جوش در قسمت های مختلف صورت نشانه چیست؟ ◽️چانه: استرس ◽️بینی: غذای ناسالم، گردش خون ضعیف و سوء هاضمه ◽️اطراف لب ها: عدم تعادل هورمونی ◽️پیشانی: غذای فرآوری شده و عدم خواب کافی ◽️گونه: لبنیات زیاد، حساسیت کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

✅سیاهی دور چشم ها را با مصرف ۶ ماده غذایی کاهش دهید: ⬅️خیار ⬅️ آووکادو ⬅️ سیب زمینی ⬅️ چای ⬅️آب ⬅️ زرد چوبه کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

‍ آب هویج گنج زیبایی و سلامت 🔹کاهش ریز مو 🔸درخشش پوست 🔹ضدآفتاب طبیعی 🔸جلوگیری از آکنه 🔹افزایش رشد موها 🔸جلوگیری از پیری پوست 🔹از بین بردن جای زخم و لک کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔴 کودکان آواره لبنانی در سوز سرما به کمک شما برای تهیه پتو نیاز دارند ▪️فعالیت های جبهه‌ جهانی‌ شباب‌المقاومة در امور لبنان با هماهنگی دفاتر رسمی حزب‌الله لبنان در قم و بیروت انجام می‌شود. ◽️جهت کمک به تامین پتو برای مردم بی‌پناه لبنان و امور اجتماعی مربوطه کمک‌های خود را به بنام «جبهه جهانی شباب المقاومة» به این شماره کارت واریز نمایید.👇👇

6037997750004344

🔸 کانال رسمی شباب المقاومة👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3545694224Ccf85b685fb

بهترین جایگزین برای شکر : 🔸توت 🔸خرما 🔸عسل 🔸شیره انگور، توت یا خرما کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔴درد دندان ✅دو قطره روغن میخک روی یک پنبه بریزید و آنرا تا زمان فروکش کردن درد پشت دندان‌تان قرار دهید. می‌توانید یک دانه میخک را آنقدر بجوید که روغنش بیرون بیاید. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔴خاصیت ضد سرطانی ساقه های بروکلی ! ✅ساقه های این سبزی تیره رنگ یک آتی اکسیدان فیتوشیمیایی که دارای خواص ضد التهابی بوده و سلول های سرطانی را غیر فعال نموده و به جلوگیری از تشکیل تومور میپردازد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔴3 خوراکی #شیرین اما مفید برای #دندان ✅ برگه ی آلو ✅ انجیر ✅ کشمش 🍃علت آن وجود #کلسیم و سایر ویتامین های مفید برای دندان ها می باشد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔴برای لاغر كردن شكم پتاسيم مصرف كنيد ✅اين ماده طبيعی ادرار آور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بين می برد. ✅مي توانيد آن را در گوجه فرنگي،موز،ماهی قزل آلا،بادام و گيلاس پيدا كنید. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

لیستی از ناسالم ترین غذاها که حتما باید بشناسی... کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

✅بهترین مواد کاهش دهنده فشار خون: ◀️موز ◀️كرفس ◀️سير ◀️كلم بروكلى کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

✅خواص ترکیب نیمرو با فلفل سیاه: 🍳• سوخت و ساز را افزایش می دهد. 🍳• گلبول‌های قرمز را بالا میبرد 🍳• عضله سازی میکند. 🍳• سلامتی مغز را تامین میکند 🍳• استخوان‌های سالم ایجاد میکند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

اسفناج 🔸معدن آهن(رفع کمخونی) 🔹بمب ویتامینA(برای چشم) 🔸بمب کلسیم(دندان و استخوان ساز) 🔹معدن ویتامینB3(تب بر وضد تشنج) 🔸منبع ویتامین C(دشمن سرماخوردگی) است کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

کلسیم بدنتان را ازبین نبرید❗️ 🥩 غذاهایی که حاوی پروتئین و گوشت زیاد هستند می‌توانند باعث از دست رفتن کلسیم شوند. این مسئله گاهی با پوکی استخوان و ضعف استخوان‌ها در ارتباط است.  کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

کاهش فشار خون با اسفناج ◽️غذاهای غنی از نیترات مانند اسفناج ممکن است گردش خون شما را بهبود بخشد. این ترکیبات به بزرگ شدن رگ‌های خونی کمک می‌کنند و فضای بیشتری برای حرکت خون ایجاد می‌کنند. همچنین، یک مطالعه نشان داد که رژیم غذایی غنی از اسفناج به انعطاف پذیری عروق و کاهش فشار خون کمک می کند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

پلوماهی غذایی است که هردو بسیار سرد هستند و به مرور زمان درصورت مصرف زیاد، غلظت خون ایجاد کرده و مقدار زیادی اخلاط نابجا و مضر بلغم و سودا دربدن تولید میکنند. حتما همراه خرما مصرف کنید. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

