برنج آبکش چاق نمیکند !🍚 ▫️برخی از مردم با تصور اینکه موقع آبکش کردن برنج نشاسته آن از بین میرود و چنین برنجی لاغرکننده است، برنج را آبکش میکنند ▫️باید گفت بیش از 80% برنج را نشاسته تشکیل میدهد. آبکش کردن برنج نشاسته را از بین نمیبرد بلکه در این میان فقط ویتامین های برنج و از آن جمله ویتامین کمیاب B هدر میروند و برعکس چنین برنجی بیشتر چاق کننده است ! کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

چای فلفل سیاه، با این روش فلفل بخورید تا لاغر شوید! 👈چای فلفل سیاه یکی از بهترین روش های مصرف فلفل سیاه برای کاهش وزن است. می توانید اززنجبیل، لیمو، عسل، ریحان،دارچین و یا چای های کیسه ای سبز برای تهیه این چای استفاده کنید. از نصف قاشق چای خوری فلفل سیاه تازه شسته شده استفاده کنید و قبل از صبحانه آن را بنوشید. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

چای کهنه دم نخورید!☕️ ◽️نوشیدن چای کهنه دم باعث تحریک معده و ترشح اسید معده می‌شود که عوارضی مانند زخم معده، رفلاکس، یبوست و مشکلات گوارشی را به همراه دارد +چایی که بیشتر از ۱۰ دقیقه دم بکشد کهنه به شمار می‌رود کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

افرادی که عادت به خوردن ماست موسیر دارند موهایشان دیرتر سفید شده و کمتر به عارضه ریزش مو مبتلا می‌شوند موسیر از آن‌ جا که حاوی مقدار فراوانی سولفور است به شفافیت پوست کمک می‌کند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

دستمال‌کاغذی یا پارچه‌ای؟ ✍دستمال‌های کاغذی به دلیل یک‌بارمصرف بودن نسبت به دستمال‌های پارچه‌ای بهداشتی تر هستند چراکه میکروب‌ها اعم از ویروس یا باکتری در دستمال‌های پارچه‌ای نفوذ کرده و ممکن است پس از شست و شو از بین نروند و به دست‌ها منتقل شوند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

هنگام فکر کردن به موضوعی، غذا نخورید!🍗 ◽️تحقیقات نشان میدهد که غذا خوردن در این شرایط با کاهش هضم و جذب غذا، باعث چاقی میشود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

بهترین گوشت برای بدن انسان گوشت گوسفند است 🔹خیلی سریع هضم شده و خون زیادی تولید کرده و به همین دلیل مقوی بدن است. 🔹بهترین زمان مصرف گوشت: به عنوان وعده‌ی شام منتها قبل از ساعت 8 شب کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

خوردن میوه به صورت ناشتا خوردن میوه، به صورت ناشتا و به عنوان صبحانه، با رساندن قند طبیعی به بدن می تواند به سوخت‌وساز بهتر بدن کمک کند و همچنین باعث پاکسازی روده می‌شود میوه‌ها سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان هستند که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن میشوند و افرادی در وعده‌ی صبحانه‌ی خود از میوه‌ها استفاده میکنند، کمتر بیمار میشوند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌ کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔸 کف پای نوزادان صاف است و قوس آن به مرور تا ۳ سالگی تکمیل میشود. ماساژ روزانه و مستمر کف پای آنها به شکل گیری بهتر قوس پا کمک می‌کند. صافی کف پا یکی از عوامل اصلی ایجاد دردهای مزمن کمر و زانو است و می‌تواند منجر به اختلالات و دفورمیتی‌های اسکلتی شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

بلاخره بعد از مدتها یه خبر خوب شنیدیم✌️ 👈خیلی گشتم تا یه روشی پیدا کنم که موهای سفیدم و مشکی کنه و مثل رنگ مو اسیب نزنه به موهام و #دائمی باشه تحقیق کردم فهمیدم این روش موهارو از ریشه مشکی میکنه بدون هیچ عوارضی دوست داشتم به شما هم معرفی کنم شاید مشکلتون حل بشه اینم لینک مشاوره رایگانشون👇👇 https://1ta100.ir/qu-ads/4107 https://1ta100.ir/qu-ads/4107

شیوع ویروس خطرناک گوارشی در کشور! ◽️«در کشور ما متأسفانه برای این نوع از بیماری‌ها آمار دقیقی وجود ندارد، اما به طور کلی از هر ۳ نفر یک نفر دچار این ویروس می‌شود، یعنی حدود ۱۰ الی ۲۰ درصد افراد جامعه درگیر این بیماری هستند.» کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

✅درد گردن و خواب رفتن دست ها ⛔ناشی از غلظت خون ⛔حجامت ⛔پرهیز از غذاهای سودازا(گوشت گاو، عدس، سرخ کردنی، سوسیس و کالباس،نوشابه ها،.....) ⛔ روغن مالی گردن و دست ها با روغن بادام تلخ. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on