زیتون خطر ابتلا به آلزایمر و پارکینسون را کاهش میدهد 🔹️ترکیبات فنلی موجود در زیتون باعث کاهش التهاب در بدن و بهبود عملکرد مغز شده و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و پارکینسون را کاهش می دهند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

3 راه برای کاهش کلسترول خون 🔹 استفاده از میوه های حاوی فیبر و آنتی اکسیدان بالا مثل گیلاس 🔹 مصرف سالاد های حاوی ذرت( بدون سس و نمک) 🔹 پیاده روی کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

شلنگ قلیان به علت مرطوب بودن و تنباکو حاوی 4000 نوع میکروب و قارچ است که میتواند باعث عفونت مزمن شود 🔹️14 روز طول میکشد تا کبد سموم وارد شده از یک بار مصرف قلیان را دفع کند کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

اگر کلیه شن سازی دارید، هفته‌ای 2 روز ناشتا دمکرده جعفری بنوشید ! 🔹نیم کیلو جعفری خرد شده را در 1.5 لیتر آب نیم ساعت بجوشانید سپس صاف کرده و میل کنید تا درمان شوید. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

5 نشانه ای که خبر از حال خراب ریه ها می دهد! ▫️این روزها هوای پاک و تازه به چیز کمیابی تبدیل شده، به همین دلیل بیش از هر وقت دیگری باید به ریه های خود و نشانه هایی که برای باخبر کردن ما از وضعیت بد خود بروز می دهد، توجه داشته باشیم. بعضی از این نشانه ها به راحتی مورد غفلت قرار می گیرند، در حالی که توجه به آن ها سلامت و جان ما را حفظ خواهد کرد. ▫️درد پشت و کتف ▫️سرفه ▫️تنگی نفس ▫️زرد شدن چشم ها و پوست (یرقان) ▫️کمبود انرژی کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

موج جدید امیکرون مرگبارتر است، واکسن بزنید! ▫️محمدرضا هاشمیان، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی:سرعت بالای سرایت این ویروس، درگیری شدید دستگاه تنفسی و نداشتن شناخت کافی از آن تاکنون باعث مرگ و میر زیادی در سطح دنیا شده است. ▫️سویه جدید امیکرون ترکیبی از زیر سویه‌هایی است که طبق تحقیقات تفاوت‌هایی در شدت بیماری بین سویه‌های قبلی و جدید ایجاد کرده است. + خطر عفونت در این سویه بیشتر است اما علامت‌های بیماری تفاوت زیادی با سویه‌های دیگر ندارد/ایرنا کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

اینطوری راه بروید تا بیشتر عمر کنید! ▫️نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد آهسته راه رفتن در سن ۴۵ سالگی ممکن است نشانه پیری زودرس باشد.سرعت پیاده‌روی یا همان سرعتی که فرد با آن قدم برمی‌دارد، مدت‌هاست که به طور مؤثر به عنوان نشانگری برای تشخیص سلامت روانی و فیزیولوژیکی افراد مسن مورد استفاده قرار می‌گیرد. ▫️اکنون یک مطالعه جدید و جالب برای اولین بار نشان داده است که سرعت راه رفتن می‌تواند یک اندازه‌گیری مؤثر از پیری بیولوژیکی برای افراد در دهه ۴۰ زندگی خود باشد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

8مورد از بهترین زمان برای نوشیدن آب که باید بدونی !(☝️🏻) کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

عربستان محدودیت‌های کرونا را برای حج برمی‌دارد! وزارت حج و عمره عربستان سعودی اعلام کرد که این کشور تمام محدودیت‌های کرونایی را برای حج ۲۰۲۳ حذف می‌کند و میزبان تعداد زائران برابر یا پیش از همه‌گیری کرونا خواهد بود کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

اولین طعمی که کودک شما قراره با آن آشنا بشه، چیه؟ 🤔 اضافه کردن موز به شیرش بیشتر به او کمک می‌کنه یا درست کردن حریره بادام؟ اصلا هر کدام از این طعم‌های تازه را در چه ماهی از زندگی‌اش باید امتحان کنه و در چه زمانی باید با غذاهای کمکی تغذیه شود؟ علم تغذیه می‌گوید از پایان شش ماهگی اکثر شیرخواران علاوه بر شیر مادر، نیازمند دریافت مقداری انرژی اضافی و برخی مواد غذایی و ریزمغذی‌ها هستند. در این ویدیو به ساعت غذایی نوزاد و برنامه آن اشاره کردیم. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

تشخیص کبد چرب از روی پوست صورت! ▫️اکثر بیماری‌ها با علائم پوستی همراهند مشکلات کبدی نیز از این قضیه مستثنا نیستند و می‌توان با تغییرات ایجاد شده روی پوست، کبد چرب را تشخیص داد. عمده ترین علائم پوستی ناشی از کبد چرب عبارتند از؛ ▫️زردی پوست ▫️رنگ پریدگی ▫️کبودی پوست ▫️آکنه کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

👁براى درمان تيرگى و پف و چروك دور چشم چه كارهايى بايد انجام بدهيم ؟ ➖از استرس دورى كنيد. ➖خواب كافى ٩- ٨ ساعت را داشته باشيد. ➖حتماً مواد آرايشى دور چشم را با پاك كننده مخصوص دور چشم ، صبح و شب پاك كنيد. ➖در صورت ابتلا به آلرژى ، كم خونى ، مشكلات تيروئيد ، خارش و خشكى پوست حتماً اين موارد را درمان كنيد. ➖استفاده از محصولات و كرم هاى رفع تيرگى، پف، ضد چروك دور چشم را فراموش نكنيد. ➖از عينك آفتابى استفاده كنيد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c