⛔️عوارض #نوشابه برای کودکان⛔️ این روزها همه ما از مضرات مصرف نوشابه، کم و بیش مطلع هستیم و می‌دانیم که خطرات این نوشیدنی دلچسب و گوارا برای کودکان چند برابر بیشتر است. متأسفانه نوشابه ترکیباتی دارد که می‌تواند سلامت کودک شما را به خطر بیندازد، اغلب نوشابه‌های کارخانه‌های معروف دنیا در هر بار استفاده، چیزی حدود ۴۰ گرم قند دارند. ❌اعتیاد به نوشابه برخی از کودکان اعتیاد به نوشیدن نوشابه دارند. محتویات کافئین نوشابه‌ها، باعث به وجود آمدن این اعتیاد می‌شود. کافئین به تنهایی باعث کاهش تمرکز کودک، افسردگی، گیجی و حتی حالت تهوع می‌شود. کافئین یک محرک است که به طور طبیعی در برخی از دانه‌ها و برگ‌ها وجود دارد، اما به شکل مصنوعی هم ساخته می‌شود. معمولا مصرف دارویی دارد و می‌تواند سیستم عصبی مرکزی را تحت‌الشعاع قرار دهد. مصرف کافئین‌ در مقدار بسیار اندک باعث افزایش هوشیاری و بالا رفتن سطح انرژی می‌شود. ❌اثرات کافئین عصبانیت و پرخاشگری معده درد مشکل در تمرکز مشکل در خواب تپش قلب افزایش فشارخون کافئین می‌تواند ضربان قلب را افزایش دهد و مشکل تپش قلب ایجاد کند و حتی اختلالات عصبی به وجود آورد. کودکی که عادت به نوشیدن نوشابه‌های کافئین‌دار دارد با قطع مصرف دچار سردرد و درد عصلانی و حتی افسردگی‌های گاه به گاه می‌شود. ❌خطر پوسیدگی دندان مصرف نوشابه‌ها، تاثیر منفی روی سلامت دندان‌ها دارد. مقدار قند موجود در آنها مخصوصا در نوشیدنی‌های شیرین، باعث از بین رفتن مینای دندان می‌شود. باکتری‌ها از قند نوشابه‌ها تغذیه می‌کنند و پلاک‌های دندان را از بین می‌برند و تمام این عوامل در نهایت موجود تخریب و فساد دندان‌ها می‌شود. اگر کودک بعد از هر بار مصرف نوشابه بلافاصله دندان‌هایش را مسواک‌ نزند، بیماری‌های دهان و دندان خیلی‌ سریع‌تر گریبانگیرش می‌شود. ❌عوارض نوشابه و بیش‌فعالی بیشتر والدین متوجه تغییر رفتار و حالات کودک خود پس از مصرف نوشابه‌ها می‌شوند. در این میان تعدادی از کودکان حساس‌ترند و بیشتر تحت تاثیر قرار می‌گیرند. ارتباط مستقیمی بین مصرف شکر موجود در نوشابه‌ها و بیش‌فعالی کودکان وجود دارد. دلیل بیش‌فعالی آنها افزایش سطح گلوکز به وجود آمده در بدن است. قند فرآوری شده موجود در نوشابه‌ها وارد جریان خون می‌شود و بدن کودک را در حالی قرار می‌دهد که احساس می‌کند سطح انرژی بالاتری دارد و فعالیتش بیشتری ‌می‌شود. ❌نوشیدنی سرطان زا در سال ۲۰۱۱، FDA (سازمان غذا و دارو) رسماً اعلام نمود که مواد رنگی مصرف شده در نوشابه‌ها (رنگ مصنوعی کاراملی) که باعث قهوه‌ای شدن نوشابه می‌شود، سرطان‌زا هستند. علاوه بر مشکلاتی نظیر، چاقی، اعتیاد‌آور بودن، سرطان‌زا بودن، تخریب دندان‌ها، بیش‌فعالی، پیری زودرس و…، مصرف نوشابه‌ها باعث بروز مشکلات دیگری نیز می‌شود، مثلا بطری‌های حاوی نوشابه‌ها یک لایه به نام «بیس‌فنول» دارند (BPA) که باعث می‌شود اسید موجود در نوشابه با دیواره فلزی بطری نوشابه وارد واکنش نشود. برخی تحقیقات نشان می‌دهند BPA باعث افزایش درصد ناباروری می‌شود و خود به تنهایی عامل چاقی و دیابت هم هست. برخی موارد و عوارض دیگر مصرف نوشابه‌ها، همچنان ناشناخته و مجهول هستند. در واقع مصرف نوشابه یکی از بزرگ‌ترین حماقت‌های بشر برای آسیب‌رساندن به خودش می‌باشد. 💠توصیه‌های مهم نوشابه‌ها همه جای دنیا هستند. از پارک‌ها گرفته تا رستوران‌ها و حتی مدارس. به فرزند خود بیاموزید که روش سالم‌ زیستن را چگونه درک کند و چگونه آن را برای زندگی خودش انتخاب کند. نوشیدن شیر کم چرب به جای نوشابه باعث افزایش ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن می‌شود حتی نوشیدن آب معمولی برای بدن بسیار مفید و سودمند است. چرا به جای مصرف چیزهایی که خوب و مفیدند، بدن‌مان را با نوشیدنی‌های ناسالم از بین ببریم؟ برای اینکه کودک‌تان مصرف نوشابه را ترک کند به او جایزه بدهید و از هر طریقی که می‌توانید او را تشویق به ترک مصرف آن نمایید و بدانید برای اینکه فرزند شما از نوشابه پرهیز کند، ابتدا خود شما باید آن را ترک نمایید. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

