🔴 اگر شام شما حاوی برنج می باشد نکات زیر را رعایت کنید تا کمتر چاق شوید.
⚜ قبل از ساعت 8 شب شام بخورید.
⚜ بعد از غذا 10 دقیقه پیاده روی کنید.
╔═ 🤲 ═════════╗
به دارالشفاء امام زمان بپیوندید
@sahebe_zamane
╚═══════🍃🌸🍃
✅ چرا سالمندان باید سالاد های حاوی کاهو بخورند؟
💠کاهو کلسیم داشته و مانع پوکی استخوان میشود.
💠 کاهو از افزایش کلسترول و بالا رفتن قند خون پیشگیری میکند.
╔═ 🤲 ═════════╗
به دارالشفاء امام زمان بپیوندید
@sahebe_zamane
╚═══════🍃🌸🍃
پیشگیری از بیماری فشارخون چگونه است؟
❗️ کنترل وزن ، کم کردن حتی یک کیلوگرم از وزن برای کنترل فشار خون مفید است
❗️ انجام ورزش مرتب، 30 دقیقه ورزش در هر روز بهترین راه مبارزه با پرفشاری خون است
❗️ کم کردن مصرف نمک و غذاهای پرچرب
#سلامتی
╔═ 🤲 ═════════╗
به دارالشفاء امام زمان بپیوندید
@sahebe_zamane
╚═══════🍃🌸🍃
.
🔴 نماز شب بیستم ماه رجب برای امان ماندن از گزند اجنه و انسان
🔵 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله فرمودند:
🌕 هر كس در شب بيستم ماه رجب دو ركعت نماز بخواند و در هر ركعت سوره‌ى «حمد»یک بار و سوره‌ى «إِنّا أَنْزَلْناهُ فِي لَيْلَةِ اَلْقَدْرِ» را پنج بار، بخواند خداوند ثواب حضرت ابراهيم، موسى، و عيسى-عليهم السّلام-را به او عطا مى‌كند و نيز هيچ گزندى از جنّيان و انسان‌ها به او نمى‌رسد و خداوند با ديده‌ى آمرزش و مغفرت به او مى‌نگرد.
📚 اقبال ص ۶۵۵/وسائل الشیعه ج۵ص۲۲۸
🌸 چه خوب است که این نماز ساده و پرفضیلت را به امام عصر ارواحنا فداه هدیه کنیم.
#امام_زمان
#اعمال_منتظران
╔═ 🤲 ═════════╗
به دارالشفاء امام زمان بپیوندید
@sahebe_zamane
╚═══════🍃🌸🍃
🔰آیت الله العظمی جوادی آملی:
«دعا كردن، برای انسان چه مشكل داشته باشد، چه مشكل نداشته باشد، نافع است. اگر مشكل نداشته باشد، دعا دفع مشكل مي‌كند، نمیگذارد، حادثه تلخی به وجود بيايد و اگر ـ خدای ناكرده ـ مشكلی داشت، رفع مشكل مي‌كند، نمي‌گذارد، اين مشكل بماند؛ يا دفعاً يا رفعاً دعا نافع است.»
#امام_زمان
╔═ 🤲 ═════════╗
به دارالشفاء امام زمان بپیوندید
@sahebe_zamane
╚═══════🍃🌸🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌اثر مال حرام در نوه!
روایتی جالب از امام صادق (علیه السلام)
در مورد اثر مال حرام در فرزندان...
🎙به نقل از ایت الله جوادی آملی
#نشر_حداکثری
╔═ 🤲 ═════════╗
به دارالشفاء امام زمان بپیوندید
@sahebe_zamane
╚═══════🍃🌸🍃
11.58M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#استاد_شجاعی
حسودی/ زودرنجی / پرخاشگری/ احساس پوچی/ احساس ناامنی/ ناامیدی/ غرور و ....
اگه همه یا چندتا از این بیماری‌ها رو داریم :
✅ همه رو یکجا میشه درمان کرد !
#نشر_حداکثری
╔═ 🤲 ═════════╗
به دارالشفاء امام زمان بپیوندید
@sahebe_zamane
╚═══════🍃🌸🍃
13.63M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔺گرفتن سخت ترین حاجت با دعای هفتم صحیفه سجادیه
👌اگر به مفاهیم دعا توجه کنید، حاجت خواهید گرفت!
غافلیم....غافل
🎙آیت الله فاطمی نیا
علما
___________اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج»
#نشر_حداکثری
╔═ 🤲 ═════════╗
به دارالشفاء امام زمان بپیوندید
@sahebe_zamane
╚═══════🍃🌸🍃
✅ آب خیار بنوشید 5 سال جوان تر شوید.
👌مصرف آب خیار منجر به پاکسازی کبد، لاغری و صاف کردن پوست می شود و شما را جذاب تر می کند
#سلامتی
╔═ 🤲 ═════════╗
به دارالشفاء امام زمان بپیوندید
@sahebe_zamane
╚═══════🍃🌸🍃
☕️زندگی مانند درست کردن چای میماند:
خودبینی ات را بجوشان'
نگرانی هایت را تبخیر کن '
غم هایت را رقیق کن '
اشتباهاتت را از صافی بگذران'
و آن وقت طعم خوشبختی را بچش
آنچه "خداوند"میدهد"پایانی"ندارد و آنچه "آدمی"میدهد"دوامی" ندارد،
🪴زندگیتان پراز داده های "خداوند" باشد.
╔═ 🤲 ═════════╗
به دارالشفاء امام زمان بپیوندید
@sahebe_zamane
╚═══════🍃🌸🍃
#سوره_جن
🌺 امام صادق عليه السلام
💠 هر کس سوره جن را فراوان قرائت کند، در دنیا نه آزاری و نه چشم زخمی و نه سحر و نه مکری از جنیان و شیاطین به او نمی رسد و نیز در معیت و همراهی حضرت محمد (ص) خواهد بود.
📒 شیخ صدوق، ثواب الاعمال، ص 120
✅ هر کس در حالیکه در تنگدستی و سختی باشد، بر قرائت سوره جن مداومت ورزد، خداوند درهای گشایش را به روی او باز می کند.
📕 تفسیر البرهان، ج 5، ص 505
╔═ 🤲 ═════════╗
به دارالشفاء امام زمان بپیوندید
@sahebe_zamane
╚═══════🍃🌸🍃