🎥 توضیحات رئیس دانشگاه علوم پزشکی شیراز درباره آخرین وضعیت مجروحان حادثه تروریستی شاهچراغ(ع) کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

استاندار فارس ▫️۲ مجروح حملۀ تروریستی شاهچراغ در اتاقِ عمل هستند و حال عمومی بقیه نسبتا خوب است کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

درمان خروپف در خواب 👇🏻 برای درمان خر و پف پزشک احتمالا برای بار نخست تغییر شیوه زندگی را به شما توصیه می‌کند. مانند: ▫️کاهش وزن ▫️پرهیز از نخوابیدن ▫️درمان احتقان بینی ▫️ اجتناب از خوابیدن به پشت ▫️ استفاده از دستگاه‌های دهانی ▫️ اجتناب از خوردن الکل قبل از خواب کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

یکی از مهمترین علل افسردگی؛:: تغذیه ناسالم و غذاهای حاوی نمک است مصرف خرما با دفع نمک از بدن افسردگی را درمان میڪندوهمچنین قوای جنسی و حرکتی بدن را نیز افزایش میدهد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

انواع صبحانه برای انواع بیماری ها: بيماران دیابتی:چای سبز و پنیر بيماران کلیوی:عسل بيماران قلبی:شیر کم چرب و خرما بيماران دارای درد مفاصل:تخم مرغ وشیر کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

شستن سبزی‌ها با مایع ظرفشویی نه تنها بی‌فایده است بلکه عامل اصلی ابتلا به "کبد چرب" است ! سبزی را با محلول سرکه یا نمک طبیعی بشویید ! کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

5 ماده غذایی که به جنگ سرطان میرود !🍅 ⇠ تربچه ⇠ چغندر ⇠ پیاز قرمز ⇠ فلفل قرمز ⇠ گوجه فرنگی + دارای آنتی اکسیدان هستند و با بیماریهای مختلف به خصوص سرطان مقابله میکنند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

خواص فوق العاده کشک کشک با کیفیت‌ترین پروتئین رو در کنار گوشت ماهی داره و عمده‌ی آمینو اسیدش از نوع BCAA دارد همچنین برای ترمیم استخوان‌ها و رشد آنها و سم زدایی بدن مناسب است کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

میوه های چاق کننده کدامند؟ 👈میوه‌هایی مانند کشمش، انگور، خرما و موز با افزایش قند خون موجب " ترشح زیاد انسولین" میشوند و باعث گرسنگی بیشتر و در نهایت بطور غیر مستقیم موجب چاقی میگردند. 👈این میوه ها به افراد دیابتی توصیه نمیشود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

هفت نشانه کمبود امگا 3 در بدن ▪️ خشکی پوست ▫️ موی بی جان ▪️ بی خوابی ▫️ ضعف تمرکز ▪️ خستگی ▫️ درد مفاصل ▪️ ناخن های شکننده کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

نشانه های گردش خون ضعیف و نامناسب 🩸 ▫️بروز لکه های پوستی ▫️ ورم پاها ▫️ریزش مو و شکنندگی ناخن ها ▫️گوارش ضعیف ▫️سرماخوردگی ▫️خستگی دائمی ▫️دست و پای سرد کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

چگونه کودکان باهوش‌تری داشته باشیم؟ 🤔 داشتن تغذیه مناسب برای رشد جسمی و ذهنی، یک امر ضروری است. اگر برنامه غذایی مغذی و متعادلی را برای کودکان در نظر بگیرید، گام بزرگی در جهت بهبود عملکرد مغز، ارتقای حافظه و هوش فرزند خود برداشته‌اید. چند ماده غذایی مقوی که به افزایش بهره‌وری مغز کودکان کمک می‌کند، معرفی می‌شود 👇🏻 ▫️توت‌ها ▫️سیب ▫️خم‌مرغ ▫️گیاهان و سبزیجات ▫️شکلات تلخ کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on