☑️ماسک #خیار بعد از #بند_انداختن ▪️1 عدد خیار ▪️100 گرم نعنا ✔️ در مخلوط کُن ریخته تا خمیر یک دستی حاصل گردد. سپس 15 دقیقه روی صورت قرار دهید. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

#ورم_معده سعی کنید کره با مربا کره با عسل صبحانه میل کنید بعد غذا عرق شیرین بیان نصف استکان حداکثر تا ۲۱ روز (فقط فشار خون نداشته باشید) 👌 ده دقیقه بعد یک استکان عرق بومادران تا ۱۴ روز از فم (دهانه) معده تا ناف یک قاشق روغن بادام شیرین به روش آرام تا چهارده روز. 👌 روزی یک لیوان عسلاب، موقع تغذیه چند قاشق روغن زیتون ⛔️تغذیه سرد مزاج ممنوع و محدود شود. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

✅ساده ترین درمان قطعی #زودانزالی 📌آیت الله تبریزیان: ساده ترین درمان این است که روزی ۷ انجیر همراه با کندر بخورد (انجیر را باز کنند و داخلش یک تکه کندر قرار دهند و بخورند). •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

🍁تغذیه و تدابیر در فصل #پاییز 🍁 👌فصل پاییز دارای مزاج سرد و خشک است که مطابق با طبع سوداوی است. برای همین افراد سودایی که مزاج سرد و خشک دارند در این فصل دچار مشکل می‌شوند. 👌در اول فصل پاییز به علت سردی هوا، بلغم کمی مانده و صفرا از جوشش و طغیان افتاده و در عوض سودا غالب می‌شود. 👌در این فصل املاح وارد شده به بدن به صورت رسوب به علت خنکی شب‌ها و افزایش صفرا وارد خون می‌شود. به همین علت مصرف مواد مسهل برای دفع مواد قلیایی خون (سودا) که شور و تلخ است مناسب است. 👌نوشیدن آب سرد در این فصل مناسب نیست ولی مصرف آب گرم در صبح ضربان قلب را زیاد و اعصاب را تقویت می‌کند. 👌در طب سنتی حتی برای بیماری‌ها هم طبع در نظر گرفته‌اند به عنوان مثال در بهار که طبع گرم‌تر دارد افزایش جوش‌های پوستی و دمل شیوع بیشتری دارد. از این‌رو شاهد هستیم در فصل پاییز نیز بیماری‌های سرد مثل سرماخوردگی، بیماری‌های مفصل، بیماری‌های عصبی، استرس و افسردگی بیشتر می‌شود. 👌از آنجایی که تغییر فصل‌ها با تغییراتی در تمام حیات از جمله انسان همراه است تدابیر خاص مناسب هر فصل ضروری است. 👌با توجه به این که طبع پاییز سرد و خشک است مصرف موادی که باعث سردی یا خشکی بدن می‌شوند باید محدود شود چون تأثیر منفی این فصل را افزایش می‌دهند. موادی مانند سیر و غذاهای حاوی ادویه‌جات مثل سوسیس و کالباس و غذاهای حاوی نمک زیاد مثل انواع شورها و غذاهای حاوی آب‌غوره و سرکه و آب‌لیمو مثل ترشیجات باعث کاهش رطوبت بدن و افزایش خشکی و سودا می‌شوند؛ از این‌رو در مصرف آن‌ها باید دقت نمود. 🌟مهر، آبان، آذر🌟 👈در ماه مهر که ابتدای فصل پاییز است بهتر است استحمام کمتر شود، خربزه و خیار کمتر میل شود، گوشت‌های معتدل مثل بره و بزغاله مصرف شود و گوشت گاو نباید خورده شود. خوردن انواع مسهل برای سبک شدن مزاج توصیه می‌شود. در ابتدای این ماه انجام حجامت توصیه شده است. در مراحل اولیه احساس بروز سرماخوردگی قرقره کردن آب ولرم همراه نمک یا جوش شیرین، نوشیدن فراوان مایعات گرم و شیرین، استفاده از هوای آزاد در محیط بیرون و تنفس عمیق و استفاده از بخورهای گیاهی مثل بخور اکالیپتوس توصیه می‌شود 👈در ماه آبان که سردی هوا محسوس‌تر است حتماً باید از قرار گرفتن در مکان‌های سرد به خصوص اوایل و اواخر روز اجتناب نمود (به مدت طولانی). مواد مسهل نباید مصرف شود و مصرف انار و میوه فصلی توصیه می‌شود تا مزاج به خشکی نرود. بهتر است آب کمتر میل شود. مصرف مواد غذایی با طبع گرم همچنان مفید است. در این ماه ورزش‌ها و حرکت‌های سنگین مناسب است. 👈در ماه آذر که سردی هوا غالب شده است استحمام کمتر شود. نوشیدن آب در شب مفید نیست و در اول صبح آب گرم بسیار مناسب است. در پوشاندن بدن از باد و سرما باید دقت کامل شود. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

