هَمه‌آدم‌ها‌وَقتی‌آرام‌باشَند
زِشتی‌هایشان
ته‌نِشین‌می‌شَود
وَ‌زلال‌به‌نَظَر‌می‌آیَند
بَرایِ‌اینکه‌آدمی‌را‌بِشناسید
قَبل‌از‌مَصرف
تکان‌دَهید!✔️
🇮🇷 @sabzpoushan
✅ هر احساسی پیامی برای ما دارد 🤔
🔸استرس پیامی دارد و می گوید:
روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم.
🔸افسردگی پیامی دارد و می گوید:
سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم
🔸اضطراب پیامی دارد و می گوید:
خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند.
🔸کمبود اعتماد به نفس پیامی دارد و می گوید:
من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمی کنم و دیگر نمی توانم روی خودم حساب کنم.
🔸زود رنجی برای من پیامی دارد و برای می گوید:
دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که می پندارم بی شک درست است.
✅ در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از مامیکنند،
به جای فرار، انکار یا از بین بردن این احساسات منفی، به مفهوم و معنای پیامی که برای ما دارند توجه کنیم..
🇮🇷 @sabzpoushan
1.07M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
از جایی که فکرش رو نمی کنی ...
🇮🇷 @sabzpoushan