوشت نمیگیرند، چون خوشحالند وقتی مشکل داری به ظاهر همدردند، اما در واقع بی خیال تو هستند اما، وقتی خودشان مشکل دارند، با تو خیلی مهربانند. این ها بدبخت ترین انسان های روی زمین هستند! که هيچ آرامشى در زندگى ندارند... #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

آیا تا به حال به کارکردِ زیبای نرم افزارهای راه یابی دقت کرده اید؟ وقتی اشباه می کنیم و وارد مسیر اشتباهی می شویم، نرم افزار مسیر درست جدیدی را ترسیم می کند و فاصله ی تقریبی را از مقصد تخمین می زند و بدون سرزنش و توبیخ مسیر جدید را نشان می دهد. متاسفانه داستان ما آدم ها این است که به جای تمرکز کردن بر مسیر جدید، بر خودسرزنشی متمرکز می شویم به جای قدم های اصلاحی بر افسوس گذشته گیر می کنیم و به جای توجه به اینجا و اکنون و امکانات حاضر به قضاوت دیگران درباره ی تصویر خود فکر می کنیم در تمامی این موارد ما به جای تمرکز بر واقعیت زندگی بر مفهوم خود و مسئله ی خود گیر می کنیم و هرچه بیشتر دست و پا میزنیم که از وضعیت خلاص شویم حالمان بدتر می شود و فرصت و زندگی را بیشتر از دست می دهیم. بی خویشتنی یعنی رها کردن مسئله ی خود و چسبیدن به واقعیت زندگی. مولانا می گوید ای تو از حال گذشته توبه جو کی ازین توبه کنی توبه بگو مولانا می گوید حتی از این توبه کردن هم می بایست توبه کرد یعنی توبه ای که ما را در گذشته و افسوس نگاه می دارد توبه ی حقیقی رهایی از گذشته است. در میان تمام تاریکی های گذشته و آینده، می بایست چراغی به اکنون روشن نمود. دکتر ناصر سبزیان پور 🏴#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#مهارت‌های_ارتباطی۲۲ دعای هفدهم صحیفۀ سجادیه: 🔅 «وَ أَعِذْنَا وَ أَهَالِيَنَا وَ إِخْوَانَنَا وَ جَمِيعَ الْمُؤْمِنِينَ وَ الْمُؤْمِنَاتِ مِمَّا اسْتَعَذْنَا مِنْهُ، وَ أَجِرْنَا مِمَّا اسْتَجَرْنَا بِكَ مِنْ خَوْفِهِ» (خدايا ما و همۀ مؤمنان و مؤمنات را از آنچه از آن پناه می‌جوییم، پناه ده؛ و از آنچه از بیم آن، از تو ایمنی می‌خواهیم، امان بخش.) ✨ در دعا عرض می‌كنيم: خدایا! خود و خانواده و دوستان و همۀ مؤمنین و مؤمنات را از شيطنت‌های شيطان در پناهِ خودت قرار بده که باید در پناه قرار بگیرند. دو امر مهم قابل ذكر است: 🌀 ۱. *در ارتباط سالم با دیگران از خود شروع کنیم.* ابتدا خودمان خوب باشیم، سپس منتظر خوب شدنِ دیگران شویم. اول «اعذنا» بعد «اهالینا» يعنی، برای خوب شدن، منتظر خوب شدنِ بقیه نباشیم. 🌀 ۲. «اسْتَعَذْنَا مِنْهُ»: ممكن است فردی که سنّ و سالی از او گذشته، هنوز احساس نیاز کند و طلب افزايش معرفت و اخلاص نمايد؛ اما ممکن است فرزند یا دوست او به این احساس نرسیده باشد. ❇️ در واقع ما مطالباتی داریم که بسیار صحیح است؛ اما افرادی که با ما هستند، به اين ضرورت نرسیده‌اند که این مطالبات را داشته باشند. حال در ارتباطات صحیح از خدا می‌خواهیم این درخواست‌های متعالی را به اطرافیانِ ما هم سرایت بدهد و آن‌ها هم این امور را از خدای سبحان بخواهند. ✨ از خدای سبحان درخواست می‌کنیم: خدایا! چیزهایی که در نگاهِ ما قبیح و منفور است (اسْتَعَذْنَا مِنْهُ) در نگاه اطرافیان ما هم این چنین باشد. در نگاه آن‌ها هم قبیح محسوب شود و به همین جهت آن‌ها نیز برای دفع این آفات به تو پناهنده شوند. 🔰 به‌طور مثال، ما قبح بعضی از گناهان را یاد می‌گیریم و از آن دوری می‌كنيم؛ اما مشاهده می‌كنيم ديگران ارتكاب اين عمل برایشان مهم نیست و انجام این گناه را صحیح هم می‌دانند! ✨ در روابط سالم باید بگوییم: خدایا! اموری که شیطنت و جهالت است و هم از جهت عقل قبیح و هم از جهت شرع منفور است، تو در نگاه اطرافیان من هم منفور جلوه بده. ❇️ نكتۀ حائز اهميت اين است، اموری که نزد ما منفور بوده، با ديگران هم به اشتراك بگذاريم، تا برای همۀ اطرافیان‌، منفور جلوه‌کند. 💢 *اموری که نزد ما خلاف شرع محسوب می‌شود و واقعاً هم خلاف شرع است، به چشم اطرافیان ما هم خلاف شرع بیاید.* ❇️ انسان بايد از همان ابتدا متوجه شود، این گناه مانعِ سلوک است. حتی درخواست می‌کنیم خیلی زودتر از ما و با عافيت متذكر گردد. ✨ در بحث «اعذنا» عرض می‌كنيم: خدایا! ما را در پناه قرار بده؛ یعنی، واقعاً دغدغۀ اطرافیان خود را داشته باشیم! وقتی در یک ساختمانِ چند طبقه یک طبقه آتش بگیرد، نمی‌گوییم به ما ربطی ندارد طبقه خودش را آتش زده! چون آتش به طبقۀ ما هم سرايت می‌كند به‌همین جهت باید دغدغۀ اطرافیان را داشته باشیم. البته دغدغه را به درخواستِ سالم تبدیل می‌کنیم و به جهالت و شیطنت اطرافیان بی‌توجه نمی‌شويم. یعنی نسبت به اطرافیان‌مان درد داشته باشیم. وقتی درد داریم دعا می کنیم. وقتی درد نداریم دعا هم نمی کنیم! 💢 *نكته: هر گونه بی‌تفاوتی نسبت به اطرفیان ممنوع است.* ❇️ البته شیوۀ توجه فرق می‌کند و بايد از طرق مختلف اصلاحاتِ لازم را در ارتباط با ديگران صورت داد، تا از بی‌تفاوتی نسبت به آنان رها شويم. هم دعا می‌کنيم هم دنبال راهکاری می‌گرديم که پیش پای ما قرار داده شود و او را از این امر نامناسب نجات دهيم. 📌 ادامه دارد... 📚 «استاد بروجردی» 🏴#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane