🌾 دمنوش گیاهی #آویشن به دلیل اینکه خاصیت ضد عفونی و ضد باکتری دارد ازبروزبیماری‌هایی همچون سرماخوردگی و آرتروز در فصل پاییز جلوگیری می کند @teb_sonatii59

🍁 #دارچین 🌾پایین آورنده ی قند خون 🌾کمک به جذب ویتامین ها 🌾کاهش حساسیت فصلی 🌾جلوگیری از چاقی @teb_sonatii59

🍁 #کمبود_آهن 🌾نشانه های کمبود آهن زردی چشم رنگ‌پریدگی وزردی رنگ کمبودنفس ضعف عضلات تغییر رنگ مدفوع @teb_sonatii59

🍁دانستنی‌های فصل پاییز 🐥پرهیز از خواب و بیداری زیاد 🐥پرهیز از رژیم‌های غذایی سخت 🐥پرهیز از تعریق شدید 🍁پرهیز از👇 🌕ادویه‌های تند و تیز به افراط 🌕 ترشی‌ها 🌕 سرخ کردنی‌ها 🌕 بادمجان 🌕 عدس 🌕 قارچ 🌕 پنیر شور 🌕 لبنیات ترش 🌕 کشک 🌕 رب‌ها و سس‌ها 🌕 چای پررنگ 🌕 یخ 🌕 شوری‌ها مانند چیپس و پفک 🐠 پرهیز از مصرف میوه‌های سرد‌و‌تر 🐠از محرکاتی مانند سیر، پیاز، کاکائو، نسکافه، پرهیز شود 🐠پرهیز از تماشای تلویزیون به افراط و کار کردن با لب تاپ و گوشی @teb_sonatii59

#پیامبر خدا صلى الله عليه وآله: 💠 لَا تُشَاوِرْ جَبَاناً فَإِنَّهُ يُضَيِّقُ عَلَيْكَ الْمَخْرَجَ ❇️ با ترسو مشورت مكن، زيرا او راه بيرون آمدن ازمشكل را برتو تنگ مى‌كند. 📚 علل الشرايع جلد ۲ صفحه ۵۵۹ #حدیث_روز 💠به کانال نشر آثار استاد رائفی پور بپیوندید 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1707147264Cb54b6c0cea

🌹#با_شهدا|شهید رضا دستواره ✍️ لباس شستن ▫️وقتی به خانه بر می‌گشت پا به پای من در آشپزخانه کار می‌کرد، غذا می‌پخت. ظرف می‌شست. حتی لباس‌هایش را نمی‌گذاشت من بشویم. می‌گفت لباس‌های کثیف من خیلی سنگین است؛ تو نمی‌توانی چنگ بزنی. بعضی وقت‌ها فرصت شستن نداشت. زود بر می‌گشت. با این حال موقع رفتن مرا مدیون می‌کرد که دست به لباس‌ها نزنم. در کمترین فرصتی که به دست می‌آورد، ما را می‌برد گردش. 💠به کانال نشر آثار استاد رائفی پور بپیوندید 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1707147264Cb54b6c0cea

🎥 «شهدا شرمنده‌ایم» ▫️کول‌سواری مدیر برای اینکه پاهایش در آب خیس نشود. ▫️در حالی که خبر ندارند که قطعا در خون شهدایی غرق خواهند شد که رفتند تا مسئولی بر گرده مظلومی سوار نشود. 💠به کانال نشر آثار استاد رائفی پور بپیوندید 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1707147264Cb54b6c0cea

🎬 کلیپ استاد رائفی‌پور 📝 «آئین زرتشتیان و مقبره کوروش» 📥 لینک دانلود سخنرانی کامل کلیپ 👇 🌐 t.me/Masafbox/2870 📥 لینک دانلود کلیپ با کیفیت بالا👇 🌐 bit.ly/masafclip 💠به کانال نشر آثار استاد رائفی پور بپیوندید 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1707147264Cb54b6c0cea

📸 دو قاب از دو رئیس جمهور در حال کوهنوردی! 🆔 @hvasl_ir

🎥 من بچه‌م!؟ به این قد و هیکل میاد بچه باشم!؟ 🎬 سکانسی از فیلم سینمایی «۲۳ نفر» 🗓 انتشار به مناسبت ۸ آبان‌ماه؛ سالروز شهادت شهید حسین فهمیده و #روز_نوجوان 🆔 @hvasl_ir

✅ همیشه نام شهدا آذین‌بسته بر تمام برنامه‌های‌مان باشد 📌 خواهر شهید فهمیده در سخنرانی پیش از خطبه‌های نماز جمعه تهران، با گرامیداشت یاد شهدا به ویژه شهدای دانش‌آموز و همچنین گرامیداشت هفته بسیج دانش‌آموزی، اظهار کرد: یادمان نرود و تلاش کنیم اگر مدیون خون شهدا هستیم، امید را از خانواده شهدا و امام شهدا نگیریم و همیشه نام شهدا آذین‌بسته بر تمام برنامه‌های‌مان باشد. http://hvasl.ir/news/443482 🆔 @hvasl_ir