برای دستیابی به موفقیتهای بیشتر به دنبال افرادی بگردید که به آن موفقیتها دست یافته اند آنها را تحسین کنید تا خود را هم ارتعاش با خواسته تان قرار دهید. اگر دو نفر که رابطه زیبایی با هم دارند را می بینید به جای حسدورزی شروع کنید به تحسین روابط زیبای آنها تا جهان شما را به سمت جذب روابط عالی هدایت نماید. اگر فردی را می بینید که صاحب اتومبیلی است که آرزوی داشتنش را دارید به جای حسادت و آه و ناله در همان لحظه شروع کنید به تحسین طرف مقابل و خداوند را بابت دیدن فردی موفق سپاسگزار باشید تا جهان به شما بهتر از آرزویتان را ببخشد. اینگونه خود را هم فرکانس با آنچه در طلبش هستید قرار دهید. https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

نشونه های خیانت به خودت: 1- احساست خودت رو نادید میگیری 2- به روابط سمی ادامه میدی 3- نمیتونی "نه" بگی 4- کارهایی میکنی که میدونی درست نیست 5- به خودت اجازه استراحت نمیدی 6- وقت هایی که کمک میخوای درخواست کمک نمیکنی‌ 7- جایی که باید ازخودت دفاع کنی سکوت میکنی https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

☀️تکنیک آرام سازی ذهن: روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرف‌هاى درون ذهن خود را بنويسيد و آن‌ها را بخوانيد. تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایت‌ها، همه نگرانی‌ها و اضطراب‌ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آن‌ها را بخوانید. متوجه خواهید شد بسیاری از آن‌ها فقط مسائل سطحی‌ اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند. حتما امتحان کنید! با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت. https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

عزیزم هیچکس ارزش اینو نداره که تو از هدفت و کارت عقب بیفتی و ته اش حسرت زمانی رو بخوری که برای یه سری آدم بی ارزش گذاشتی به جای وقت گذاشتن برای کسایی که فقط اعصابت رو خرد میکنن تو میتونی بشینی کتاب بخونی، بستنی بخوری، واسه خودت قهوه درست کنی،فیلم ببینی،یه فصل جدید یه سریال رو ببینی،زبان بخونی ولی وقتتو به آدم‌های بی ارزش هدر ندی! چون انتخاب این موضوع کاملا دست خودته https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

«إِنْ يَنْصُرْكُمُ اللَّهُ فَلَا غَالِبَ لَكُمْ» «اگه خدا کمکتون کنه هیچکسی نمیتونه بر شما پیروز بشه» فقط بهش اعتماد کن✨ https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

⛱ما هرگز نمی‌توانیم کنترل کره زمین را در دست بگیریم و اتفاقاتش را مدیریت کنیم. اما میتوانیم بر کره مغز خود و محتویاتش مسلط باشیم‌. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

⛱برخلاف باور عموم، اولین تاثیر ورزش بر مغز است نه بدن "ورزش باعث ترشح بیشتر هورمون ها از مغز میشود. افرادی که ورزش میکنند مغزشان ۱۰ سال جوانتر از مغز افراد غیر ورزشکار است #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

از حکیمی پرسیدند مردم در چه حالت شناخته می‌شوند؟ پاسخ داد: 1-اقوام در هنگامِ غربت 2-مرد در بیماریِ همسرش 3-دوست در هنگامِ سختی 4-زن در هنگامِ فقرِ شوهرش 5-مؤمن در بلا و امتحانِ الهی 6-فرزندان در پیریِ پدر و مادر 7-برادر و خواهر در تقسیمِ ارث #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#سیاست_خانومانه😊 ❌بعضی از خانومها خیلی #با_سیاست کارشونو پیش میبرن 👏❤️ یکی از ویژگی این خانم ها لحن و ادبیاتیه که دارن✔️ انقدر حساب شده و دقیق حرف میزنن و اظهار نظر میکنن که همه یه حساب ویژه ای روشون باز میکنن👌 این خانم ها وقتی لباسشون کهنه میشه اینجوری میگن👇🏻 ✅نفسم ،لباسام تکراری شده،دلم میخواد برای عشقم لباس جدید بپوشم😍 ❌و یه سری از خانم های #بی_سیاست اینجوری میگن👇🏻 ⛔️همه لباسام رنگ و رو رفته و پاره شده،تو هم که اصلا اهمیت نمیدی.خجالت باید بکشی😕 واقعا کدومش بهتر جواب میگیره و شوهرش رو عاشق تر می کنه‼️ https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

چقدر این جمله زیباست: از آن روزی که امیدم را نسبت به دیگران از دست دادم راحت شدم! https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

همه ی آدم های متاهل گاهی پیشِ خودشان فکر کرده اند که شاید اگر مجرد بودند، حالشان بهتر بود، یا اگر شریک زندگیشان یک آدمِ دیگر بود، خوشبخت تر بودند کاش یک بار برای همیشه می‌فهمیدند که زندگیِ مشترک برایِ هیچ کس ایده آل نیست! هرکس پیشِ خودش آرزوهایی دارد که محقق نمی شوند. هیچ زندگیِ مشترکی، رویایی و بدونِ مشکل نیست، اما این که تو حالت خوب باشد یا نه، به تو بر می گردد، نه اقبال و شرایط... و نه هیچ کسی! اگر اینجایی که هستی، باخته ای، هرجایِ دیگری هم بروی، بازنده خواهی بود! آدم هایِ خوشبخت، برایِ خوشبختی و حالِ خوبشان، می جنگند، پس هرجای دنیا که باشند خوشبختند! آدم هایِ نا امید و بهانه گیر هم هر نقطه از زمین و در هر شرایطی که باشند، روزگارشان همین است! https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

➕حتی اگه فرشته هم باشی، بازم یکی پیدا میشه که از صدای بال زدنت خوشش نمیاد ! پس بی خیال حرف مردم، کاری که دوست داری و درسته رو انجام بده و شاد باش 💙 https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

عذرخواهی نکنید تشکر کنید. نگید ببخشید دیر کردم بگید ممنونم منتظر موندی نگید ببخشید که انقدر صحبت میکنم بگید ممنونم که به حرفام گوش میدی نگید ببخشید اذیتت کردم بگید ممنونم که بهم لطف میکنی نگید ببخشید گند زدم بگید ممنونم تو اشباهاتم صبوری میکنی همیشه مثبت باشید https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔘راهكارهایی برای ابطال سحر و طلسم و جادو🔻 🔹۱. قرائت قرآن روزانه و یا گفتن اعوذ بالله من الشیطان الرجیم ، بسم الله الرحمن الرحیم 🔹۲.خواندن سوره فلق و سوره ناس(ازسفارشات آیت الله بهجت) 🔹۳.خواندن آیه الکرسی 🔹۴. خواندن سوره احقاف 🔹۵. خواندن سوره تکویر 🔹۶. خواندن سوره مزمل 🔹۷. خواندن آیه ۵۱ و ۵۲ سوره قلم( و ان یکاد...) 🔹۸.همراه داشتن حرز امام جواد(آیت الله بهجت خیلی براین مورد تاکید داشتند) 🔹۹. حرمهای امامان معصوم علیهم السلام و امامزادگان، جلسات روضه و ذکر روضه امام حسین علیه السلام نیز اثرات و برکات عجیبی در زندگی دارد 🔻توجه: اگر از این موارد یک مورد را انجام دهید کافی است. اگر چندمورد یا همه موارد را نیز انجام دهید، اشکالی ندارد ◽️نوشتن این سوره ها و دعاها اثر و برکت بیشتری دارد، اما حتما باید مراقبت نمود تا بی احترامی نشود◽️ #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔻 #نکات_مهم_همسرداری 🏷بعضی خانوما میگن چرا شوهر ما تو خونه حرف نمیزنه❗️ ولی با دیگران این همه میگه و میخنده⁉️ چرا واسه ما خرج نمیکنه😫 ولی به دیگران که میرسه این همه دست و دلباز میشه⁉️ و خیلی مثال های دیگه... 👈🏻 یکی از مهمترین دلایلش اینه که دیگران همسر شما را همیشه تایید میکنن✅ ولی 😕شما فقط کارت اینه که همسرت رو تخریب کنی !!!⭕️ 👌یه خانوم نمیذاره تو تایید کردن همسرش کسی ازش سبقت بگیره... #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#کلینیک_زوج_درمانی💊💍 ◽️ وقتی بحثتون میشه و دلخوری پیش میاد نزار دلخوری به روز بعد بکشه از دلش دربیار و بی تفاوت نخواب⛔️ ◽️ این حس بی تفاوتی از تلخ تریناست که روان همسرتو آزار میده❗️ 👈🏻همون شب ناراحتیو چالش کن و روز بعدتونو با شادی و رضایت ازهم شروع کن.❤️ ❌وگرنه روزی که با ناراحتی از شب قبل شروع بشه،اون روز هم هدر میره.حیفن روزای عمر و جوونیتون. ❌نزار ب کام خودت و شریکت تلخ بمونه.☹️ با مهربونیا و از خودگذشتگیا.نترس کوچیک نمیشی. بازم میگم اگه گذشت ادمو کوچیک میکرد خدا بااین همه گذشتش انقد بزرگ نبود.😇👌 ❣احسنت ب این زن وشوهرایی که حتی تو لحظات ناراحتی و دلخوری کنارهم هستن و جاشون رو از هم جدانمیکنن.❣ ‌ #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#اقتدار_مردانه💙 🔻 #خانمها_توجه_کنید🔻 ⚠️هیچ گاه در جمع به شوهرتان کنایه نزنید و شوخی نکنید!! مثلا شوهر شما دارد در مورد تاریخ سفری که سال گذشته به مشهد داشته در جمع صحبت می کند و می گوید ما بهمن ماه به مشهد رفتیم ، شما سریع می گویید : " نه اواخر دی بود رفتیم" این شاید از دید شما خیلی بی اهمیت باشد ، اما همین چیز بی اهمیت به نظر شما ، کم کم همسرتان را ضعیف می کند و باعث می شود نتواند تمام توانایی های خود را در زندگی نشان دهد. ⚠️کنایه زدن ، تصحیح اشتباهات و انتقاد ، مرد را ضعیف می کند ، خواهش می کنم این رفتار را اگر تا امروز داشتید همین الان کنار بگذارید. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#فن_بیان❣ 🌀اگر بتوانید به جای انتقاد از شوهرتون به او پیشنهاد بدهید اثربخش‌تر خواهد بود!✔️ 🌼مثلا به جای اینکه بگیم "چرا منو تفریح نمیبری؟" ❌ 👈 به او بگیم "وقتی منو تفریح میبری حالم خوب میشه"🙂✔️ 🌼 و یا به جای اینکه بگید "چرا دیر اومدی خونه؟" و "تا حالا کجا بودی؟"❌ 👈میتونید بگید "خیلی نگرانت شدم اتفاق خاصی افتاده بود که دیر اومدی؟"✔️ #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#خانوما 👈🏻یه نکته مهم در گوشی بهتون بگم😉 #مردهابیش از اون که همسر خوش سیما رو دوست داشته باشن همسر خوش زبون رو دوست دارن. ☺️♥️ پس براشون خوش زبونی کنید😍 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💧سرد مزاجی جنسی در خانم ها و راهکارهای درمان آن✔️ 🔶خانم دکتر عراقی #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

