#خواب_کافی خواب کافی مانع از ذخیره‌سازی چربی‌ها می‌شود. کم‌خوابی حتی به ‌اندازه‌ یک ساعت، باعث افزایش استرس و احساس ریزه‌خواری می‌شود. 💠برای لاغر شدن لازم است که هر شب 8 ساعت بخوابید. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

#پوکی_استخوان #ساییدگی_مفاصل 💠مغز بادام سفید شیرین 💠عسل یک قاشق 💠شیره خرما دو قاشق 💠ارده یک قاشق 💠آب یک لیوان 💠پودر هسته سنجد، فقط هسته پودر شده مدنظر است، یک قاشق غذاخوری سرخالی 🌟۵ دقیقه میکس شود. 👈 ۴۰ روز بجای صبحانه خورده شود. ۱۰ روز قطع شود سپس یک دوره ۴۰ روزه دیگه انجام شود. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

🌹 برآورده شدن #حاجات برای برآورده شدن حاجات در روز #تاسوعا، دو رکعت نماز به نیت باب الحوائج قمر منیر بنی هاشم سلام الله علیه بخوانید و بعد نماز 133 مرتبه بگوئید🔰 💠یا کاشِفَ الْکَرْب عَنْ وَجْهِ الْحُسَیْن علیه السلام، اِکْشِفْ کَرْبی بِحَقِّ اَخیکَ الْحُسَیْن علیه السلام💠 ان شاء الله برآورده میشود و مجرب است. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

🌷در محضر قرآن 🌺بسم الله الرحمن الرحیم مَنْ جَاءَ بِالْحَسَنَةِ فَلَهُ خَيْرٌ مِنْهَا وَهُمْ مِنْ فَزَعٍ يَوْمَئِذٍ آمِنُونَ 🌸کسانی که کار نیکی انجام دهند پاداشی بهتر از آن خواهند داشت؛ و آنان از وحشت آن روز درامانند! 🖌آیه 89 سوره مبارکه نمل •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

🌷ذکر روز #شنبه: صد مرتبه🔰 یا رَبَّ الْعالَمین ای پروردگار جهانیان 👌ذکر روز شنبه به اسم رسول خدا (ص) است. روایت شده که در این روز زیارت حضرت رسول الله (ص) خوانده شود که خواندنش موجب بی‌نیازی می‌شود. •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•

#دفع هر #بدی •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈• @salaamatkadeh •┈••✾🍃🍎🍃✾••┈•