#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🍃🌺🍃🌺🍃 #سیاستهای_زنانه هر آدمی از حس محدود شدن بدش میاد 👈نگذارید ببینه ازدواج اونو حتی از ساده ترین سرگرمی ها و دلخوشی هاش منع میکنه . 👈تماشای مسابقات ورزشی یا حتی بازی های کامپیوتری از درگیری های ذهنی و استرس مردها در طول روز یا حتی هفته کم می کنه. 👈این که دوست داره تو اوغات فراغتش زمانی رو به سرگرمی هاش اختصاص بده، اصلا به این معنی نیست که تمایلی به شما نداره. 👈سپری کردن زمانی در خلوت و تنهایی به معنی این نیست که دوست نداره با شما وقت بگذرونه. 👈اجازه بدید که فعالیت مورد علاقه اش رو انجام بده تا با شوق بیشتری کنار شما باشه،نه به اجبار یا اصرار شخص شما #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🍃قهر نکنید!🍃 🔴قهرکردن بدترین نوع خشم و دشمنی است و به صورت پنهان مانند موریانه زندگی را می‌خورد و نابود می‌کند! 🔴حالا بسیاری از ما به دلایل زیاد و آسیب‌های دوران کودکی دست به قهر یا دست به التماس خوبی داریم! 🔴هیچ وقت همدیگر را با قهر، تنها نگذارید که بسیار خطرناک و ویرانگر است. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🍭🎼🧘‍♂🎯🎨☕️🍔🍇💋💄👗👠💞 #نکته 💃💃💃👌👌👌 ♡ رابطه زناشویی بہ مانند باغ است. اگر می خواهید .... همواره سرسبز و پربار باشد باید دست بہ مراقبت های خاص بزنید. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#دلبرم میگم : هَمش كه من نَبايد بيام سَمتت تو يه قَدم بردار من می‌پَرم تو #بغلت🤭♥️•• 🍃🌺 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

❣ #سلام_امام_زمانم❣ 🔹صوت زیبای #تو آرامشِ جانَست بیا 🔸وَجه پُرنور تو💫از دیده نهانَست بیا 🔹دل عُشاق بِسوزد💔 زغمِ دوریِ تو 🔸قَدعالم ز #فراقِ_تو کمان است بیا😔 #اللهـم_عجل_لولیک_الفـرج 🌸🍃 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

زندگی بالا و پایین زیاد داره👌👌 در مسیر رشد حتمابا شکستها مواجه میشویم استقامت درمسیر و استمرار در کوشش و نهراسیدن از افت وخیزها منجر به صعود و فتح قله موفقیت می شود اثر هنری با استفاده از ترامپولین #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

