👤 انسان شناسی ۶٠ https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

ما برای عیب های دیگران 🍃🌸 قاضی های دقیق، و برای عیب های خودمان وکیل مدافعانی چشم پوش هستیم… #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

این دو متن کوتاه ارزش صد بار خوندن داره! ۱- از دیگران شکایت نمیکنم بلکه خودم را تغییر میدهم، چرا که کفش پوشیدن راحت تر از فرش کردن دنیاست. ۲- مبارزه انسان را داغ میکند و تجربه انسان را پخته میکند! هرداغی روزی سرد می شود ولی هیچ پخته اى ديگر خام نميشود #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

⛱آنقدر ڪه از دست دادن چیزی، ما را افسرده می ڪند، از داشتن همان چیز احساس #خوشبختی نمی ڪنیم ... و این ذات آدمیزاد است ...! "ژان پل سارتر" #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

یک تحقیق جدید علمی بروی افراد بالای پنجاه سال نشان داده است که حفظ تعادل در روی یک پا به مدت ده ثانیه یا بیشتر نشانه سلامتی و طول عمر است. ایستادن روی یک پا و حفظ تعادل با قرار دادن کف پای دیگر به داخل پای مقابل و حفظ تعادل موسوم به 10 Seconds OSL نشانه تعادل جسمی عضلانی مغزی و روحی و روانی است و باعث طول عمر بیشتر این تحقیق در یکی از نشریات معتبر پزشکی منتشر شده است که در تصاویر می بینید این آزمایش را انجام دهید و با تمرین تعادل جسمی روحی روانی خود را بررسی کنید برای کسب سلامتی اصول سبک زندگی سالم را رعایت کنید تغذیه سالم و ارگانیک کاهش استرس و اضطراب خواب سالم و کافی ورزش مستمر و ارتباط با طبیعت افکار مثبت دعا و نیایش و توکل به خدا #بنیاد_ملی_سبک_زندکی_سالم #پروفسور_علی_کرمی

❌🔊 بخش مهم از مستند صوتی #شنود که به همه دوستان توصیه اکید میشه گوش کنن 🔺تجربه گر، شخصی رو می‌بینه که داره روی پروژه مهمی کار می‌کنه، اما شیاطین ذهن اون رو منحرف میکنن و کارش به نتیجه نمی‌رسه!! #مستند_صوتی_شنود #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💢ظرف بدن و ظرف علم ⭕️جسم ما سیری پذیر است،اما جان ما سیری ناپذیر است. 🔅«کُلُّ وِعاءٍ یضیقُ بِماجُعِلَ فیهِ إلّا وِعاءَ العِلمِ فَإِنَّهُ یتّسع به»  ❀←هر ظرفى وقتى چيزى در آن گذارند، گنجايش خود را از دست مى دهد، مگر ظرف دانش، كه با افزودن آن گنجايشش بيشتر مى شود←(یعنی وقتی علمِ بیشتر در ظرف جانتان بریزید،جان شما وسعت و ظرفیت بیشتری پیدامی کند.) ☜چنانچه‌ از شیرخوارگی تا پیری، غذای هر دوره فرق می‌کند، جان نیز چنین است. ● هرچه قابلیت و استفاضه اش بیشتر باشد، افاضه هم قوی تر خواهد شد. با این تفاوت که نیاز و افاضه در عالم جسمانی محدود است،ولی درباره جان و عالم مجردات محدودیتی وجود ندارد. سفره گسترده است، پس بسم الله از تو، حرکت از خدا برکت. 📚گزیده ای از شرح فارسی اسفار،حسن زاده آملی ،ج۱ ،ص ۱۲۹ #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

سگ هار درونی، همه ی اون تحقیر و سرزنش هایی هست که آدم‌های مهم زندگی ما در هشت سال اول زندگی، به ما کرده‌اند. حرفهایی که در نظام تربیتی ما زیاد زده میشه، "چقدر تنبلی، خیلی بیخودی، مگه مریضی، کار نمی کنی، این چه وضعیه، خجالت نمی کشی همه دارند زحمت می کشند و تو تمرگیدی، برو بمیر، کارد بخوره به اون شکمت، آفتاب اومده تا وسط اتاق، پاشو، زود برو بخواب" متأسفانه این حرفها رو بیشتر آدمهای مهم در زندگی ما، به ما زده اند و امروز همون تحقیر و سرزنش ها یک گوشه ایی در ذهن ما نشسته و آماده هست مثل یک سگ درنده به جون خود ما و دیگری بیفته و چه بسا بسیاری از ما امروز تأثیر بد و منفی اون رو در رفتارمون می بینیم ما چاره ایی نداریم که این سگ درنده رو مهار کنیم وگرنه در زندگی ما رو از پا در میاره. ما باید به جایی برسیم که بگیم من همیشه اشتباه کرده و می کنم، ولی در مسیر بهبود و بهتر شدن خودم قدم برمی‌دارم. بنابراین، از اشتباهاتم می‌آموزم نه اینکه بیاویزم. به هیچ وجه خودم را تنبیه و سرزنش نمی‌کنم و حاضرم به خاطر اشتباهم از دیگران معذرت بخوام. بنابراین باید کوشش کنیم و بدونیم انسان می‌تونه با شادی و آزادی و لذت و رضایت و خشنودی، زندگی و رشد کنه. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

ناسزاگويي در كودكان معمولا ب دليل جلب توجه ديگران، لجبازي يا اعتراض به روش سختگيرانه والدين است. بنابراين والدين بهتر است فقط يكبار تذكر كوتاه بدهند و بعد به كارفرزندشان بي اعتنايي كنند. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔻چگونه با كودك خجالتي برخورد كنيم؟! 🔸از واژه‌های تمسخرآمیز مانند ترسو، خجالتی، دست و پاچلفتی و بی‌عرضه استفاده نکنید. 🔸از سرزنش کودک به دلیل بازی نکردن با همسالان بپرهیزید. 🔸او را با دیگران مقایسه نکنید و اجتماعی بودن اطرافیانش را به رخ او نکشید. 🔸در کودک احساس امنیت ایجاد کنید و از دیگران او را نترسانید. 🔸به کودک برچسب خجالتی بودن نزنید. 🔸به کودک مسئولیت‌های کوچک بدهید و اعتماد به نفس او را تقویت کنید. 🔸رفتار مثبت و واقعی در کودک پیدا کنید و آنها را برجسته کنید و تشویقش کنید. 🔸فرزندتان را همان طور که هست، بپذیرید و توقع و انتظار بی‌مورد و بیش از حد نداشته باشید. 🔸درباره تجربیات خوب فرزندتان با همبازی‌هایش صحبت کنید. 🔸متناسب با سن و توانایی فرزندتان یکی دو هنر و تردستی به او بیاموزید (نظیر بازی با طناب یا حلقه پلاستیکی). این کار به کودک کمک می‌کند برای نشان دادن خودش به همسالانش فرصت داشته باشد. 🔸بازی‌های دسته‌جمعی که در آنها بزرگسالان با کودکان مشارکت می‌کنند انجام دهید. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

باید به بچه ها مسئولیت داد و تاییدشون کرد. اگر به کودک دائم پیام ناتوانی بدید و نذارید کاری را انجام بده بعدها در بزرگسالی این فرد اعتماد به نفس ندارد و دائم میگه نمیتونم . #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

⁣كودك بايد اجازه داشته باشد باروش درست احساسات خود را نشان بدهد بااين كار هوش هيجاني او بالا ميرود در غير اين صورت خشم خود را سر خواهر و برادرش خالي ميكند يا با لجبازی انتقام خواهد گرفت #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane