🌾جوانه گندم ما را خوش خلق میکند. 🌾سرشار از ویتامین های B و E است و نسبت به دانه ۳ تا ۱۲ برابر ویتامین B و ۳ برابر ویتامین E دارد و در هر ۱۰۰ گرم آن ۲۰۰ کالری انرژی نهفته است. 🌾ویتامین B با تنظیم سیستم عصبی ، کم خوابی ، استرس ، خستگی و بیحالی را رفع و باعث آرامش خاطر می شود . 🌾این جوانه بواسطه سلنیوم ، منیزیم و ویتامین E رادیکال های آزاد مضر بدن را حذف و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و فعالیت مغزی می شود . 🌾فعالیت غدد جنسی را زیاد و اکسیژن بدن را تامین و برای رفع التهابات بدن مفید است. @tebiirann

موسیر کوهی، سرشار از مواد مغذی و خواص است ! ▫️کلسترول را کاهش دهد ▫️خاصیت ضد سرطان و ضد میکروب دارد ▫️به سلامت قلب و عروق کمک میکند ▫️بهبود میزان قند خون ▫️کاهش خطر چاقی و دیابت نوع ۲ ▫️موسیر به کاهش کلسترول در بدن میتواند خطر بروز تصلب شرایین، بیماری سرخ رگ کرونری حمله قلبی و سکته را کاهش دهد @tebiirann

‍ 🔰 درمان دیسک کمر 🔰 ✍️ده تا رطب تازه بدون هسته را با یک ق م زنجبیل سائیده مخلوط کرده به صورت خمیر در آورده و این خمیر را روی یک عدد دنبه به پهنای کف دست و قطر نیم سانت مالیده و آنرا درست روی گودی کمر گذاشته و میگذاریم به مدت ۴۸ ساعت بماند. این کار را هفته ای دوبار انجام میدهیم بعد از یک الی دوماه دیسک درمان میشود. @tebiirann

●○ بعضی از سبزیجات سبز که باید برای افزایش قد استفاده شوند : ✅ اسفناج ✅ کولارد سبز ✅ بروکلی ✅ نخودفرنگی ✅ کلم بروکسل ✅ بامیه . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

🎯 یک قاشق عسل قبل از خواب چه فوایدی دارد؟ 🔹شب ها بهتر می خوابید ✨وزن کم می کنید 🔹از جرم گرفتن دندان جلوگیری میکند ✨درمان آلرژی 🔹تقویت سیستم ایمنی بدن ✨درمان بدترین گلودردها . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘

خواص خوردنیهای سیاه : • شاتوت: تقویت سیستم ایمنی • خرما: ضدیبوست،دشمن کمخونی • تخمه آفتابگردان:پیشگیری ازعفونت • شکلات تلخ:تقویت هوش • چای:کاهش میکروبهای دهان • مویز:ضدپوسیدگی دندان @tebiirann

🔻 دوغ تازه بنوشید که برای درمان گرمازدگی، خستگی و عطش، آب روی آتش است • برخلاف نوشابه که پوکی استخوان ایجاد میکند، برای پیشگیری از پوکی استخوان مصرف دوغ به صورت روزانه توصیه میشود @tebiirann

🔻 دوغ تازه بنوشید که برای درمان گرمازدگی، خستگی و عطش، آب روی آتش است • برخلاف نوشابه که پوکی استخوان ایجاد میکند، برای پیشگیری از پوکی استخوان مصرف دوغ به صورت روزانه توصیه میشود @tebiirann

‌۷سبز را بخورید👇 کاهو:خواب آور کیوی:پیشگیری از سرما خوردگی فلفل دلمه:تقویت حافظه کرفس:تقویت اعصاب زیتون:دوستدارقلب کلم بروکلی:دشمن پوکی استخوان خیار:زیبایی پوست @tebiirann

#نهج_البلاغه ❤️امیر المومنین علیه السلام : إِنَّ الْمُؤْمِنِينَ مُسْتَكِينُونَ، إِنَّ الْمُؤْمِنِينَ مُشْفِقُونَ، إِنَّ الْمُؤْمِنِينَ خَائِفُون. ▫️مومنان فروتنند، ▫️همانا مؤمنان مهربانند، ▫️همانا مؤمنان از آینده ترسانند. 📚#خطبه_153 🆔@nahjol_balagheh

 دلم را خوب مےفهمد، هر آن کس که ماجرا دارد میان سینه اش هر کس که قلبی مبتلا دارد ...روزی که تصمیم برای رفتن گرفتی و از خانه و کاشانه ات دل بریدی... تا مدافع حرم بی بی جانمان شوی... دل کندی از هر آنچه که دنیایی بود... چه روزهایی را که از همرزمانت روایت کردی... چه شهادت هایی که به چشمانت دیدی چه دلتنگی هایی که تحمل کردی... و زمانی رسید که خودت هم بال پروازی پیدا کنی برای رسیدن به خدا  و هم نشینی با سیدابراهیم و دیگر بچه ها... و اما حالا از آنجا برایمان بگو !؟ به تو و دوستانت خوش میگذرد !؟ #شهید_عطایی @rahro313