ما هیچ‌گاه به امروز برنمی‌گردیم هرچه را لازم است بردارید ! سلام صبح بخیر #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#تنظیم_زمان زمان نامحدود است اما شما فرصت کمی دارید!!! آیا از وقت خود به بهترین شکل استفاده می‌کنید؟؟؟ 🔸عباراتی مثل : "زمان مثل برق و باد میگذرد ⚡️🌪، وقت اضافی زیادی دارم⏳ یا وقت سر خاراندن ندارم"🙆‍♂️ نشان می‌دهد که شما روی زمان کنترل ندارید... یا اینقدر وقت اضافی دارید که نمی دانید چطور سرتان را گرم کنید یا اینقدر وقت کم دارید که دوست داشتید شبانه روز ۲۸ ساعت بود. 🔸از سوی دیگر شما ممکنه افرادی را بشناسید که در طول روز کارهای مفید زیادی انجام می‌دهند و حسرت بر دل شما می‌گذارند که چطوری آنها می‌توانند از وقت خود به صورت بهینه استفاده کنند ولی من نمی توانم. 🔸خلاصه زمان یک موجود بی طرف است و برای همه یکسان می گذرد، عقربه های ساعت در یک روز مفید و پربازده، تندتر از یک روز کسالت بار نمی‌گذرد. 🔸تنظیم وقت نیز، نوعی خویشتنداری است به عبارتی برای اینکه بفهمیم چرا از وقت خود به بهترین نحو ممکن استفاده نمیکنم ابتدا باید نگاهی به خود و کارهایمان بیندازیم. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#کارگاه_خویشتن_داری ۲۰ 📌 مؤثرترین و راهگشاترین خویشتن‌داری، کنترل ذهن، گوش، چشم، قلب و فکرمان از پرداختن به عیوب دیگران، جزئیّات زندگی آنان، و مسائل خصوصی شان است! ✘ آنان که در کنترل خویش، در این زمینه لنگ می‌زنند، از ادراکات معنوی، محروم می‌مانند. #استاد_شجاعی #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🌱فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا {شرح/۶} 🔸دلت قرص باشه، 🔸آروم باش، ❣با هر سختی آسانی هست❣ #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💠 #حدیث_زندگی ✍🏻 امام صادق علیه السلام : عجله و شتاب،مردم را نابود میکند، اگر مردم با تامل کارها را انجام میدادند، کسی هلاک نمیشد. 📚میزان الحکمه ✵ همیشه با کمی فکر بیشتر، نتیجه بهتر میشود. ↫ با عجله واکنش نشان ندهید ↫ با عجله قضاوت نکنید ↫ با عجله قهر نکنید ↫ با عجله جواب ندهید ↫ با عجله رانندگی نکنید ↫ با عجله نماز نخوانید ↫ با عجله ازدواج نکنید ✵ اول فکر، بعد اقدام #استاد_احمدی #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#بهداشت_روان ١٠ #ازمنظرنهج‌البلاغه 💠 بزرگ نمایی مشکلات علامت ناسلامتی روان 🔆 «مَنْ عَظَّمَ صِغَارَ الْمَصَائِبِ ابْتَلَاهُ اللَّهُ بِكِبَارِهَا» 🔆 «كسى كه مصیبت‌هاى كوچك را بزرگ شمارد خدا او را به مصیبت‌هاى بزرگ مبتلا خواهد كرد» 📗 نهج البلاغه(فیض الاسلام)، حکمت٤٤٠ ✴ با توجه به فرمایش امیرالمؤمنین علیه‌السلام، اگر كسی گرفتاری‌های کوچک و قابل حل را بزرگ و غیرقابل حل نشان دهد؛ پروردگار او را تحت تربیت الهی قرار داده و مشکلات عظیم‌تری را پیش پای او قرار می‌دهد. ♦️ یکی از علامات عدم بهداشت روانی، آن است که فرد مصیبت‌ها و مشکلات را بزرگ و پیچیده نمایش دهد گویا ذره‌بینی روی مشکلات انداخته و آن‌ها را بزرگ نمایی می‌کند. این امر به تدریج سبب بروز بیماری‌های روانی همچون افسردگی خواهد شد. ✳ در بهداشت روان، فرد توانایی مقابله با مشکلات را دارد، زیرا قدرتی را که خدای سبحان به جهت رویارویی با مشکلات و سختی‌ها به او عطا کرده است؛ بزرگتر و بیشتر از مشکلات می‌داند. به بیان دیگر، فرد قدرت مدیریت مشكلات را دارد. ❓ راه حل چیست؟ ✅ توجه به مشکلات دیگران و مقایسه شرایط خود با شرایط آنان، سبب می‌شود که فرد مشکل و مصیبت خود را کوچک و قابل حل بداند و متوجه شود که امکان وجود شرایطی سخت‌تر از این نیز وجود داشت. 📚 « استاد بروجردی» #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

