هرگز ترشی را در ظروف پلاستیكی نگه ندارید چرا كه ظروف پلاستیكی از موادی تشكیل شده است كه تجزیه شده و بسیار سرطانزا هستند حتما به ظرف شیشه ای منتقل شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

سس مایونز ؛سم کبد❗️ 🔹مواد نگهدارنده «سربات پتاسیم و بنزوات سدیم» است که هر دو سرطان ‌زا هستند! 🔹متخصصان تغذیه معتقدند مصرف آن نوعی خودکشی تدریجی محسوب میشود! کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

بلاهایی که با نخوردن صبحانه سر بدنتون میارید (☝️) کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

مفید برای استخوان‌ها بادمجان منبع عالی ویتامین K، منیزیم و مس است که همگی برای سلامت(Health) استخوان مفیدند. وجود ویتامین K در این صیفی بنفش رنگ، ریسک شکستگی استخوان را پایین می‌آورد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

برای جلوگیری از سفید شدن مو چه بخوریم ؟ ◽️برای جلوگیری از سفید شدن موها، می‌توانید با انجام تغییرات در سبک زندگی خود مانند مصرف کلسیم، کنترل اضطراب، مصرف پروتئین کافی و مراقبت از سطح آهن بدن خود، از سفید شدن موهایتان جلوگیری کنید. ◽️ به عنوان مثال، مصرف کلسیم به حفظ رنگ موها کمک می‌کند و کاهش اضطراب می‌تواند از بین رفتن رنگ موها جلوگیری کند. همچنین، مصرف پروتئین به جلوگیری از سفیدی موها کمک می‌کند و مراقبت از سطح آهن بدن نیز اهمیت دارد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

شایعترین بیماری های روانی کدامند؟ ◽️اول :اضطراب و استرس ◽️دوم :افسردگی ◽️سوم :خشم و عصبانیت خشم و عصبانیت نتیجه و حاصل مورد اول و دوم است. در نتیجه شما در مثلث زحمت و نکبت قرار می گیرید. بنابر این سه رأس این مثلث، اضطراب و افسردگی و خشم است و وسط این مثلث هم استرس قرار دارد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

چرا عدس پلو غذایی کامل و مقوی می‌باشد؟ عدس سرشار از آهن، فسفر، منگنز و پتاسیم می‌باشد و باعث تقویت حافظه و کاهش وزن و فشارخون می‌شود و در درمان کم خونی موثر است و همچنین عدس پلو میکروب‌های چسبنده دهان و دندان را از بین برده و ریشه دندان را تقویت می‌کند مصرف عدس به علت داشتن آهن برای رفع کم خونی و افزایش شیر در مادران شیرده توصیه می‌شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

غذاهای سرخ کردنی به پروتئین‌ها آسیب می‌زند برای مثال ارزش غذایی و پروتئین مرغ و گوشت آب پز بیشتر از غذای سرخ شده حفظ می‌شود. بنابراین سرخ کردن غذاها یک پروسه غیر تغذیه‌ای است. اگر افراد تمایل به خوردن غذاهای سرخ شده دارند بهتر است ابتدا غذا را آب پز کرده و در حد کمی تنها آنها را تفت داد تا ارزش پروتئینی و ویتامین‌های موجود در غذا با سرخ کردن زیاد از بین نرود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🍯مخلوط عسل و سیر باعث میشود شخص در1ماه 5کیلو وزن کم کند  برای تهیه این معجون،1حبه سیررا له کرده و در فنجان آب داغ قرار داده،سپس 1ق عسل به آن اضافه و آنرا قبل از خواب میل کنید کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

ویتامین B12 در چه غذاهایی وجود دارد؟ شیر تخم‌مرغ میگو گوشت گاو غلات و حبوبات غنی شده گوشت مرغ ماهی کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

چه جوری لاغر بشم ؟؟؟؟ 🎥کلیپ رو تا آخر ببین بهت میگه👌🏻 این روش گیاهی کمکت میکنه ماهی 5 تا 7 کیلو بدون ورزش و رژیم وزن کم کنی😍 دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش با 50درصد تخفیف ویژه👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/UerOz https://landing.saamim.com/UerOz

عسل خوری موقع خواب و خاصیت گسترده آن ‌آیا می دانید اگر شب‎ ها قبل از خواب عسل بخوریم چه اتفاقی در بدن‎ مان می‎افتد 🔹 درمان سرفه 🔸 کمک به خواب راحت شبانه 🔹 کاهش تری گلیسیرید های خون 🔸تقویت سیستم ایمنی بدن 🔹 افزایش سرعت چربی سوزی 🔸‌عسل حاوی ماده ای به نام پلی فنول است؛ یک ماده ارگانیک که با مقابله با تنش اکسیداتیو سلول های مغزی، به جنگ افسردگی می رود کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔺معجزه مصرف زیتون در درمان بسیاری از بیماری‌ها ☝🏻 کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔴 #روغن_آفتابگردان ✅منبع غنی از ویتامین E است و میتواند یک مرطوب کننده طبیعی باشد.علاوه بر این، فواید دیگری نیز دارد و گفته میشود میتواند بعنوان سدی در برابر سرطان پوست عمل کند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔴📣ارزون ترین لوازم خونگی ایتا😍☝️ 🏠 خانـــــــه و آشپزخانــــه🍳 💰#زیــر_قیمتــــــ_بــازار 💯😳 تضمین #کیفیت #ضمانت 💥 #کمترین_قیمت 💥 #بهترین_کیفیت 💥 #بیشترین_تنوع https://eitaa.com/joinchat/1769865669C608bdc21e6 خرید #حضوری و #آنلاین

چرا آویشن در تمامی کتب پزشکی توصیه میشود؟ ✍🏻در طب سنتی به عنوان چاشنی در غذا‌های غلیظ و کمک به هضم آن‌ها مانند کله پاچه ،باقلا، عدس، گوشت گوساله و انواع فست فود‌ها کاربرد دارد 🔸همچنین این گیاه به عنوان ادویه‌ای برای افزایش اشتها در کودکان و بزرگسالان قابل توصیه است، برای افزایش وزن نیز توصیه می‌شود بهتر است پنیر تازه به همراه آویشن مصرف شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

خرما زیاد مصرف کنید 🌈خرما کاهنده افسردگی است مخصوصا اگر با گردو مصرف شود باعث آرامش میشود و غصه را کـاهش میدهد 🌈برای همین در مراسم های عزاداری از خرما و گردو استفاده میشود کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

مرغ در مقابل تخم مرغ؛ کدام یک پروتئین بیشتری دارد؟ ◽️مرغ و تخم مرغ منابع پروتئینی محبوبی هستند که سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ها و مواد معدنی هستند.آنها هر دو منبع عالی پروتئین هستند و می توانند با کمک به احساس سیری بعد از غذا خوردن و تنظیم قند خون سالم از سلامت شما حمایت کنند. ◽️مرغ ۲۳ تا ۳۱ گرم پروتئین در هر ۱۰۰ گرم دارد. تخم مرغ پخته شده ۱۲.۶ گرم پروتئین در هر ۱۰۰ گرم دارد. این بدان معناست که مرغ منبع پروتئین غلیظ تری است. اگرچه مرغ، پروتئین بیشتری نسبت به تخم مرغ دارد، اما مطالعات نشان می دهد که تخم مرغ بهتر از مرغ هضم می شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

کمبود چه ویتامین های سبب میگرن خواهد شد؟ ◽️محققین با انجام آزمایش بر روی کودکان، نوجوانان و بزرگسالانی که به بیماری میگرن مبتلا بودند، متوجه شدند که کمبود ویتامین دی، ریبوفلاوین (نوعی ویتامین بی) و کوآنزیم Q۱۰ موجب بروز میگرن در افراد می شود! کوآنزیم Q۱۰ در ماهی چرب، گوشت گاو، سویا، بادام زمینی، و اسفناج یافت می‌شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

جوش در قسمت های مختلف صورت نشانه چیست؟ ◽️چانه: استرس ◽️بینی: غذای ناسالم، گردش خون ضعیف و سوء هاضمه ◽️اطراف لب ها: عدم تعادل هورمونی ◽️پیشانی: غذای فرآوری شده و عدم خواب کافی ◽️گونه: لبنیات زیاد، حساسیت کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

✅سیاهی دور چشم ها را با مصرف ۶ ماده غذایی کاهش دهید: ⬅️خیار ⬅️ آووکادو ⬅️ سیب زمینی ⬅️ چای ⬅️آب ⬅️ زرد چوبه کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

‍ آب هویج گنج زیبایی و سلامت 🔹کاهش ریز مو 🔸درخشش پوست 🔹ضدآفتاب طبیعی 🔸جلوگیری از آکنه 🔹افزایش رشد موها 🔸جلوگیری از پیری پوست 🔹از بین بردن جای زخم و لک کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔴 کودکان آواره لبنانی در سوز سرما به کمک شما برای تهیه پتو نیاز دارند ▪️فعالیت های جبهه‌ جهانی‌ شباب‌المقاومة در امور لبنان با هماهنگی دفاتر رسمی حزب‌الله لبنان در قم و بیروت انجام می‌شود. ◽️جهت کمک به تامین پتو برای مردم بی‌پناه لبنان و امور اجتماعی مربوطه کمک‌های خود را به بنام «جبهه جهانی شباب المقاومة» به این شماره کارت واریز نمایید.👇👇

6037997750004344

🔸 کانال رسمی شباب المقاومة👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3545694224Ccf85b685fb

بهترین جایگزین برای شکر : 🔸توت 🔸خرما 🔸عسل 🔸شیره انگور، توت یا خرما کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔴درد دندان ✅دو قطره روغن میخک روی یک پنبه بریزید و آنرا تا زمان فروکش کردن درد پشت دندان‌تان قرار دهید. می‌توانید یک دانه میخک را آنقدر بجوید که روغنش بیرون بیاید. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on