نابینایی با لیزر! ◽️این آقا پسر شیطون لیزر زده تو چشمش و برای همیشه کم بینا و احتمالاً نابینا شده به همین سادگی از یک چشم نابینا شد کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

مصرف این ویتامین را در این روزها جدی بگیرید! ◽️ویتامین C یکی از مؤثرترین مواد مغذی است و مزایایی چون محافظت در برابر کمبودهای سیستم ایمنی، بیماری‌های قلبی عروقی، حفظ سلامت دوران بارداری، سرطان، سکته، سلامت بینایی و پوست را در بر دارد. ◽️مزایای ویتامین C صرفاً به کاهش علائم سرماخوردگی و آنفلوانزا محدود نمی‌شود؛ بلکه این ویتامین خطر ابتلا به بیماری‌های دیگری چون ذات الریه و عفونت‌‎های ریوی را کاهش می‌دهد. حداکثر میزان توصیه‌شده برای دریافت ویتامین C، روزانه ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ میلی‌گرم است. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

دیابت ✍یکی از مشکلات رایج فعلی فراگیر شدن دیابت یا قند خون می باشد. خوردن زیاد نان و برنج سبب دیابت می شود. کم تحرکی این مشکلات را دامن میزند. در برخی افراد استرس سبب بالا بردن قند خون می گردد. خوردن نان جو یا نان سبوسدار بسیار کمک کننده است. خوردن دمنوش هایی نظیر گزنه، برگ انبه، تخم شنبلیله، دارچین و گانودرما سبب کاهش قند خون می گردد. ‎‌‌ کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

هنوزم موهای زائدتو لیزر میکنی😂 در عرض 2 دقیقه از شر موهای مزاحمت خلاص شو 🫡در ضمن کاملا جذبیه و از ریشه موهارو هدف قرار میده و از بین میبره و هیچگونه عوارضی هم نداره🥰 شک نکن میتونی یکی از بهترین حس های زندگیتو تجربه کنی با این اسپری دائمی مشاوره رایگانشو از دست نده👇👇 https://1ta100.ir/qu-ads/4100 https://1ta100.ir/qu-ads/4100

کمک قهوه به سنگ کیسه صفرا ☕️ ◽️قطعات کوچکی از کلسترول سخت شده و سایر موادی هستند که در کیسه صفرا شما تشکیل می شوند، اندامی گلابی شکل کوچک در نزدیکی شکم شما که به هضم غذا کمک می کند. اگر درمان نشوند گاهی اوقات می توانند باعث درد و مشکلات جدی سلامتی شوند. ◽️ قهوه می تواند شانس ابتلا به این بیماری را کاهش دهد زیرا به حرکت مایع در کیسه صفرا کمک می کند و باعث می شود کلسترول کمتر به سنگ های صفراوی تبدیل شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

راهکار های طبیعی برای خلاصی از سردرد! ◽️آب کافی بنوشید ◽️ منیزیم مصرف کنید ◽️خواب کافی داشته باشید ◽️ مصرف غذاهای حاوی هیستامین ممنوع! ◽️عرقیجات طبیعی مصرف کنید ◽️از مصرف ب کمپلکس غافل نشوید ◽️یوگا را امتحان کنید ◽️چای زنجبیل بنوشید ◽️ ورزش کنید کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🍏سرفه گل ختمی،گیاهی با طبع سرد است اثرات ضد التهابی و ضد سرفه قوی دارد و مصرف جوشانده آن به دلیل داشتن ترکیبات نرم کننده می تواند برای درمان سرفه های خشک و مزمن مفید باشد کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

مصرف پنیرهایی مانند پنیر خامه ای و چدار خطر سرطان پستان را در زنان افزایش میدهد و مصرف مقدار زیاد ماست میتواند این خطر را کاهش دهد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

بادام هندی کلسترول ندارد ۱) برای حفظ سلامت لثه و دندان مفید است. ۲) بادام هندی انرژی زاست. ۳) حاوی چربی اشباع شده است که برای سلامت قلبی عروقی مفید است کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

زمان صحیح اب خوردن 💧 👈 بعد بیداری : فعال کردن ارگان های داخلی 👈 30 دقیقه قبل غذا : هضم راحت غذا 👈 قبل حمام : کاهش فشار خون 👈 قبل خواب : جلوگیری از سکته مغزی و حمله قلبی کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

فواید و خواص انبه 👌🏻 ▫️درمان یبوست و اسهال ▫️درمان کم خونی ▫️درمان سرماخوردگی ▫️افزایش وزن ▫️کاهش فشار خون ▫️ افزایش رشد مو کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

برنج آبکش چاق نمیکند !🍚 ▫️برخی از مردم با تصور اینکه موقع آبکش کردن برنج نشاسته آن از بین میرود و چنین برنجی لاغرکننده است، برنج را آبکش میکنند ▫️باید گفت بیش از 80% برنج را نشاسته تشکیل میدهد. آبکش کردن برنج نشاسته را از بین نمیبرد بلکه در این میان فقط ویتامین های برنج و از آن جمله ویتامین کمیاب B هدر میروند و برعکس چنین برنجی بیشتر چاق کننده است ! کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on