#دانستنی
💉رنگ ناخن‌ها و تشخیص نوع بیماری👇
🎏ناخن‌های رنگ پریده (کم‌رنگ) : نشانه‌ای از بیمار‌های کم‌خونی، نارسایی قلب، بیمار‌های کبدی و سوء تغذیه هستند
🎏ناخن‌های قاشقی شکل : در این حالت ناخن‌ها نرم، فرو رفته و قاشقی شکل می‌شوند؛ این مشکل کمبود آهن شدید را می‌رساند
🎏ناخن آبی رنگ یا کبود : ناخن به رنگ استیل به آبی می‌گوید که بدن اکسیژن کافی دریافت نمی‌کند؛ شاید هم در ریه عفونت وجود دارد
🎏ناخن‌های زرد رنگ : زرد بودن ناخن، عفونت‌های قارچی را نشان می‌دهد
🎏ناخن های تَرَک خورده یا دونیم شده : ناخن‌های خشک و ترک خورده که دو نیم می‌شوند، بیماری تیروئید را نشان می‌دهند
🎏ناخن سفید رنگ : اگر اغلب قسمت‌های ناخن، سفید رنگ باشد مشکلات کبدی را نشان می‌دهد؛ اگر سفید شیری رنگ باشد می‌تواند چربی خون باشد.
4.pdf
129.2K
🇮🇷🌸
🍀
💠 #یادداشت_کوتاه
1⃣ روشنگری برای کنشگری مناسب
2⃣ فرهنگ، فرهنگ و باز هم فرهنگ!
3⃣ دوران یک آهنگی؟
🍃🌻🍃
✍️ دکتر قاسم حبیب زاده
#روشنگری
#صرفه_جویی
#ثامن
🇮🇷🌸
🍀
💠 #عکس_نوشت (۲)
✅موضوع: مدیریت مصرف بهینه برق
🍃🌻🍃
💯 چراغی خاموش کنیم تا چراغی روشن بماند
#روشنگری
#صرفه_جویی
#ثامن
1.pdf
171.5K
🇮🇷🌸
🍀
💠 #یادداشت
✅ موضوع: نقش رسانه ها در فرهنگ سازي بهینه مصرف انرژی
✍️ یونس باقرزاده
🍃🌻🍃
#روشنگری
#صرفه_جویی
#ثامن
✅ نشست بصیرتی با اساتید روشنگری
,✅همراه پرسش وپاسخ ⁉️
⏱ساعت :17
«مسئله‌ی اصلاح الگوی مصرف است.مسئله‌ی صرفه‌جویی، پرهیز از ریختوپاش،پرهیز از اسراف، پرهیز از هزینه‌کردهای زائد، البتّه من در این زمینه خطاب اوّلم متوجّه به مسئولانه.
...در حوزه‌ی مأموریت خودشان باید از ریختوپاش به جِد پرهیز کنند.»
۱۳۹۲/۱۲/۲۰
#نشست_بصیرتی
#صرفه_جویی
#اصلاح_الگوی_مصرف
ارسال سوال در مورد محتوای امروز
✅ @alamdar_montazer
💠
💠💠
AudioCutter_AUD-20210714-WA0003.mp3
3.78M
🎙🍃
🍃
•[ #نهضت_روشنگری_ثامن 🎤 ]•
✳️ #صوتی
🎙 پیام دکتر قاسم حبیب زاده
(معاون سیاسی سازمان بسیج
مستضعفين- به مناسبت رزمايش
بصیرتی ثامن۱۲)
🍃🌻🍃
🔻 دایره روشنگری محدود به یک حوزه نیست، بلکه در موضوعات اقتصادی، سیاسی و فرهنگی و... برای کنشگری مناسب، از اهمیت بالایی برخوردار است.
🔹شبکه هدایتگران با استفاده از طرح ثامن توانست از یک تهدید، فرصت بسازد و نشستهای مجازی را جایگزین جلسات روشنگری نماید و این تازه شروع کار طرح ثامن است.
🔺در مدیریت مصرف انرژی، باید با مردم نسبت به وضع موجود، بانیان این وضع و راه های برون رفت از آن به گفتگو و روشنگری پرداخت.
🖇 #روشنگری #ثامن
📎 #صرفه_جویی
🍃
💡🍃
اصلاح الگوی مصرف چگونه است؟
✍️پاسخ
1- فرهنگ سازی
یکی از پیش نیازهای این مسیر برای رسیدن به نتیجه مطلوب، زمینه سازی ذهنی و فرهنگی برای اقشار مختلف جامعه است. امروز هر فردی از اعضای جامعه باید بداند که در فعالیتهای خود باید به بهینه مصرف کردن منابع مادی اقدام نماید تا کشور به اهداف تعریف شده در سند چشم انداز بیست ساله نظام برسد و شکوفایی و بالندگی در همه ابعاد ملی تحقق یابد. لذا بدون فرهنگ سازی به طور قطع راه به جایی نخواهیم برد. چرا که اصلاح الگوهای مصرف در کشوریک شب و به طور ناگهانی و با صدور یک دستورالعمل و بخش نامه عملی نمی شود. لذا فرهنگ سازی پایدار بستر اصلی نهضت اصلاح الگوی مصرف می باشد.
2- مدیریت قوی
داشتن مدیریت مدبرانه و عاقلانه مصرف یکی دیگر از ضروریات اولیه اصلاح الگوی مصرف به حساب می آید. مسئولان و متولیان امر با پرهیز از شعار زدگی نباید به برگزاری چند همایش، سخنرانی و چاپ مقاله و کارهایی از این قبیل خود را سرگرم کنند. لذا وجود مدیریت صحیح و عاقلانه در سطح کلان بمنظور هدایت، تدوین و انتخاب یک استراتژی راهبردی، زمینه تحقق این طرح ملی و آینده ساز را فراهم می نماید.
3- طراحی ساز و کار
یکی دیگر از پیش نیازهای اصلی در مسیر اصلاح الگوی مصرف، ترسیم اهداف، ابعاد و راهکارهای رسیدن به موضوع و تعیین شاخص هایی برای سنجش و ارزیابی روند و چگونگی پیشرفت امور است. باید برای جلوگیری از مصرف گرایی و اتلاف منابع و فرصت ها و هزینه ها در تمامی حوزه ها، سند و نقشه راهبردی تهیه و ابلاغ شود. یعنی با تهیه این سند، مدیران، مسئولان و فرماندهان سازمان های مختلف می توانند با اجرا و به کارگیری روش ها و شیوه های مدون، خود را در مسیر تحقق این اصل مهم قرار دهند.
4- جلب مشارکت مردم
جلب مشارکت مردم و افزایش آگاهی های آنان نسبت به مصرف صحیح امکانات و منابع از دیگر راهکارها در مسیر اصلاح الگوی مصرف می باشد. به حقیقت اصلاح الگوی مصرف در جامعه از کارهایی انجام شدنی است که هر یک از اعضای جامعه با مشارکت و ملزم نمودن خود به درست مصرف کردن از منابع، منافع عظیمی را برای جامعه حاصل می نمایند.