علایم افسردگی چیست؟ 👇👇👇 برطبق انستیتوی ملی سلامت روانی آمریکا، افرادیکه دچار اختلال افسردگی هستند، علایم و نشانه‌های یکسانی ندارند. بعضی از علایم معمول و متداول افسردگی شامل: 1. مشکل در تمرکز، یادآوری جزئیات و تصمیم‌گیری 2. خستگی و کاهش انرژی 3. احساس گناه، بی‌ارزشی و یا درماندگی 4. بدون امید به آینده و بدبینی 5. بیخوابی، بیدار شدن صبح زود و یا خواب زیاد 6. بیقراری و نا‌آرامی 7. ازدست دادن علاقه به فعالیت‌های لذت بخش، شامل رابطه زناشویی و … 8. از دست دادن لذت به زندگی 9. پرخوری عصبی و یا کاهش اشتها 10. سردرد، گرفتگی عضلات و یا مشکلات گوارشی 11. کاهش میل ج 12. گریه کردن بدون هیچ دلیل خاصی #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

در مان افسردگی در طب سنتی سید حسن ضیائی (روحانی ، پزشک عمومی و مسلط به طب سنتی واسلامی ) #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

با خدا صحبت کن آروم میشی #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

فرصت‌ها مانند بیسکوییتی هستند که با چای خیسش می‌کنیم، کافیست کمی تعلل کنیم، از دست‌شان خواهیم داد... #انگیزشی #گامی_به_سوی_موفقیت #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

یادت باشه جایی که تو دستت نمیرسه خدا شاخه رو میاره پایین... #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#آموزنده 💟 سوآمی ویوکاناندن در یک روز، اگر شما با هیچ مشکلی مواجه نمی‌شوید، می توانید مطمئن باشید که در مسیر اشتباه حرکت می‌کنید. 💟 ویلیام شکسپیر سه جمله برای کسب موفقیت: الف) بیشتر از دیگران بدانید. ب) بیشتر از دیگران کار کنید. ج) کمتر انتظار داشته باشید. 💟 بونی بلر برنده شدن همیشه به معنی اولین بودن نیست. برنده شدن به معنی انجام کار، بهتر از دفعات قبل است. 💟 توماس ادیسون من نمی‌گویم که ١٠٠٠ شکست خورده‌ام. من می‌گویم فهمیده‌ام ١٠٠٠ راه وجود دارد که می‌تواند باعث شکست شود. 💟 لئو تولستوی هر کس به فکر تغییر جهان است. اما کمتر کسی به فکر تغییر خویش است. 💟 انشتین اگر کسی احساس کند که در زندگیش هیچ اشتباهی را نکرده است، به این معنی است که هیچ تلاشی در زندگی خود نکرده. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

❣مسائل قدیمی را از ذهن خود پاک کنید، اسم تمامی افرادی را که از آنها دلگیر و عصبانی هستید بنویسید و برای هر کدام یک نامه با عنوان بخشش تهیه کنید و پیش خودتان نگه دارید هربار باز خواستید یادشان بیفتید به این فکر کنید که انها الان دارند زندگی خودشان را میکنند و عصبانیت شما 👈 فقط روح شما را آزرده و کدر میکند. مشغول بودن به اتفاقات بد گذشته فقط توان و نیرو را هدر می دهد. دیگران را همان طور که هستند بپذیرید و سعی نکنید آنها را تغییر دهید. هر اتفاقی بود تمام شد رفت، ذهنتان را با اینهمه انرژی منفی پر نکنید. قلب‌تان را سبک کنید و به روزهای خوبِ آینده فکر کنید...🍃🍃🍃🍃 📚 کتاب چهار اثر #فلورانس_ﺍﺳﮑﺎﻭﻝ_ﺷﯿﻦ 👇👇🌸 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

اگر برنامه ریزی شما به نتیجه نرسید، برنامه را تغییر دهید ، نه هدف را !!! بر خدا توکل کن و برو جلو تا به نتیجه مورد نظر برسی... #انگیزشی #موفقیت #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

دوری از امواج منفی آدمها ۳ #دکترانوشه #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane