✨👌درمان فشار خون پایین ❗️اگر افت فشار خون باعث بروز علایم خاصی نشود و یا نشانه‌ها و اثرات آن خفیف باشد، نیازی به درمان خاصی ندارد. ✨👈وعده‌های غذایی کوچک کم کالری مصرف کنید: برای پیشگیری از افت فشار خون بعد از غذا خوردن، سعی کنید در طول روز وعده‌های غذایی متعدد در اندازه‌های کوچک مصرف کنید. مصرف مواد غذایی پر از کربوهیدرات از جمله سیب زمینی، برنج، پاستا و نان را محدود کنید @tebiirann

15 ماده ی غذایی مفید برای زیبایی 1. زغال اخته؛ ضدتیرگی دندان 2. بذر کتان؛ اکسیر جوانی پوست 3. کلم قرمز؛ ضدچین و چروک پوست 4. کیوی؛ میوه دوستدار لثه 5. برگه زردآلو، نگهبان رنگ پوست 6. مرکبات؛ کپسول ضدپیری 7. آلو؛ ضامن ناخن های سفت و محکم 8. سیر؛ جوان کننده پوست 9. تمشک؛ خداحافظی با ورم صورت 10. آووکادو؛ میوه جوانی 11. غلات کامل؛ پاک کننده پوست 12. سنبل هندی؛ مهارکننده استرس 13. انبه و هویج؛ هدیه هایی برای پوست 14. شیرسویا؛ برای داشتن ناخن های بلند 15. لبنیات کم چرب؛ ناخن هایی که نمی شکند. @tebiirann

✨✅دمنوش آرامش دارچین: ●○ این ادویه ی مفید برای تنظیم قند خون مفید است و خواص ضداسپاسمی دارد. ●○  دارچین ضد میکروب و ضد التهاب بوده و انرژی تان را افزایش می دهد و به سادگی می تواند یک داروی آرامش بخش اعصاب و روان باشد ، ادویه ای که برای درمان بی اشتهایی و نفخ معده نیز تجویز می شود @tebiirann

🔴 کسانی که کم‌خونی دارند، قارچ بخورند 🔰 در نتیجه همیشه احساس خستگی و سردرد دارند، عملکرد سیستم عصبی‌شان کاهش می‌یابد و مشکل سوءهاضمه دارند. قارچ یک منبع خوب آهن است و ۹۰٪ این آهن توسط بدن جذب می‌شود 🔰 با جذب آهن خون می‌تواند گلبول‌های قرمز بیشتری تولید کند، که باعث می‌شود یکی دیگر از خواص قارچ، کمک به سلامتی و افزایش قدرت فرد باشد. @tebiirann

بالا بردن سلامتی بوسیله نخودفرنگی   ویتامینC موجود در نخود فرنگی، از ابتلاء به سرطان جلوگیری می‌نماید. مشاهده شده است که جذب بالای ویتامین C باعث کاهش ابتلاء به انواع سرطانها می‌گردد که از آن جمله میتوان به سرطان خون، سرطان غدد لنفاوی، ‌ریه و پانکراس و همچنین سرطانهایی که به هورمونهای جنسی مربوط می‌باشند مانند سرطان سینه، پرستات، ‌مثانه و سرطان تخمدان اشاره نمود. @tebiirann

✨✅تاثیر آواکادو در روند آرامش اعصاب این میوه معروف به میوه ی ضد چاقی است که البته با داشتن انتی اکسیدان ها برای سلامت روان و کاهش استرس نیز تجویز می شود @tebiirann

🔴وقتی درمسئله بنزین به خودکفایی رسیدیم تحریم ها خنثی شد وقتی در تولید واکسن به خودکفایی رسیدیم آمریکا تحریم واکسن رو برداشت! رهبرانقلاب:رفع تحریم دست دشمن هست و خنثی سازی تحریم دست ماست آیا وقتش نرسیده برای یکبار هم که شده با تکیه به توان داخل، تحریم ها رو خنثی کرده وکشور را به نقطه مطلوب برسانیم؟ ✅ به رادار انقلاب بپیوندید: @Radar_enghelab

#مهم قطعی برق یک اتفاق ساده نیست.. ▫️بازی با برق یک دسیسه مشترک نفوذی ها، دشمنان ایران و دولت روحانی برای بحران سازی است 🆔 @pedarefetneh 🔜 #پدرفتنه 🆔 @pedarefetneh2 🔜 #پدرفتنه

🔸 دکتر برق کی می‌آد؟ زنونابین! 🔹روحانی تابستان ۹۹ گفته بود علت اینکه مردم به ما اعتماد دارند این است که می‌بینند در شرایط تحریم در تابستان برق‌شان قطع نمی‌شود؛ وزارت نیرویی دارند که در طول ۸ سال ۲۰ هزار مگاوات برق جدید تولید می‌کند. 🔹معنای فارسی زنونابین در گویش سرخه‌ای‌، «می‌دونم اما نمی‌گم» است. 🆔 @pedarefetneh 🔜 #پدرفتنه 🆔 @pedarefetneh2 🔜 #پدرفتنه

این بار روحانی با رئیس جدید قوه قضاییه(آقای اژه ای) دیدار کرد😁 👈یادته آقای روحانی میگفتی دست به برادرم بزنید چنین و چنان میکنم 👈 روحانی در این دیدار با اشاره به تجارب مدیریتی آقای اژه ای در عرصه فعالیت های قضایی ابراز امیدواری کرد که در اجرای ماموریت خطیر خود در دستگاه قضایی موفق باشند 👈 آقای روحانی ماهم امیدواریم که بانیان وضع موجود توسط آقای اژه ای محاکمه شوند #حافظه_تاریخی 🆔 @pedarefetneh 🔜 #پدرفتنه 🆔 @pedarefetneh2 🔜 #پدرفتنه

🆔 @quran_salehin آیات موضوعی

#سرود گام دومی ها جوانه‌های صالحین طرح تابستانه شبکه تربیتی بسیج مناسب برای گروه های تربیتی صالحین، مساجد و کانون ها گروه های سرود صالحین میتوانند سرود را همخوانی کرده و فایل تصویری را برای ما بفرستند. بهترین همخوانی تولیدی مورد حمایت قرار خواهد گرفت. ارسال فایل تصویری از طریق👇 🆔@salehinad متن سرود و فایل موسیقی بی کلام👇 ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ با ما همراه باشید اخبار و ایده های تربیت تشکیلاتی 🆔@idehsalehin