آب لیموترش را فراموش نکنید و خیلی مصرف کنید☝️🏻 کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔴توت سفید و خواص بینظیر آن ✅پیشگیری از سرطان ✅افزایش طول عمر(رزوراترول) ✅تصفیه خون ✅دوست کلیه ها ✅درمان یبوست ✅رفع کمخونی ✅رفع حساسیت کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

برای بهبود گلودرد ✍ مصرف مايعات را 2 برابر معمول كنيد. مايعات باعث رقيق‌شدن خلط و تسريع خروج آن مي‌شود. ✍ آب نمك ولرم غرغره كنيد. ✍از عسل و ليمو استفاده كنيد. يك قاشق عسل ،یک لیوان آب و يك عدد ليموترش را در يك ليوان آب ولرم حل كنيد و سپس آن‌را جرعه جرعه بنوشيد . عسل درد گلو را تسكين داده و ليمو به كاهش خلط كمك مي‌كند. ✍آب‌نبات بمكيد. اين كاربه خودي خود آرام بخش نيست اما با تحريك بزاق موجب شست و شو وتميز‌شدن حلق مي‌شود. هواي منزل را مرطوب نگه‌ داريد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

✅ زنانی که به کم کاری تیروئید مبتلا هستند شانس ابتلا به سرطان کبد در آنها بیشتر است ✅ اگر کم کاری تیروئید دارید حتما سبزیجات را پخته مصرف کنید. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

در مقابل آینه غذا بخورید! علم ثابت کرده است که اگر هنگام غذا خوردن رو به روی آینه بایستید مقدار غذایی که می خورید یک سوم کاهش پیدا می کند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

دندان قروچه عبارت هست از انقباضات حمله ای ماهیچه های جونده که به طور دوره ای در هنگام خواب یا بیداری ظاهر میشه و با فشردن فک ها و دندان قروچه همراهه. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

درمان فوری درد و رفلاکس معده !🍃 ◽️به جای خوردن شربت معده آلومینیوم ام جی یاقرص رانیتیدین که در بلند مدت زخم معده را به دنبال دارند میتوانید چند قاشق پونه کوهی خشک را قورت دهید یا میتوانید یک لیوان از دم کرده آن را میل کنید ◽️کمتراز ۵دقیقه رفلاکس معده، ترش کردن معده،اسید معده و درد شدید خوب میشود همچنین خوردن دمنوش پونه در زمان سرماخوردگی روند درمان را سریع میکند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

اختلال دوقطبی با مرگ زودهنگام رابطه دارد! ◽️ پژوهشگران با بررسی مطالعه‌ای وسیع و طولانی‌مدت به نام Prechter Longitudinal، به این نتیجه رسیده‌اند که افراد مبتلا به اختلال دوقطبی می‌توانند 4 تا 6 برابر بیشتر از افراد عادی در معرض مرگ زودهنگام قرار بگیرند. ◽️ بر اساس این تحقیق فرد سیگاری اما سالم از نظر روحی، تقریباً 2 برابر کمتر از فرد غیرسیگاری مبتلا به دوقطبی در خطر مرگ زودهنگام قرار داشت. دوقطبی نوعی اختلال است که در DSM-5 به‌عنوان یکی از بیماری‌های روحی که به‌شدت خلق‌و‌خو را تحت تأثیر قرار می‌دهد، شناخته می‌شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

چرا نباید چای کیسه ای استفاده کنیم؟ ☕️❌ ◽️نتایج مطالعات دانشمندان اروپایی نشان داده است که حدود ۱۳ هزار ذره میکروپلاستیک از هر عدد چای کیسه‌ای (تی بگ) وارد آب جوشی می‌شود که از آن برای درست کردن چای استفاده می‌کنیم و می‌خوریم. ◽️همچنین اين كيسه ها داراي ماده (اپي كلروهيدرين) بوده كه در صنايع كاغذ پلاستيك و آفت كش ها استفاده ميشوند که احتمال ابتلا به سرطان را چند برابر میکند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

۵ باور اشتباه درمورد سرماخوردگی کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

استرس باعث کاهش باکتری های مفید روده می‌شود ، اگر باکتری‌های مفید روده کاهش پیدا کنند ، خطر ابتلا به بیماری MS افزایش می‌يابد مراقب سلامتی خودتون باشید ، چون به راحتی در خطر میفته کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🍝 نودل نخورید زیرا ؛ ⇠ حاوی مواد نگه‌دارنده مضراست ⇠ به راحتی هضم نمی‌شود ⇠ افزایش ابتلا به بیماری‌های قلبی ⇠ سرشار از چربی‌های اشباع‌شده ⇠ سرشاراز نمک ⇠ حاوی مواد سمی ⇠ حاوی طعم‌افزای چینی کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on