❗️نفخ ناشی از ضعف معده اگر علائمی نظیر احساس سنگینی بعد از غذا، آروغ بعد از غذا، بروز درد و نفخ سنگین بعد از پرخوری، نبود نفخ در زمان پر بودن معده از غذا و بروز نفخ در زمان خالی بودن معده داشتید می تواند نشانه ضعف معده باشد. 🌺 لذا ملاحظات زیر برای رهایی از این مشکل توصیه می شود: ▪️مصرف غذاهای سبک و زود هضم ▪️کاهش میزان غذا ▪️غذا خوردن در زمان گرسنگی حقیقی ▪️تقویت معده با ورزش در زمان خالی بودن معده ▪️تفویت معده با روغن‌های گرم یا بادکش اطراف معده ▪️مصرف مربای زنجبیل 🇮🇷@sabzpoushan

❗️نفخ ناشی از رطوبت معده اگر علائمی نظیر آروغ ترش، زیادی اشتها هنگام گرسنگی و زود سیر شدن، تشنگی کم، احساس کشش و سنگینی بعد از غذا، کم شدن نفخ با مصرف غذاهای گرم و ادویه جات، زیادی لعاب دهان، احساس کسالت در طول روز و میل به غذاهای خشک و کم آب داشتید می تواند نشانه رطوبت معده باشد. 🌺 لذا ملاحظات زیر برای رهایی از این مشکل توصیه می شود: ▪️مصرف نخودآب با ادویه ▪️مصرف مربای زردک با عسل ▪️استفاده از زیره و زنجبیل در غذاها ▪️ورزش معتدل قبل از غذا ▪️خوب جویدن غذا ▪️پرهیز از نوشیدن آب سرد ▪️پرهیز از مصرف لبنیات ▪️پرهیز از غذاهای دیرهضم مانند گوشت گاو، ماکارونی ▪️پرهیز از پرخوری ▪️پرهیز از خوردن میوه ها به خصوص میوه های آب دار و سرد 🇮🇷@sabzpoushan

🇮🇷@sabzpoushan

🇮🇷@sabzpoushan

🔴ایراد علی باقری از نظر روزنامه شرق! شاید باورتان نشود؛ اما روزنامه شرق در گزارشی جدی، پیرامون رییس جدید تیم مذاکره هسته‌ای نوشته که علی باقری مثل جوانان دهه ۵۰ و ۶۰ است و به خانم‌ها مستقیم نگاه نمی‌کند و آنها را خواهر صدا می‌کند و همین می‌تواند در طرف مقابل فضای بسته‌ای ایجاد کند! 🇮🇷@sabzpoushan

با وجودی که جریان غربگرا طی هشت سال گذشته شبانه‌روز کوشید تا به افکار عمومی القا کند تنها راه نجات کشور از مسیر سازش با غرب و در قالب توافق کذایی برجام می‌گذرد و در این راه حتی حل مشکل آب خوردن مردم را هم به این مذاکرات هسته‌ای گره زد اما توفیقات چندماه اخیر دولت سیزدهم تا حدود زیادی این شعبده‌بازی هشت ساله را بی‌اثر کرد. به عبارتی دولت جدید بدون اینکه باجی به غرب داده و یا زیربار خواسته‌های زورگویانه سازمان‌هایی نظیر اف‌ای تی اف برود موفق شده هم در حوزه بین‌المللی به پیروزی‌های ارزشمندی دست یابد و هم در زمینه مسائل اقتصادی و حتی درمانی دستاوردهای مطلوبی برای کشور به ارمغان بیاورد. 🇮🇷@sabzpoushan

🇮🇷@sabzpoushan

🔆 سکانسی زیبا و #بصیرتی از سریال #امام_علی ع 🔰 وقتی از لشکر معاویه نامه ای به #اشعث می دهند و با خبری دروغ او را تحریک می کنند ، او هم به بهترین نحو در لشکر امام ، تفرقه ایجاد می کند!!! وقتی تفرقه ایجاد شد، دیگر کاری از مالک اشتر هم بر نیامد! 👌 نمونه عالی از نقش یک منافق در تفرقه بین لشکر و ایجاد جنگ روانی !!! 🌀همان شیوه ای که امروز هم مکرر توسط دشمن ، اجرا می شود ✳️ تاریخ تکرار می شود و خوشا به حال آنانی که تاریخ را تحلیلی و تطبیقی می خوانند و بصیرت خود را بالا می برند 🇮🇷@sabzpoushan

⭕️ وقایع آخرالزمان 💚 منتظر حضرت مهدی(عج) مانند هفتاد شهید بدر است. ✡️☠️ دجال و سحرکردن مردم توسط رسانه ❌دینداری سخته 💢میخوای کسی باشی که سیل میبرت یا میخوای محکم وایسی؟ 🔻 ظهور بسیار نزدیک است 🇮🇷@sabzpoushan

ماجرای دختری که در تهران بی حجاب شد و دوباره در قلب کانادا عاشقانه حجاب را انتخاب کرد و خطاب به همه دخترانیکه سرگشته مهاجرت به غرب هستند گفت: «ما راه را گم کرده ایم، حقیقت آنسوی آسمان هاست نه این سوی دریاها» 👌😌 🇮🇷@sabzpoushan

🎥😳پشت پرده رقص سید جواد هاشمی و گوهر خیر اندیش و همخوانی مداح اهل بیت با یک دختر جوان!!! ❌ ۴۰٪ کارکنان کمپانی والت دیزنی همجنس باز هستند که فرزندان آینده ما را همجنس باز خواهند کرد!!! 💯بهترین روش برای تغییر سبک زندگی، انیمیشن ها و کارتون ها هستند که حتی دامن صدا و سیمای ما را گرفته است!!! 🇮🇷@sabzpoushan

🇮🇷@sabzpoushan