✅ تفاوت در نيازهاي زنان و مردان ! ◀️نیازهای مردان : 1 - یک شریک جنسی خوب.2 - یک همدم اهل تفریح. 3 - یک همسر جذاب.4 - یک منزل دنج و آرام. 5 - تحسین، احترام، اعتبار، همکاری، پذیرش. 6 - یک همسر حمایت کننده و مشوق.7 - یک همسر وفادار. ◀️نیازهای زنان : 1 - عطوفت و مهر ورزی. 2 - گفتگو و درد دلهای صمیمانه. ارتباط تعاملی و همدلانه. 3 - صداقت و صراحت.4 - حمایت مالی. 5 - همسری که خانواده اولویت زندگی وی باشد. 6 - همسری دلسوز، محافظت کننده، پشتیبان. 7 - امنیت، اعتماد بنفس و تائید. 8 - یک همسر وفادار و متعهد.9 - جدی گرفتن مشکلات کوچک آنها. 10 - توجه و رغبت نشان دادن به احساسات، عقاید، پیشنهادات و کارهای روزمره آنها. https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🌷خانم‌ها! مراقب حرف‌هاي‌تان باشيد❗️ شنيدن بعضي جملات مرد‌ها را ويران مي‌كند: 1- تقصير تو بود. 2- هزاربار گفته بودم... 3- چرا تو هميشه...؟ 4- مادرم حق دارد بداند... 5- فلاني اين كار را كرد اما تو نتوانستي. https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔴 باور غلط زناشویی 💠 یکی از باورهای #غلط زناشویی این است که انتظار دارم همسرم در زندگی هرگز از من #انتقاد نکند و مرا مورد مواخذه قرار ندهد. 💠 این پر توقعی شما باعث می‌شود ارتباط #کلامی شما با همسرتان کاهش یابد و به مرور #علاقه‌ها کم شود. https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🌹سیاست 🔹 اگر همسرتان ابراز محبت برایش سخت است و به راحتی اینکار را انجام نمی‌دهد و دوست دارید ابراز کردنش پررنگ شود، بهتر است در مواقع نادری که همسرتان ابراز محبت می‌کند یا رفتار عاطفی نشان می‌دهد، شیرینی و لذت آن را دائما برای همسرتان بازگو کنید تا غیر مستقیم متوجه شود که یک ابراز‌ محبت کوچک چقدر می‌تواند حال همسرش را دگرگون کرده و مدتها لذت ببرد. 🔸 حالِ خوشتان را که با ابراز محبت همسرتان ایجاد شده با پیامکهای متنوع در طول روز و هم حضوری برایش بازگو کنید تا همسرتان متوجه شود که ابراز‌ محبت چقدر می‌تواند حال و هوای زندگی زناشویی را عوض کند. https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#مهارت‌های_ارتباطی ♦️ *موجباتِ حقارت افراد* دعای بیستم صحیفۀ سجادیه: 🔅 «وَ لَا تَفْتِنِّي بِالِاسْتِعَانَةِ بِغَيْرِكَ إِذَا اضْطُرِرْتُ، وَ لَا بِالْخُضُوعِ لِسُؤَالِ غَيْرِكَ إِذَا افْتَقَرْتُ، وَ لَا بِالتَّضَرُّعِ إِلَى مَنْ دُونَكَ إِذَا رَهِبْتُ، فَأَسْتَحِقَّ بِذَلِكَ خِذْلَانَكَ وَ مَنْعَكَ وَ اِعْرَاضِکَ، یَا اَرْحَمَ الرَّاحِمینَ» (و مرا به هنگام اضطرار، به استعانت و کمک خواستن از غیر خودت گرفتار مکن، و به فروتنی برای درخواست از غیر، هنگامی که فقیر گردم و به زاری کردن به نزد غیر خود، هنگامی که بترسم، گرفتار مساز، که به آن جهت شایسته خذلان و منع و اعراض تو خواهم شد ای‌مهربان‌ترین مهربانان.) 