✅اسفناج سرتاپا را درمان میکند! ◽️بمب ویتامینA: برای چشم ◽️معدن آهن: رفع کمخونی ◽️منبع ویتامین C: دشمن سرماخوردگی ◽️فیبر خالص: ضدیبوست ◽️بمب کلسیم: دندان واستخوان ساز کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

فواید نوشیدن چای تازه دم‌ ◽️باعث تسریع حرکات تنفسی ▪️بالا رفتن سرعت گردش خون ◽️رفع بی حوصلگی وخواب‌آلودگی ▪️ تجدید نیرو ◽️تقویت نیروی فکری ▪️ حداقل روزی یک بار چای تازه دم بنوشید کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

نخوردن صبحانه این بلاها را سرتان می آورد! 🔹عوارضی چون کاهش حافظه، افزایش وزن، کاهش قندخون، بی نظمی قاعدگی، بوی‌ بد‌ دهان، افزایش ضربان قلب و لرزش دست، عصبانیت و گرسنگی مداوم به همراه دارد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

صبحانه نان جو بخورید تا سکته نکنید!🍞 فواید مصرف نان جو👇 ◽️کمک به لاغری ◽️مفید برای کم خونی ◽️کمک به سلامتی قلب ◽️کمک به آرامش اعصاب ◽️جلوگیری از سفیدی مو ◽️پاکسازی دستگاه گوارش ◽️کمک به حفظ شادابی پوست کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔸فواید جالب و کم نظیر ماساژ سر: 🔹تخلیه سموم بدن توسط تحریک تخلیه لنفاوی 🔹کمک به تسکین میگرن و سردردها 🔹درمان اختلالات خواب و رسیدن به آرامش 🔹افزایش توانایی و تقویت حافظه 🔹بهبود آسم-آلرژی و تنفس بهتر 🔹کاهش فشار خون و حملات قلبی 🔹سلامت و تقویت رشد مو کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

چطور زبان سردرد ها را متوجه شویم ؟! سردرد در بالای سر به معنای آب و غذا ، درجلو به معنای کمبود خواب و در پشت به معنای استرس می باشد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

نقش تغذیه در جلوگیری از پوکی استخوان 🔹انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی: یکی از عوامل موثر در پیشگیری از پوکی استخوان تغذیه است. 🔹رژیم غذایی ما باید دارای پروتئین، املاح کافی و ویتامین‌های لازم باشد تا باعث کندتر شدن روند پوکی استخوان شود. 🔹پروتئین با کیفیت بالا، کلسیم و یتامین D از مهمترین مواد مغذی موثر بر حفظ تراکم استخوان هستند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

اولین پیوند چشم کامل در جهان انجام شد😍 ◽️گروهی از جراحان در نیویورک اولین پیوند چشم کامل در جهان را به روشی که به طور گسترده به عنوان یک پیشرفت پزشکی مورد استقبال قرار می‌گیرد، انجام دادند، اگرچه هنوز مشخص نیست که آیا این مرد دریافت کننده پیوند خواهد توانست از طریق چشم اهدایی ببیند یا خیر. + به امید روزی که هیچ کسی از نعمت دیدن محروم نباشه کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

این روزها پیاز قرمز بخورید!🧅 ◽️پیاز قرمز، یکی از سبزیجات خوشمزه ای است که فواید متعددی برای سلامت بدن دارد. علاوه بر مقدار فراوان آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات گوگردی، خواص ضدویروسی، ضدباکتریایی و ضدالتهابی این سبزی باعث شده تا در کشورهای مختلف برای بهبود بیماری‌ها از آن استفاده کنند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

علائم و نشانه‌های عفونت ویروسی زیکا چیست؟ ◽️زیکا ویروسی است که عمدتاً از طریق نیش پشه آلوده منتقل می‌شود، اگرچه راه‌های دیگری نیز برای ابتلا به این عفونت امکان‌پذیر است. علائم زیکا ممکن است شامل موارد زیر باشد: ◽️تب ▪️بثورات پوستی ◽️ورم ملتحمه (چشم صورتی) ▪️درد مفاصل یا عضله کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

لیموترش را منجمدشده استفاده کنید! ✍لیموترش سرشار از ویتامین ث است اما لیموترش یخ زده ۱٠ برابر حاوی مواد معدنی، روی، پتاسیم، منیزیوم، کلسیم و ۳ برابر ویتامینهای ای، آ و بی دارد. ⁣ کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

اگر میخواهید طبیعی ترین کرم و ماده آرایشی را برای طراوت پوست خود انتخاب کنید، میتوانید روغن زیتون به پوست خود بمالید روغن زیتون رطوبت کافی را به پوست می رساند کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on