کله پاچه برای چه افرادی بدترین غذا می‌باشد؟ 🔸بیماران قلبی 🔸افراد عصبی 🔸افراد دارای قند چربی بالا 🔸افرادی که عضو پیوندی دارند و یا تازه جراحی کرده اند. 🔸افراد چاق کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

6دلیل برای خوردن انار ! 🔸پیشگیری از بیماری های قلبی 🔸کاهش دهنده فشار خون 🔸پیشگیری از سرطان 🔸کمک️ بهبود هضم غذا 🔸افزایش سیستم ایمنی بدن 🔸کاهش استرس کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔴تاثیر #امگا3 بر #روماتیسم_مفصلی ✅ امگا3 موجب کاهش احتمال ابتلا به روماتیسم مفصلی می شود. ✅(روماتیسم مفصلی موجب درد و التهاب مفاصل و تخریب آنها می شود) کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

اگر کم خونید آب پرتغال خونی بنوشید !🍹 اگر پرتقال قرمز یا به اصطلاح خونی است، به میزان قابل‌ملاحظه‌ای بتاکاروتن یا پیش‌ساز ویتامین A نیز خواهد داشت. پس برای تقویت سیستم دفاعی بدنتان گاهی آب پرتقال و اگر کم‌خون هستید، آب پرتقال خونی را که به جذب آهن دریافتی از سایر مواد غذایی کمک میکند، بنوشید. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

آب را ناشتا ننوشید! ✍🏻بسیاری از مردم بر اساس عادت اشتباهی که دارند صبح به صورت ناشتا آب می‌نوشند؛ چراکه به آن‌ها القا شده که این کار، سبب شستشوی کلیه‌ها خواهد شد و  یا برای درمان یبوست مفید است، درحالی‌که این کار درست نیست 🔸 افراد می‌توانند به جای مصرف آب به صورت ناشتا، که برای کبد، معده و مفاصل زیان‌آور است، صبح‌ها از شربت عسل، یا درصورت تمایل از شربت آبلیمو و عسل استفاده‌کنند. البته باید توجه‌داشت که این شربت نباید زیاد از حد شیرین باشد و همچنین استفاده مکرر آن نیز توصیه‌ نمی‌شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

۵ دقیقه حضور در محیط سرد منجر به خواب عمیق‌تری می‌شود🥶 ◽️در این تحقیق، گروهی از داوطلبان جوان که در دهه بیست سالگی خود بودند، به مدت پنج روز متوالی تحت سرمادرمانی قرار گرفتند. این داوطلبان در ساعت ۶ بعدازظهر باید لباس‌های خود را درآورده و به مدت پنج دقیقه در اتاقی با دمای منفی ۹۰ درجه سانتیگراد حضور می‌یافتند. ◽️محققان گزارش دادند که پس از پنج روز سرمادرمانی، مدت زمان خواب عمیق داوطلبان به‌طور میانگین ۷.۳ دقیقه بیشتر شده است. علاوه بر این، کیفیت کلی خواب داوطلبان به‌ویژه در میان زنان بهبود قابل توجهی نشان داد. این یافته‌ها نشان‌دهنده پتانسیل «تحریک با انجماد» (Cryostimulation) برای بهبود کیفیت خواب و سلامت عمومی بدن هستند کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

علائم فقر آهن چیست؟ ◽️رنگ‌ پریدگی پوست، لب‌ ها و ناخن‌ ها ◽️احساس خستگی یا ضعف ◽️سرگیجه، سردرد ◽️تنگی نفس ◽️ضربان سریع قلب ◽️عدم تمرکز، خواب آلودگی و بی‌ حوصلگی ◽️ریزش مو کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

‍🔴فایده سیب وکرفس برای کبد ✅ اگر کبد شما چرب شده کافیه هرروز صبح نصف لیوان آب سیب و آب کرفس و نصف لیموترش تازه رو مخلوط و میل کنید که بهترین پاک کننده کبد است. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

این خوراکی باعث تقویت بینایی می‌شود ✍اسوتلانا فوس، متخصص تغذیه در روسیه: کدو سبز، خطرات تصلب شرایین و تشکیل سنگ صفرا را کاهش می‌دهد.کدو سبز یکی از کم‌خوراکی‌ترین مواد غذایی در جهان است که باید به آن توجه بیشتری شود و استفاده بیشتری از آن کرد. کدو سبز، سرشار از کاروتنوئیدها، لوتئین و ایزومر زیگزانتین آن است. (در ۱۰۰ گرم - ۴/۳۵ درصد از ارزش روزانه زیگزانتین بدن را تأمین می‌کند.) این مواد قادر به جمع شدن در بافت‌های چشم هستند و از بینایی محافظت می‌کنند. ⁣ کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on