eitaa logo
سبک‌ زندگی کریمانه
1.3هزار دنبال‌کننده
19.6هزار عکس
8.6هزار ویدیو
154 فایل
با لبیک به ندای امام خامنه ای بایاری حق سعی در ترویج #سبک_زندگی_اسلامی داریم و مباحثی شامل خانواده و همسرداری،تربیت فرزند ،نکات اخلاقی ،...ارائه می دهیم حسینی/ مشاور ارشد خانواده ارتباط با مشاور > @fotros2 ارسال مطالب نویسنده با حفظ لینک کانال ✅
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ چشم خائن محیط خانواده را سرد می‌کند 🔺بخشی از قضیه محرم و نامحرم باز برمیگردد به . اگر چنانچه چشم و دست خائن و دل بی‌اعتقاد به همسر وجود داشت، ولو ظاهرسازی هم باشد، محیط خانواده سرد میشود. ➡️ ۱۳۹۰/۱۰/۱۴ https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
🗯 یه نکته ⭕️ هیچ وقت نگو "من" که عمرا فلان گناه رو انجام بدم! ✅ بلکه با تواضع فراوان بگو "خدایا" کمکم کن که اسیر هوای نفسم نشم و طبق دستورات تو زندگی کنم... ⭕️ انسان زمانی که خدا رو از معادلات زندگیش کنار بذاره، بزرگترین ضربه ها رو خواهد خورد... https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
علامـه‌طباطبایـی‌فرمـود فـرش‌هـرمجلسـی‌نباشیـد !! یعنی‌آقاجـون‌هرجـارسیـدی‌نشیـن باهرکسـی‌نشسـت‌وبرخواسـت‌نداشتـه‌بـاش برنامـه‌داشتـه‌باش ، ازآدم‌هایـی‌کـه ازتـوکـم‌میکنـن‌فاصلـه‌بگیـر✋🏻💕 ‌ https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
🔴 💠 دخترم ۱۰ سالشه دفتر نقاشی ۴ سالگیشو نگه داشته. امروز دفترشو آورد و به نقاشیاش نگاه می‌کرد بعضیاش واقعا نسبت به سنش قشنگ بود ولی گاهی هم می‌خندید و می‌گفت چقدر زشت کشیدم ولی اونموقع کسی بهم نگفته بود اینا زشته و فکر می‌کردم بهترین نقاشی رو کشیدم. گفتم بله نسبت به سنّت بعضیاش رو خوب کشیدی ولی بعضیاش هم از سر بی‌حوصلگی و تنبلی و نابلدی، زشت کشیدی. 💠 اگر انسان دفتر زندگی خودش را ورق بزند و اعمال گذشته‌ی خودش را بازنگری کند می‌بیند بعضی از کارهایش بچّه‌گانه یا ناپخته بوده. با خود گفتم خب ممکن است در آینده نیز نسبت به رفتارهای فعلی‌ام، چنین قضاوتی داشته باشم پس‌ نباید فکر کنم همیشه تمام تصمیماتم عاقلانه و زیباست ممکن است در آینده به برخی از تصمیمات و رفتارهایم بخندم و از آنها خجالت بکشم. 💠 این نگاه و این احساس، می‌تواند باعث شود تا برای رفتارها و تصمیماتم با تفکّر، بدون تعصّب و عجله و با مشورت و استفاده از تجربیات افراد مورد اعتماد پیش بروم. https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
🔺گاهی مواقع انسان در عمل به احکام فقهی به وسواس دچار میشود و از روح عمل غافل می‌گردد؛ مثلاً اینقدر به مسئله‌ی پاکی و نجسی توجه می‌کند که دیگر حضور قلبش کلاً در اعمال و رفتارش از بین می‌رود. اینها در واقع ترک عمل به رساله است. چون در همان رساله نوشته شده که انسان در موقع نماز باید حضور قلب داشته و مؤمن در طول روزش باید دائماً توجه به خدا داشته باشد. حجة‌الاسلام والمسلمین استاد وکیلی | towhid.org https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
أَلا إِنَّ أَوْلِیاءَ اللَّهِ لا خَوْفٌ عَلَیْهِمْ وَ لا هُمْ یَحْزَنُونَ آگاه باش که دوستان خدا نه ‏ترسى دارند و نه غمگین میشوند یونس – آیه۶۲ هنگام مواجه شدن با مشکل، حتما راه حلی وجود دارد، زیرا هر چیز با جفتش به وجود می آید.بعد از هر سقوطی، صعودی و بعد از هر شبی، روزی وجود دارد. برای بیرون آمدن از یک اتاق، باید در را پیدا کنی، نه این که به دیوارها فکر کنی. امیدوارم راه ها برات باز شه❤️ 💟 @AsraRmovafagiyat
