نشانه های گردش خون ضعیف و نامناسب 🩸 ▫️بروز لکه های پوستی ▫️ ورم پاها ▫️ریزش مو و شکنندگی ناخن ها ▫️گوارش ضعیف ▫️سرماخوردگی ▫️خستگی دائمی ▫️دست و پای سرد کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

چگونه کودکان باهوش‌تری داشته باشیم؟ 🤔 داشتن تغذیه مناسب برای رشد جسمی و ذهنی، یک امر ضروری است. اگر برنامه غذایی مغذی و متعادلی را برای کودکان در نظر بگیرید، گام بزرگی در جهت بهبود عملکرد مغز، ارتقای حافظه و هوش فرزند خود برداشته‌اید. چند ماده غذایی مقوی که به افزایش بهره‌وری مغز کودکان کمک می‌کند، معرفی می‌شود 👇🏻 ▫️توت‌ها ▫️سیب ▫️خم‌مرغ ▫️گیاهان و سبزیجات ▫️شکلات تلخ کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

مفید ترین صبحانه ها 👇🏻 ▫️ تخم مرغ : جلوگیری از درد مفاصل ▫️ نان و پنیر و گردو : تقویت استخوان ▫️عسل : جلوگیری از ریزش مو کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

شیرین 🥔 سیب زمینی شیرین منبع ویتامین A و بتاکاروتن است. این دو ماده معدنی هم به رشد موها و هم به سلامت پوست سر کمک می کنند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

تمبر هندي خاصیت ضد درد، ضد باکتریایی وضد ویروسی داشته و برای ازبین بردن انگل ها و کرمهای بدن توصیه میشود این میوه اشتها‌آور بوده و منبعی از آنتی ‌اکسیدان ها نیز به حساب می آید کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

رژیم سخت نگیرید ‌‌!🍜 نتایج تحقیقات ثابت کرده، که رژیم گرفتن غیر اصولی باعث آسیب شدید به مغز میشود، در این حالت مغز برای تامین انرژی لازم برای فعالیت، سلولهای خودش را میخورد کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

دانه های هِل خواص پرشماری دارند که از آن جمله میتوان به 🔹رفع بوی بد دهان 🔹ضد التهاب بودن 🔹رفع دل دردهای گوارشی 🔹و تنظیم کننده فشار خون اشاره کرد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

درمان ناراحتی‌های معده با زنجبیل ▫️برای درمان ناراحتی‌های معده زنجبیل تازه را خرد کرده و روی آن نمک بپاشید، سپس در طول روز به طور مرتب این قطعات را بجوید. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

در محل سوختگی یخ نگذارید ! یخ گذاشتن روی سوختگی فرد موجب عمق بیشتر سوختگی میشود؛ بهتر است ناحیه سوخته را با آب سرد بین دمای ۱۰ تا ۱۵درجه و با آب ولرم ۲۰ درجه شستشو داده شود چون فرد مصدوم بر اثر سوختگی دچار افت فشار و قند می‌شود چنانچه با آب سرد شستشو داده شود منجر به شوک و ایست قلبی فرد میشود کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

روغنی_برای_زخم_معده ✨روغن دانه کرچک در غلظت‌های متوسط باعث ترمیم زخم معده شده این روغن حاوی ویتامین‌های  EوC است،ضمن افزایش میزان ترمیم و بهبودی زخم،سیستم ایمنی بدن را بالا می برد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

کرونا در پائیز اوج می گیرد ▫️در شرایطی که واکسیناسیون سراسری کرونا در تمام دنیا اجرا شده و از سوی دیگر شاهد پایان یافتن محدودیت های کرونایی در جهان هستیم، شیوع سویه های جدید منجر به افزایش نگرانی های کارشناسان شده و پیش بینی می شود در پائیز پیش رو مجددا شاهد افزایش موارد ابتلا به کووید ۱۹ باشیم. ▫️زورف در ادامه توضیحات خود افزود: تمام بیماری های تنفسی در طول دوره پاییز و زمستان افزایش می یابد و همچنین سویه های جدید این ویروس با قابلیت سرایت بالاتر در حال ظهور هستند. بنابراین احتمالاً باید انتظار افزایش موارد را در پائیز و به ویژه در ماه مهر داشت. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

ویروس گوارشی جدید چه علائمی دارد؟! ▫️ایرج خسرونیا، رئیس انجمن متخصصان ایران با بیان اینکه ویروس گوارشی جدید علائمی همچون اسهال، استفراغ، دل درد، سرگیجه و تب و لرز دارد، گفت:افراد مبتلا یک تا ۳ روز پس از ابتلا خوب می‌شوند اما برخی از بیماران که بیماری زمینه‌ای دارند ممکن است نیاز به درمان بیشتری داشته باشند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on