🌟پنج #اصل_تغذیه دکتر روازاده🌟 1⃣ اصلاح نمک (عدم استفاده از نمکهای صنعتی و کارخانه ای و مصرف نمک دریا) 2⃣ اصلاح روغن (عدم مصرف روغن های سرد مانند روغن نباتی، روغن مایع، روغن ذرت، ... و مصرف روغن ارده کنجد یا زیتون جهت سرخ کردن و روغن زرد حیوانی (گاوی) و روغن دنبه جهت پخت و پز) 3⃣ اصلاح آب (عدم مصرف آب لوله کشی کلردار و مصرف آب چشمه یا آب چاه یا آب قنات، ...) 4⃣ اصلاح ظروف (عدم استفاده از ظروف تفلون، آلومینیوم، استیل، چدن کره ای،... و استفاده از ظروف چدن اصل روسی، مسی، برنجی، سنگی، ...) 5⃣ عدم مصرف مواد کارخانه ای حاوی مواد نگهدارنده که سودازا می باشند. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

❌حالت #ضربدری پاهای کودک که در اثر #نرمی_استخوان بوجود آمده است: 📌دکتر روازاده ✅ بستگی به شدت درگیری دارد اگر جراحی اورژانسی نیست مدتی دستورات ذیل را انجام دهید: 👈حتماً پنج اصل اصلاح تغذیه رعایت شود. 👈 پاچه گوسفند هفته ای ۲ الی ۳ عدد میل شود. 👈پودر سنجد، یک قاشق در یک لیوان شیر محلی به همراه یک قاشق عسل، هر روز یکبار به ایشان بدهید. 👈روغن بادام تلخ و مورد به پاها بمالید. 👈مصرف غذاهای بلغم زا مثل ماست و دوغ را کم کنید. 👈صمغ عربی یک نخود در آب جوش حل کرده هر روز به کودک بدهید. 👈خوردن هر روز یک نخود از مومیایی نیز بسیار مفید است. می توانید آن را در کمی‌ آب ولرم حل کنید و با عسل شیرین کنید سپس به کودک بدهید. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

☑️ روغن #سیاهدانه 💣اگر می خواهید از ابتلا به سرماخوردگی، برونشیت، آنفلوانزا و دیگر بیماری های تنفسی در امان بمانید، مصرف روغن سیاه دانه را در برنامه‌ی غذایی خود قرار دهید. 💣این دانه های کوچک خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی دارند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. می توانید از این روغن در تهیه‌ی خورش ها و سالادهایتان استفاده کنید. 💣 از بهترین داروهای گیاهی برای بیمارانی محسوب می شود که به دلیل شیمی درمانی یا مصرف داروهای شیمیایی دچار نارسایی و اختلال در عملکرد کلیه ها شده اند. 💣 با مصرف روغن سیاه دانه می توان مانع از دفع پروتئین از ادرار شد و تا حد زیادی کراتین موجود در خون را کنترل و مهار کرد. 💣 فرادی که شیمی درمانی می کنند، می توانند با مشورت درمانگر طب سنتی و مصرف سیاه دانه، بخشی از عوارض جانبی شیمی درمانی را بر کلیه هایشان کنترل کنند. 💣برای رفع ناراحتی های کبدی، روغن سیاه دانه‌ی گرم را با غنچه‌ی برگ های بید (برگ های کوچک) مخلوط کرده و پیش از خواب، یک قاشق مرباخوری از آن را به مدت یک هفته میل کنید 💣اگر شما جزو افرادی هستید که دچار نفخ می شوند، می توانید هر روز چند قطره روغن سیاه دانه را به یک نوشیدنی گرم اضافه کرده و میل کنید. 💣این روغن باعث تقویت فلور روده شده، با نفخ و گاز معده مقابله می کند و میکروب های آسیب رسان به دستگاه گوارش را که باعث دل درد و ورم معده می شوند از بین می برد. 💣مصرف روغن سیاه دانه قاعده آور است و در زنان شیرده موجب افزایش شیر می شود همچنین موجب تقویت و افزایش نیروی جنسی است و مصرف آن به زنان مبتلا به سرد مزاجی توصیه می شود. 💣برای درمان سرگیجه و گوش درد، یک قاشق مرباخوری عسل را با چند قطره روغن سیاه دانه مخلوط کرده و هر صبح ناشتا میل کنید. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

🍁باید و نبایدهای فصل #پائیز جهت تندرستی🍁 ☺️ پائیز فصلی است که از دیدگاه طب سنتی طبیعتی سرد و خشک دارد و افرادی که مزاج سرد و خشک (سودا) دارند در این فصل بیشتر اذیت می شوند در این فصل میوه ها و غذاهایی با طبع گرم توصیه می شود افراد با مزاج سرد و خشک بهتر است در فصل پائیز با آب ولرم حمام کنند و از مصرف غذاهای کنسروی و منجمد و مانده و غذاهایی با طبع بسیار گرم و ادویه جات با گرمی زیاد پرهیز کنند. 🔍 برای جلوگیری از خشکی پوست از روغن بادام شیرین، زیتون و بنفشه جهت چرب کردن پوست استفاده شود در این فصل ورزش کردن به دلیل برقراری تعادل در بدن مناسب است و سردی مزاج را کاهش می دهد. در پاییز از اقداماتی نظیر: 👈 فصد، حجامت بی دلیل، خوابیدن با شکم پر، خوابیدن در مجاورت هوای سرد، نوشیدن آب سرد و حمام یا نشستن در آب سرد، خشم و اندوه و اضطراب (به دلیل افزایش سودا) پرهیز کنید. 👌 بدن را از سرمای بامدادی و گرمای میان روز حفظ کنید و از پرخوابی و پرنوشی و پرخوری و خواب روز تا حد امکان اجتناب کنید. استفاده از 👈 عطرهای خوشبو و گرم مانند گلاب و نرگس و یاس باعث حفظ سلامت روح و جسم می شود. ✴️ مصرف گرده گل و عسل به دلیل طبع گرم و سرشار از مواد مغذی در فصل پائیز توصیه می گردد (مصرف شربت عسل بسیار مفید است) 🍵 چای های مناسب فصل پائیز: 🍁🍂 چای گل گاوزبان همراه یک قاشق غذاخوری عسل، چای بنفشه همراه یک قاشق غذاخوری عسل 🍂🍁 چای نعنا، پونه، آویشن و مرزنجوش به همراه یک قاشق غذاخوری عسل برای درمان زکام و سرماخوردگی 🍁🍂 چای پنیرک و خطمی به همراه عسل برای درمان سرفه های خشک 🍁🍂 بخور اوکالیپتوس جهت افزایش رطوبت مناسب است. 😋 غذاهای گرم و تری که بهتر است در رژیم غذایی این فصل گنجانده شود: ⬅️ بادام _ نخود _ زردک _ شلغم _ لوبیا _ توت سفید _ انجیر _ خرما _ پسته _ زیتون _ مویز _ کشمش _ زرده تخم مرغ محلی نیم‌برشت _ شکر سرخ _ گندم _ کنجد _ روغن حیوانی _ گوشت گوسفند _ سمنو _ مرغ محلی _ شیر تازه گوسفند + عسل _ سیب _ به _ انار شیرین _ بوقلمون محلی _ بادام زمینی _ ارده _ شیره انگور _ شیره خرما _ شیره توت ❌ مصرف این مواد را در پائیز به‌ حداقل برسانید، و برخی از این غذاها که مصرف آن‌ها هم مضر است برای همیشه ترک شود❌ 📣 خوراکی هایی که باید ترک شود 👈 غذاهای آماده و حاضری _ غذاهای فریزری و مانده _ سرخ کردنی های مانده – قهوه های بازاری 👉 📣 و مصرف این مواد را به حداقل برسانید 👈 ماهی _ آبلیمو و آبغوره _ سرکه _ پنیر شور _ ماست و دوغ و کشک _میوه های ترش _ ترشی جات 👉 •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