غایبی از نظر اما شدہ‌ایی ساکن دل بنما رخ به من ای غایب مشهود بیا نیست خوشتر زشمیمت نفس باغ بهشت گل خوشبوی من ای جنت موعود بیا 🤲 🌸 🤚سلام رفقا 💐 🌸🌸 #https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
☘ بسم الله الرحمن الرحیم ☘ 🌸امروز پنج‌شنبه ۶ آبان ۱۴۰۰ ۲۱ ربیع‌الاول ۱۴۴۳ ۲۸ اکتبر ۲۰۲۱ : لا اِلهَ اِلّا اللهُ الْمَلِکُ الْحَقُّ الْمُبین نیست خدایی جز الله فرمانروای حق و آشکار 💠 💙 رسول خدا صلی الله علیه و آله : فَضْلُ القُرآنِ عَلى سائِرِ الْكَلامِ كَفَضْلِ اللّه‏ِ عَلى خَلْقِهِ؛ بـرترى قـرآن بر سـاير سخـنها هـمانند برترى خدا بر مخـلوقات اوسـت. جامع الاخبار و الآثار: ج ۱، ص ۱۸۲ https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
✨ و بدان که دارایی غیر از دانایی است، خوشا آنان‌ که دارند؛ زیرا دانایی ملّا بودن است و دارایی آدم شدن. " یهدی الله لنوره من یشاء" 🍃ز ملک تا ملکوتش حجاب بردارند هر آنکه خدمت جام جهان‌نما بکند ┈•✾• 🍂🍁🍂•✾•┈ قدّس‌سرّه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌸🍃مقام معظم رهبری (مدظله العالی) : 🌸پرورش انسان های خوش روحیه 🌺نقش خانه‌داری و مادری زنان و اهمیت و ابعاد آن 🔸زن مسلمان باید در دامن پر مهر و پرعطوفت و با سخنان پرنکته و مهرآمیزش ، فرزندان سالمی را از لحاظ روانی تربیت کند ، انسانهای بی عقده ، انسانهای خوش روحیه در دامن او پرورش پیدا کنند. 🔹مادر از هر سازنده‌ای، سازنده‌تر و باارزشتر است. بزرگترین دانشمندان، ممکن است مثلاً یک ابزار بسیار پیچیده الکترونیکی را به وجود آورند، موشکهای قارّه‌پیما بسازند، وسایل تسخیر فضا را اختراع کنند؛ اما هیچ یک از اینها اهمیت آن را ندارد که کسی یک انسان والا به‌وجود آورد. و او، مادر است. ( ۱۳۷۱/۹/۲۵ ) ┈•✾• 🍂🍁🍂•✾•┈ https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
✨کسی که با یک آیه قرآن، ارتباطی پیدا کرد، وقتی آن ارتباط را برای دیگران نقل می‌کند، اثرش را از دست می‌دهد. حضرت بقیةالله روحی له الفداء که همه قرآن است؛ طبیعی است که نمی‌توان قضیه تشرف خدمت آن حضرت را برای همه نقل کرد. ┈•✾• 🍂🍁🍂•✾•┈ 🔹حجت‌الاسلام والمسلمین حاج شیخ جعفر ناصری https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
هدایت شده از  پیوند مهدوی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸روایت امام صادق علیه السلام در خصوص ازدواج حضرت آدم و حوا علیهما السلام 🔹کابین و مهریه حضرت حوا (س) 🌷ومِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُمْ مَوَدَّةً وَرَحْمَةً ۚ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَاتٍ لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ ( روم /۲۲ ) ┈•✾• 🍂🍁🍂•✾•┈ قدّس‌سرّه https://eitaa.com/peivandemahdavi
