📌 درمان آفت دهان 🔰 سه قطره سرکۀ طبیعی سیب روی زبان بچکانید 🔰 لِعاب (موسیلاژ = مادّۀ جاذب) اسفرزه (اسپرزه ـ بِزرُالقَطونا) و آب اسپرزه که در دهان نگه دارید، برفک، سوختگی، تاول و زخم‌های دهان را درمان میکند 🔰 اگر گرم مزاج باشد : انار ، آب انار ، ربّ انار 🔰 اگر سرد مزاج باشد : پنیر تازه به همراه مغز گردوی تازه با همدیگر بجود و بخورد . https://eitaa.com/salamat

❗️رفع لکه های قهوه ای پوست👌 ▫️½ فنجان سرکه سیب ▫️1 پیاز رنده شده مخلوط کنید و هر شب قبل از خواب با پنبه روی لکه ها بزنید. ➕تا 4 هفته تکرار کنید و منتظر نتایج شگفت انگیز آن باشید👌 https://eitaa.com/salamat

آهن سیرابی مانند گوشت قرمز برای رفع کم خونی مناسب است وهر 100gr سیرابی 5میلی‌گرم آهن دارد همچنین باعث تقویت معده،بهبود افسردگی،بلندی قد،پرپشتی مو میشود و برای مبتلایان به MSمفید است. https://eitaa.com/salamat

کنجد 3 برابر شیر کلسیم دارد ! دشمن پوکی استخوان ضد ورم مفاصل و رماتیسم ضد سرطان و قارچ است هوش و بینایی را تقویت کرده و کلسترول را کاهش میدهد ▫️دارای خواص گوشت است اما ضرر آن را ندارد. https://eitaa.com/salamat

✅اگر #یبوست دارید ✍🍴بهتر است کباب را با سبزی های کباب شده ای مانند گوجه فرنگی، قارچ و فلفل سبز یادلمه ای همراه کنید تا فیبر دریافتی تان افزایش و عملکرد دستگاه گوارشتان بهبود یابد. . https://eitaa.com/salamat

✅ چگونه ویتامین A بیشتری جذب کنیم؟ ⚜ مواد غذایی دارای ویتامین A و زیبایی 🔹 سیب زمینی شیرین 🔹 اسفناج 🔹 زرده تخم‌ مرغ 🔸 هویج ( زردک) 🔸 غذاهای دریایی 🔹 فلفل دلمه‌ ای 🔸 جگر 🔸 ماهی 🔹 شیر 🔹 گوجه‌ فرنگی 🔹 مکمل‌ های ویتامین A موجود در داروخانه‌ . https://eitaa.com/salamat

🔴 خانم ها بعد از سی سالگی چه ویتامینی را باید حتما بخورند؟ 🔹 امگا3 🔹 ویتامین D 🔹 پروبیوتیک‌ها 🔹 مولتی‌ویتامین 🔹 آنتی اکسیدان . https://eitaa.com/salamat

✅ چه ویتامین‌هایی در تقویت سیستم ایمنی موثر هستند؟ ▫️ ویتامین A ویتامین ضد عفونت ▫️ کاهش روی دستگاه ایمنی را ضعیف می‌کند ▫️ سبزیجات سبز و نارنجی منبع اصلی ویتامین D ✍ ویتامین C تاثیر ثابت شده‌ای برای محافظت در برابر عفونت‌های تنفسی ندارد . https://eitaa.com/salamat

🔴 بادام با فشار خون بالا و دیابت مبارزه می‌کند ◽ اگر کسی که چاق است بادام بخورد هوس خوردن نان و برنج نخواهد کرد ◽ بادام میگرن را از بین برده ◽ در خانم ها مانع کم خونی و پوکی استخوان می‌شود . https://eitaa.com/salamat

📌 دمنوش آرامبخش ! 📍 یک قاشق غذاخوری گل گاو زبان 📍 یک قاشق چایخوری سنبل ‌الطیب 📍 یک لیمو عمانی 📍 مقداری نبات ✍ دم کرده و میل نمایید اثر این ترکیب داروهای گیاهی همانند خوردن دو عدد قرص آرامبخش است و سریع آرام میشوید و استرس از بدن شما خارج میشود. https://eitaa.com/salamat

پوست کیوی حاوی مواد مغذی ، به ویژه فیبر ، فولات و ویتامین است !👌🏻 ▫️مصرف کامل کیوی با پوست، میزان فیبر ، ویتامین E و فولات را در بدن به میزان 50٪ ، 32٪ و34٪ افزایش می دهد + از آنجا که بسیاری از افراد به اندازه کافی از این مواد مغذی در رژیم غذایی خود استفاده نمی کنند ، خوردن کیوی با پوست یکی از راه های آسان برای دریافت این ویتامین های کمیاب است. https://eitaa.com/salamat

عادت‌هایی که شنوایی را نابود می‌کند! #اینفوگرافی https://eitaa.com/khabarefori