❗️5 راه مؤثر برای افزایش ضریب هوشی کودکان
1️⃣ یادگیری یک ساز موسیقی
2️⃣ شرکت در کلاس های ورزش
3️⃣ انجام بازی های فکری
4️⃣ تنفس عمیق از راه بینی
5️⃣ به چالش کشیدن ذهن
کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇
@salamat_on
۲۱ آبان ۱۴۰۳
9 فایده زیتون برای سلامتی
🔸سلامت قلب
🔹بهبود جریان خون
🔸ضدالتهاب
🔹تقویت استخوان
🔸سلامت مغز
🔹تنظیم قندخون
🔸ضدسرطان
🔹افزایش جذب مواد مغذی
🔸تنظیم اشتها
کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇
@salamat_on
۲۱ آبان ۱۴۰۳
اگر محدودیت مصرف گوشت و لبنیات دارید روغن کنجد مصرف کنید.
🔴👈 روغن کنجد سرشار از کلسیم و آهن بوده و برای تقویت استخوان ها مفید است.
کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇
@salamat_on
۲۱ آبان ۱۴۰۳
❗️خواص باور نکردنی «سیرابی» !
▫️ضد سرطان
▫️درمان کمخونی
▫️تقویت سیستم ایمنی
▫️مفید برای مبتلایان به MS
▫️سبب بلندی قد و پرپشتی مو
▫️بهترین برای تقویت معده و روده
▫️بهبود افسردگی و عصبی
🔸پروتئین سیرابی از گوشت قرمز هم بالاتر است و با مصرف آن بدن یک ماده پروتئینی کامل شامل آمینو اسیدهای ضروری دریافت می کند.
کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇
@salamat_on
۲۱ آبان ۱۴۰۳
زیاد نشستن به قلب آسیب میزند!🫀
◽️نشستن طولانیمدت جریان خون را مختل میکند، فشار خون را بالا میبرد و عملکرد قلب را دشوار میکند
◽️به گزارش اکونومیکتایمز، نشستن طولانی ممکن است برای قلب خطرآفرین باشد. افرادی که تمام روز پشت میز و مقابل کامپیوتر مینشینند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی قرار دارند. نشستن طولانیمدت جریان خون را مختل میکند، فشار خون را بالا میبرد و عملکرد قلب را دشوار میکند.
کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇
@salamat_on
۲۱ آبان ۱۴۰۳
روغن جامد مصرف نکنید !
🔸روغنهای نیمهجامد و چربیهای جامد حاوی اسیدهای چرب اشباع و ترانس هستند که سلامت را تهدید میکند.
🔹نتایج تحقیقات نشان داده است که مصرف چربیهایی که میزان اسید چرب ترانس آنها بالا است باعث افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی ـ عروقی میشوند.
کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇
@salamat_on
۲۱ آبان ۱۴۰۳
هرگز برای سرخ کردن سیب زمینی از مابقی روغنی که قبلا در آن مرغ و کتلت و.... طبخ شده، استفاده نکنید
👈چون ترکیبات خارج شده از مواد گوشتی در تماس با روغن داغ دچار فعل و انفعالات ناسالمی میشوند که در مجاورت با خلال سیبزمینی که بافت خشک دارد بسرعت جذب خلالها شده و آن را سرطانزا میکند
کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇
@salamat_on
۲۱ آبان ۱۴۰۳
با پیاز زخمهاتونو به راحتی ضدعفونی کنید !🧅
اگر در حین انجام کارهای خانه، زخمی سطحی یا خراشی در بدنتان ایجاد شد و ماده ضدعفونی کننده در دسترس نبود، میتوانید از پیاز کمک بگیرید
+ پیاز یک ضدعفونی کننده طبیعی فوقالعاده میباشد
کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇
@salamat_on
۲۱ آبان ۱۴۰۳
رشد مو با زنجبیل
🔸زنجبیل رنده شده ۱ قاشق غذا خوری
۱ قاشق غذا خوری روغن جوجوبا
🔹این دو را با یکدیگر مخلوط کنید و به صورت مستقیم بر روی پوست سر خود اعمال نمایید و به آرامی ماساژ دهید و اجازه دهید این ترکیب تقریبا یک ساعت و نیم بر روی سرتان بماند .
🔸اگر احساس گرم شدن به شما دست داد کاملا طبیعی است. سپس همانند معمول موهای خود را با شامپو و نرم کننده بشویید.
کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇
@salamat_on
۲۱ آبان ۱۴۰۳
🔴خیرین باغیرت برای تامین هزینه و توزیع فوری پتو در لبنان یاعلی بگید؛کمبود شدید پتو در سوز سرمای لبنان شرایط را سخت کرده است
▪️فعالیت های جبهه جهانی شبابالمقاومة در امور لبنان با هماهنگی دفاتر رسمی حزبالله لبنان در قم و بیروت انجام میشود.
◽️جهت کمک به تامین پتو برای مردم بیپناه لبنان و امور اجتماعی مربوطه کمکهای خود را به بنام «جبهه جهانی شباب المقاومة» به این شماره کارت واریز نمایید.👇👇
6037997750004344🔸 کانال رسمی شباب المقاومة👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3545694224Ccf85b685fb
۲۱ آبان ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۳ غذا برای جلوگیری از آلزایمر🧠
کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇
@salamat_on
۲۱ آبان ۱۴۰۳
خواص سدر
✍شستشوی مو با پودر این گیاه به ویژه برای افرادی که پوست و موی چرب دارند توصیه می شود این ترکیب اثرات ضد عفونی کنندگی و پاک کنندگی قوی دارد
کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇
@salamat_on
۲۱ آبان ۱۴۰۳