🔆 الَّذِينَ يُنفِقُونَ أَمْوَالَهُمْ فِي سَبِيلِ اللَّهِ ثُمَّ لَا يُتْبِعُونَ مَا أَنفَقُوا مَنًّا وَلَا أَذًى لَّهُمْ أَجْرُهُمْ عِندَ رَبِّهِمْ وَلَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ 🔆 کسانی که اموال خود را در راه خدا انفاق می‌کنند، سپس به دنبال انفاقی که کرده‌اند، منت نمی‌گذارند و آزاری نمی‌رسانند، پاداش آنها نزد پروردگارشان (محفوظ) است؛ و نه ترسی دارند، و نه غمگین می‌شوند. 📔سوره مباركه بقره آيه ٢٦٢ ✍️ در چندين شماره قبل اين آيه با موضوع عزت وذلت مورد بررسی قرار گرفت و بيان شد كه دراين آيه يك عنوان عزت و يك عنوان ذلت وجود دارد، موضوع عزت گذشت ♦️ و اما در باره موضوع ذلت چنين گفته‌اند: 💢 *یکی از عوامل ذلت توقع از دیگران است.* 🔹 گاهی انسان زحمت زيادی می‌كشد و برای خدمت به خلق كارهای جسمانی فراوانی انجام می‌دهد اما در ميان مردم عزت لازم را ندارد، 🔸 این امر ممکن است به دلایل مختلفی باشد كه مهمترين آنها چشم امید به خلق داشتن است و به جای آنكه امید فرد به خدا باشد اميدش به سوی مردم است. ✳️ *اين امر سبب می‌شود كه مانند بندگان خاص و مقرب خداوند از عزت اجتماعی بهره‌مند نباشد، زيرا توقع وچشم داشت از خلق جايگاه فرد را تغيير می‌دهد،* 🔰 توقع شكل هاي مختلف دارد گاه توقع مالی وگاه عاطفی و... است. ✍️ مثلا گاهی خود ما توقع تشكر از سوی دیگران را داريم يا در مقابل خدمتی كه به ديگری كرده‌ايم توقع رعایت ادب را از او داريم و با خود می‌گوییم من در مقابل احسانم خدمات مادی طلب نمي كنم اما حداقل بايدادب و احترام را نسبت به من رعايت كند . ✍️ سخنرانی گفته است: یک سال در مشهد مقدس تدریس داشتم و با امام رضا معامله کردم كه هیچ مبلغی نگيرم و اين كار را كردم، روزی در مسیری با شاگردانم همراه شدم آنان به راحتی جلوتر از من راه می‌رفتند و هیچ توجهی به حرمت استاد و شاگردی نداشتند، اين جريان مرا اذيت كرد البته بعد از مدتی متوجه شدم كه كارم خالصانه و برای رضای خدا نبوده از اين امر ناراحت شدم پس از مدتی توفيق با من يار شد و خدمت فردبزرگی رسيدم جريان مطرح شد، ايشان گفتند: خدا رو شكر كنيد كه در جوانی متوجه شديدكه كارتان خالصانه وبراي رضاي خدا نبوده، من پیر شدم اما هنوز این مطلب را نفهمیدم (البته ایشان خیلی اهل تواضع و شکست نفس بودند)... 💢 *توقع داشتن عامل ذلت فرد می‌شود.* 📚 « استاد بروجردی» ‏ https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
4_6030470173364849041.mp3
12.33M
۴۲ ▫️ در انتخاب معشوق‌های زمینی، دل تصمیم گیرنده است و عقل دخالتی ندارد. ▫️اما در انتخاب معشوق حقیقی، دل به پشتوانه عقل تصمیم می‌گیرد. ※ تفاوت این دو عشق در چیست؟ 🎤 https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
💕💕💕💕💕💕💕💕 متعلق است به امام حسن عسکری.(علیه السّلام) 🔹 السلام علیک يا أَبا مُحَمَّدٍ يا حَسَنَ بْنَ عَلِي أَيُّهَا الزَّكِىُّ الْعَسْكَرِىُّ يَا بْنَ رَسُولِ اللّهِ 💕💕💕💕💕💕💕 🌸🔶عهد ثابت پنجشنبه ها🔶🌸 *اذکار امروز* 1️⃣ اِلَّا الله المَلک الحقُّ المُبین ( معبودی جز خدا نیست پادشاه حق آشکار ) ( 100مرتبه ) 2️⃣ ذکر بعد از نماز صبح (308 مرتبه) رزاق برای وسعت رزق میگردد . 3️⃣ غَفُورٌ یا رَحيمٌ(1000 مرتبه) 💐 عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج💐 💕💕💕💕💕💕💕💕💕 🔶عهد ثابت پنج شنبه ها🔶 ⭐️⤵️سوره روز،،، ✨ سوره مبارکہ قیامت✨ 🌟 خداوند به او مژده عبور از پل صراط را میدهد🌟 💕💕💕💕💕💕💕💕💕 💦💠💦 ادعیه و زیارت روز،،، 🔹دعای_روز_پنج_شنبه 🔷 زیارت_آل_یس 🔷دعای_یستشیر 💕💕💕💕💕💕💕💕💕 🌸🍃نماز روز⤵️،،، 🍃 روز پنج شنبہ↩️ 10 رکعت ، و در هر رکعت بعد از حمد ، ده توحید و یک قدر. خداوند قبول فرماید توبه اورا از هر گناهی 💕💕💕💕💕💕💕💕 "استغفار‌ِ قبل از غروبِ روزهاى پنج‌شنبه" اَسْتَغْفِرُ اللَّهَ، الَّذى‏ لا اِلهَ اِلاَّ هُوَ الْحَىُّ الْقَيُّومُ؛ وَ اَتُوبُ اِلَيْهِ، تَوْبَةَ عَبْدٍ خاضِعٍ مِسْكينٍ مُسْتَكينٍ؛ لا يَسْتَطيعُ لِنَفْسِهِ صَرْفاً وَ لا عَدْلاً، وَ لا نَفْعاً وَلا ضَرّاً، وَ لاحَيوةً وَ لا مَوْتاً وَ لا نُشُوراً؛ وَ صَلَّى اللَّهُ عَلى‏ مُحَمَّدٍ وَ عِتْرَتِهِ‏، الطَّيِّبينَ الطَّاهِرينَ الْأَخْيارِ الأَبْرارِ؛ وَ سَلَّمَ تَسْليماً. آمرزش خواهم از خدايى كه، معبودى جز او نيست، زنده و پاينده است، و به سوی‌اش توبه كنم، توبه ی بنده‏ ی فروتنِ بی‌نواى درمانده، كه نتواند به نفع خويشتن، كارى [كند]، نه دفع شرى، و نه سود و زيانى، و نه زندگى و مرگى، و نه رستاخيزى؛ و درود خدا بر محمد (ص)و عترت‏ پاك، و پاكيزه و برگزيدگان نيک‌اش، و سلام كاملش بر ايشان باد. ماشاءلله لا حول ولا قوه الا بالله) ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ *سلام به اباعبدالله الحسین(ع)* اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللَّهِ وَ عَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِناَّئِکَ عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللَّهِ [اَبَداً] ما بَقیتُ وَ بَقِىَ اللَّیْلُ وَ النَّهارُ وَ لاجَعَلَهُ اللَّهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَیْن 💕💕💕💕💕💕💕💕💕 🔸*سلام به امام زمان (عج تعالی)*🔸 👈ﺍﻟﺴﻼ‌ﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ ﺑﻘﯿﺔَ ﺍﻟﻠﻪِ السًّلامُ عَلَیْکَ یا صاحِبَ الزَّمان السًّلامُ عَلَیْکَ یاخَلیفَهَ الرَّحمن السًّلامُ عَلَیْکَ یاشَریکَ القُرآن السًّلامُ عَلَیْکَ یاقاطِعَ البُرهان السًّلامُ عَلَیْکَ یااِمامَ الاِنْسِ والجانّ السًّلامُ عَلَیْک َو علی ابائِک الطّاهرین و رحمه الله وبرکاته *⭕️دعایی که در زمان غیبت بایدهر روز خوانده شود* اللهُمَّ عَرِّفنیِ نَفْسَکَ، فَاِنَّکَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفنی نَفْسَکَ لَمْ اَعرِفْ رَسُولَکَ،اَللهُمَّ عَرِّفنی رَسُولَکَ، فاِنَّکَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنی رَسُولَکَ لَمْ اَعرِّفْ حُجَّتَکَ،اللهُمَّ عَرِّفنی حُجَّتکَ فَاِنَّکَ اِنْ لَْم تُعَرِّفنی حُجَّتکَ ضَلَلْتُ عَنْ دِینی *⭕دعای غریق⭕* دعای تثبیت ایمان دراخرالزمان این دعا را در قنوتهایتان بخوانید.... یا اَللَّهُ یا رَحْمن یا رَحِیمُ یا مُقَلِّبَ القُلُوب ثَبِّتْ قَلْبِیِ عَلی دِینک إِنَّهُمْ یَرَوْنَهُ بَعیداً وَ نَراهُ قَریبا 💐اللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج💐 💕💕💕💕💕💕💕 اللَّهُمَّ اجْعَلْنِي فِي دِرْعِكَ الْحَصِينَةِ الَّتِي تَجْعَلُ فِيهَا مَنْ تُرِيدُ. (سه ‌مرتبه) خداوندا، مرا در زره نگهدارنده و قوی خود که هر کس را بخواهی در آن قرار می‌دهی قرار بده! 💕💕💕💕💕💕💕💕💕 ‫اَللّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ و َآلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّل فَرَجَهُم ‫1️⃣خدایا مشکلات و دشواری ها را برما آسان بگردان .‬ 2️⃣خدایا نابسامانی های امور ما را به سامان برسان .‬ ‫3️⃣خدایا رذائل اخلاق ما را به مکارم و مَحاسن اخلاق مبدَّل فرما .‬ 4️⃣خدایا گره های امور زندگی ما را بگشا .‬ ‫5️⃣خدایا ما را از فرو رفتن در مَنجلاب شَهَوات و خواسته های نفسانی حفظ فرما .