✅ معرفی دمنوش فوق العاده برای #ریه با اثرات اعجاب انگیز #چایمون 👈 مجرب در #عفونت_ریه، #آسم، #سرماخوردگی و #آنفولانزا، #سرفه و... 🔹نکته مهم: علت بوجود آمدن بیماری یا اِسم آن هیچ اهمیتی ندارد. #کرونا باشد یا چیز دیگر، به هر حال مشکل ریه، عفونت و... را از بین می برد ان شاءالله در طی درمان نباید آنتی بیوتیک و داروی شیمیایی مصرف شود. ترکیبات👇 🔰زوفا 🔰پنیرک 🔰بنفشه 🔰اسطوخودوس 🔰بادرنجبویه 🔰پرسیاوشان 🔰پونه 🔰مرزنجوش 🔰عناب 🔰سپستان 🔰 گزنه 🔰گلسرخ 🔰ختمی 🔰آویشن طرز تهیه👇 همه را با نسبت برابر باهم دم کرده و میل کنید. بسته به شدت بیماری روزی یک الی ۳ مرتبه جهت پیشگیری نیز مفید است.👌 •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

✅راهکار #چاقی 📌دکتر روازاده ⬅️ اگر چکاپ کاملی انجام داده اید و مشکلات شما بررسی شده و دلایل لاغر ماندن شما بیماری خاصی نمی باشد به توصیه های زیر عمل نمایید: ✴️ داشتن تغذیه ای سالم و رعایت توصیه های بهداشتی باعث ایجاد تناسب اندام می گردد. معمولاً لاغری به علت خشکی بدن می باشد و صفراوی ها و سودایی ها لاغر هستند. ✴️ اگر می خواهید چاق بشوید مواد غذایی با طبع سرد و تر را بیشتر مصرف کنید، مانند دوغ، پنیر تازه، شیر تازه، خامه و سرشیر محلی، خیار درشت، کدو و از این اقسام؛ مواد غذایی با طبع گرم و خشک را کمتر بخورید و سرخ کردنی ها استفاده نکنید. غذاهای خورشتی چرب گوسفندی بیشتر میل کنید و به اندازه کافی میوه و سبزیجات بخورید که برای بدنتان رطوبت بخشی بکنند. ✴️ با شکم گرسنه نیز حمام نروید حمام کردن هر روز لاغر کننده و یک روز در میان چاق کننده است. اگر خوب غذا می خورید ولی زود زود گرسنه می شوید معده گرمی دارید بین غذا می توانید کمی آب بنوشید. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

❇️نسخه عالی برای #قند_بالا ✍️اگر کسی حدود 5 الی 6 عدد کلاه سبز #بادمجان را در آب بپزد و آب آن را مصرف کند قند او پایین می آید. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

📌درمان #کهیر 💥سرکه سفید: خواص اسیدی سرکه سفید، در کاهش ورم ایجاد شده در اثر کهیر بسیار موثر میباشد. یک قاشق چایخوری سرکه سیب را با یک قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید. با استفاده از یک پنبه، این ترکیب را روی قسمت هایی که کهیر زده اند بمالید. اجازه دهید به مدت دو ساعت بماند. در انتها با آب ولرم بشویید. ✍️این درمان باید به مدت دو روز متوالی تکرار شود تا کهیر به طور کامل ناپدید شود. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•