💢 همه‌ی افراد باید در زندگی اجتماعی عزیز و در مقابل یکدیگر دارای حرمت باشند و هیچ‌گونه حقارتی نباید در انسان مشاهده شود. 🔹 افراد باید عزتمند باشند. و این عزت موجب عزیز شدن آن‌ها در میان خلق باشد. 🔹 حال بعضی از اموری که از ما صادر می‌شود خدای نکرده موجب خذلان ما می‌گردد و در چشم افراد حقیر جلوه می‌کنیم. 💢 حقیقت این است که گاهی با اتخاذ شیوۀ ناصحیح، خود را ذلیل می‌كنيم. ⭕ مثلاً در هنگام اضطرار، به جای اینکه به خالق رجوع نماییم، به خلق او توجه داریم! ⭕ و يا در هنگام تنگ‌دستی، به خلق اعلام نیاز می‌کنیم! ⭕ و يا در هنگام نگرانی، به خلق پناهنده می‌شویم! ♦️ تمام این امور موجب بی‌اعتبار شدنِ انسان نزد مردم می‌شود و سایر افراد تحمل قرار گرفتن در کنار چنین انسانی را ندارند و حرمتی برای او قائل نیستند. 🔹 در حقیقت چنین شخصی از زندگی موحّدانه خویش جدا شده است و مردم، به‌جای خدای سبحان اولیت نخست او هستند. 🔹 گاهی درددل‌هایی که افراد با یکدیگر می‌کنند، نیز نشانۀ ضعف ارتباطی است. گفته‌اند: «کل اگر طبیب بودی سر خود دوا نمودی!» اگر از مردم کاری برمی‌آمد، مشکلات زندگی خود را حل می‌کردند. 💢 البته اگر یک زمانی رجوع به سایر افراد، برای کسب مشاوره باشد، فرق می‌کند و شریعت نیز به چنین امری دستور داده است. اما اگر در غیر از مشاوره و مشورت (با افراد مقبول و مورد تأیید شرع) به سایر افراد مراجعه کرده و جزع و فزع داشته باشیم، آن‌ها هم در دراز مدت از ما کناره‌گیری می‌کنند و می‌گویند فلانی علی الدوام سفرۀ دل خود را باز و غصه‌هايش را مطرح می‌کند! 🔹 در ارتباط سالم عند الاضطرار و در هنگام فقر تنها رو به جانب خدای سبحان داریم. 💢 نكته: ثمرۀ رو نهادن به سایر خلایق این است که تنها رابطۀ ما را با دیگران تخريب می‌کند. ✨ به‌همین جهت درخواست می‌کنیم: خدایا! ما را این‌گونه قرار نده که نیاز خویش را به غیر از تو مطرح کنيم که در این صورت مستحق هستيم هم تو به ما بی‌حرمتی کنی هم به خلق خود حواله بدهی که آن‌ها هم هيچ عزتی برای ما قائل نباشند. 📌 ادامه دارد... 📚 « استاد بروجردی» #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane