ویتامین D را صبح بخوریم یا شب؟ ◽️کمبود ویتامین D باعث برخی اختلالات باروری و تخریب یا کاهش تعداد اسپرم در آقایان و بروز ناباروری می‌شود. ◽️خوردن ویتامین D در طول صبح یا ظهر توصیه نمی‌شود ولی متأسفانه عده‌ای از مردم آن را اشتباه مصرف می‌کنند؛ باید دانست که مؤثرترین زمان خوردن آن شب است. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

مصرف چای در وعده سحری ممنوع !🚫 ▫️در ماه رمضان بهتر است از نوشیدن بیش از حد چای در وعده سحری خودداری نمایید ▫️زیرا چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمکهای معدنی که بدن در طول روز به آنها احتیاج دارد میگردد کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

روزه بدون سحری به کاهش وزن منجر نمی‌شود!❌ ◽️برخلاف تصور برخی افراد، روزه بدون سحری نه تنها موجب کاهش وزن نمی‌شود بلکه اضافه وزن را در پی دارد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

این چیزی هست که پوسیدگی در زیر میکروسکوپ به نظر می رسه. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

چرا سویا برای کلیه خوب نیست ؟؟!! سویا گونه ی مختلف از منبع طبیعی از فلز آلومینیوم است. وجود بیش از حد این فلز در بدن بعنوان عامل اولیه ی بسیاری از بیمارهای کلیوی تلقی میشود چنانچه سابقه ی نارسایی کلیه؛و یا هر گونه اختلال کلیوی دیگری دارید توصیه میشود از سویا کمتر استفاده کنید کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

نشانه های کمبودمنیزیم در بدن: 🔸اسپاسم و گرفتگی عضلانی 🔹میگرن های مکرر 🔸ریتم نامنظم قلب 🔹اضطراب و افسردگی 🔸ازدست دادن اشتها 🔹افزایش فشار خون 🔸نداشتن خواب کافی کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

به_دانه 👈"به را حتما با دانه‌اش بخورید، برخی خواص به دانه عبارت‌اند از: 🔸بهبود سرفه 🔹تب بر 🔸تسکین گلودرد 🔹درمان خشکی دهان و زبان 🔸تقویت قلب 🔹بهبود خشکی پوست 🔸روشنی پوست 🔹ضد سرطان‌؛" کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

اگرسنگ صفرا دارید وعده های غذایی نباید حذف کنید بلکه باید مقدارغذای کمتری و دروعده های بیشتری بخورید چون درزمان ابتلا باکمتر کردن وعده ها آنزیم در کیسه صفرا کمترترشح میکند و سنگ سازی بیشتر میشود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

به این ۷ دلیل، اجازه دهید موهایتان سفید شوند! ◽️رنگ کردن مداوم موها اگرچه موجب مخفی کردن تارهای سفید می شود، اما معایبی نیز به همراه دارد که اگر از آنها مطلع شوید، احتمالا موهای خاکستری و طبیعی خود را بیش از قبل دوست خواهید داشت و وقت بعدی آرایشگاهتان را لغو خواهید کرد. با ۷ مزیت رنگ نکردن موهای خاکستری آشنا کنیم: ◽️۱- داشتن موهایی سالم تر ◽️۲- بهبود سلامت پوست سر ◽️۳- صرفه جویی در هزینه ها ◽️۴- حفظ زیبایی طبیعی موها ◽️۵- کمک به حفظ محیط زیست ◽️۶- درخشان تر شدن موها ◽️۷- کاهش نگرانی‌ها کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

بیماران مبتلا به کم خونی با خرما افطار کنند !🫒 ▫️بیماران مبتلا به کم خونی در ماه مبارک رمضان باید برخی از توصیه‌های تغذیه‌ای را جدی بگیرند. بیماران مبتلا به کم خونی برای اینکه بدون هیچ مشکلی روزه بگیرند باید افطار خود را با خرما بازکنند، زیرا این ماده مقوی حاوی آهن و مواد معدنی فراوانی است ▫️بیماران مبتلا به کم خونی باید بین زمان افطار تا سحر یک مشت آجیل بخورند تا مواد معدنی مورد نیاز بدن شان تامین شود. از خوردن چای، قهوه و نوشابه‌های گازدار خودداری کنند کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

ژلی که قبل از سونوگرافی استفاده می شود، برای چیست؟ ◽️ژل بر روی پوست مالیده می شود تا به مبدل کمک کند به راحتی روی سطح، سر بخورد. این دستگاه می تواند امواج صوتی را دریافت و همچنین ارسال کند. سپس به صورت تصاویری که روی صفحه کامپیوتر دیده می شوند ظاهر می شوند. ◽️یکی دیگر از مواردی که می تواند مانع از کاهش تصاویر واضح شود، الکتریسیته ساکن است. ژل اولتراسوند، استاتیک را از بین می برد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

اولین داروی کبد چرب در آمریکا تایید شد😍 ▫️سازمان غذا و داروی آمریکا اولین دارو را برای بیماری کبد چرب موسوم به استیاتوهپاتیت غیرالکلی تایید کرده و این دارو در فروردین ماه روانه بازار می‌شود. ▫️این دارو تولید شرکت داروسازی «مادریگال» است و در پی تایید داروی جدید سهام این شرکت در بورس آمریکا ۲۴ درصد رشد کرد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on