‬ ‫6️⃣خدایا آرزو های خوب ما را برآورده بخیر بفرما .‬ ‫7️⃣خدایا ما را از خشم و غضب نابجا حفظ فرما.‬ ‫8️⃣خدایا سینه های ما را از اَمراض و بیماری هایی مانند نفاق و حسد و کبر و بخل و ریا و سُمعه شفا بفرما .‬ ‫9️⃣خدایا با گرامیداشت اولیائت ما را خوار و ذلیل مفرما .‬ ‫🔟خدایا عمر ما را در طاعت و بندگی خودت قرار بده.‬ ‫1️⃣1️⃣خدایا ما را به عقوبت و مکر خود مبتلا مفرما .‬ https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
✍سخت شد ، سخت‌تر شد، و سخت‌تر خواهد شد؛ این روزهای آخــرِ زمان! اما بلوغ‌ تمام دانه‌ها، برای درکِ لحظه‌ی جوانه زدن، درست وقتی اتفاق افتاد که قبول کردند زیر فشار خاک، طاقت بیاورند و یکی‌یکی کُت‌های چرمی‌شان را پاره کرده و قد، بلند کنند و معنای نور را بفهمند . 🌟 فشار این روزهای آخر، ابزار بلوغ است برای آنان که قصدِ وفاداری دارند؛ برای امامی که بوی پیراهنش رسیده است. روزهای عمر همیشه قیمتی‌اند اما؛ فرصت زیستن در آخرالزمان، قیمتی‌ترین گوهر تاریخ است برای کسی که گوش به زنگ زایمانِ زمین مانده... 🪐 فاصله‌ی نزدیک انقباضات آخر زمین، بشارت پایان است، برای آبستنی که عالَم، منتظر در آغوش گرفتن مولود اوست! https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
🔰 خوشبختی یک روند است و سپاسگزاری یک حس بالقوه می‌توان کلامی به زبان نیاورد اما سپاسگزار بود و وجودی سرشار از خوشبختی داشت. امام حسين عليه السلام: شكر تو بر نعمت گذشته، زمينه ساز نعمت آينده است. https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
مردی صبح از خواب بیدار شد و با همسرش صبحانه خورد ولباسش را پوشید و برای رفتن به کار آماده شد .. هنگامی که وارد اتاقش شد تا کلیدهایش را بردارد، گرد و غباری زیاد روی میز وصفحه تلویزیون دید. به آرامی خارج شد و به همسرش گفت : دلبندم، کلیدهایم را از روی میز بیاور زن وارد اتاق شد تا کلیدها را بیاورد، دید شوهرش با انگشتانش وسط غبارهای روی میز نوشته "یادت باشه دوستت دارم" و موقع خارج شدن از اتاق، صفحه تلویزیون را دید که میان غبار نوشته شده بود "امشب شام مهمون من" زن از اتاق خارج شد و کلید را به همسرش داد و به رویش لبخند زد .. درحالیکه انگیزه قوی برای تمیز کردن خانه در چشمانش برق میزد🍃🌸 این همان شوهر عاقلیست که اگر در زندگی مشکلی هم بود، مشکل را از ناراحتی و عصبانیت به خوشحالی و لبخند تبدیل می کند!! هیچوقت با حالت دستوری با افراد خانواده‌تان صحبت نکنید🌹❤️ https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
🕊 🔹آیت الله حائری شیرازی (ره) 🔸لزوم توجه شوهر به کیفیت لباس همسر یکی از مصیبت‌هایی که برای حضرت زینب (س) می‌گوییم این است که: «دخلت زینب علی ابن زیاد و علیها ارذل ثیابها و هی متنکرة» یعنی بر ابن زیاد وارد شد در حالیکه کهنه‌ترین لباس تن ایشان بود. اینکه مرد مندرس‌ترین لباس را بپوشد مسئله‌ای نیست[البته کهنگی با تمیز و خوش‌بو بودن فرق دارد]؛ اما زن لباس کهنه بپوشد خوب نیست. https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
🦋 ما از حال روحی کسی که آن‌طرف خط است خبر نداریم، وقتی پیام می‌دهیم نمی‌دانیم او در چه شرایطی است، انتظار نداشته باشیم آدم‌ها همیشه شاد و خوش‌مشرب باشند. خود ما مگر همیشه حوصله دیگران را داریم؟ https://eitaa.com/sabkezendegikareemane