❗️آنچه ما از آن به ‌عنوان گلودرد یاد می ‌کنیم با سه نوع متدوال شناخته می‌شود: 🔺گلودردی که علامت سرماخوردگی‌ است 🔺گلودرد استرپتوکوکی 🔺گلودرد ناشی از ورم لوزه ▫️شناخت این سه نوع گلودرد و یافتن علت بروز آن می ‌تواند روند بهبودی فرد را سرعت ببخشد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

❗️فواید پوست میوه ها: 🍎 سیب👈 چربی سوز و ضدسرطان 🥒خیار👈 ضدچروک 🍆بادمجان👈 ضدگرفتگی عضله/مناسب لاغری شکم 🥝کیوی👈 آنتی باکتریال 🍊 پرتقال👈 ضدسرطان پوست زد سرماخوردگی کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

10 غذای خونساز را بشناسید 🩸 ▫️جوانه گندم ▫️هویج ▫️لبو ▫️انجیر ▫️اسفناج ▫️کلم ▫️عرق گزنه ▫️لیمو ▫️زردآلو ▫️انار کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

برای ترک کردن سیگار چقدر زمان لازم است؟ 🤔 ▫️معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران: ترک سیگار ۲۱ روز یا سه هفته کامل طول می‌کشد.سم‌زدایی بدن از نیکوتین براساس تحقیقات ۲۱ روز زمان نیاز دارد. ▫️سه روز ابتدایی ترک بسیار سخت بوده و فرد بالاترین علائم و نشانه‌های خماری را دارد. سندرم ترک نیکوتین طی ۹۰ تا ۱۲۰ دقیقه پس از خاموش کردن آخرین سیگار شروع می‌شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

مهربانی پرسنل اورژانس یه روایت تصویر 😍 یک از پرسنل اورژانس کرج دستش رو روی گوش این دختر بچه گذاشته تا متوجه دعوای بین مریض و کادر بیمارستان نشود کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

تعریق زیاد شبانه می‌تواند نشانه ای از سرطان باشد ! ▫️کارشناسان توصیه می‌کنند صبح‌ها ملحفه‌های خود را بررسی کنید تا ببینید آیا در هنگام خواب دچار تعریق بیش از حد شده اید یا خیر ▫️مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۰ منتشر شد نشان داد که بیماران ۶۵ ساله و بالاتر که تعریق شبانه را گزارش کردند در مقایسه با افرادی که تعریق شبانه را گزارش نکردند در طی هفت سال پیگیری در معرض خطر مرگ و میر بیشتری قرار نداشتند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

سالاد الویه دشمن درجه یک قلب سس سفید سالاد الویه باعث افزایش کلسترول می‌گردد و خیار شور آن برای فشار خون مناسب نیست و وجود این دو در کنار هم عوارض یکدیگر را شدت می‌بخشند. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

افرادی که بسیار عصبی هستند به مدت ۴هفته عسل،خرما،پسته،حلوا ارده، شیره خرما،روغن کنجد وسرخ کردنی میل نکنند عصرها یک گل کاهو باسکنجبین میل کنند. درکنترل عصبانیت شدیدبسیار مفید است. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

پرتقال و گوجه فرنگی از اسید بالایی برخوردارند. 🔸زیاده‌ روی در مصرف آنها باعث برگشت اسید معده به مری و پس از مدتی ایجاد زخم مری می‌ شود.  کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

تیرگی گردن آبی که پس از جوشاندن برنج دور می ریزید ‌پس از سرد شدن بصورت موضعی برای رفع سیاهی گردن موثر است. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

پنج درمان خانگی برای درمان اسهال ▫️آب را زیاد مطرح نمایید ▫️بە میزان کافی استراحت کنید ▫️از روغن‌های خاص استفادە کنید ▫️خوردن غذاهای سبک کە هضم آن برای بدن راحت است ▫️این مکمل ها را مصرف نمایید : پروبیوتیک ،آنزیم های گوارشی، پودر گلوتامین،نوشیدنی های آلوئەورا،فیبر خام در جوانەهای دانەهای کتان و چای کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

غذاهایی که باعث جوش می‌شوند ؟ چیپس سیب زمینی سیب زمینی سرخ کرده پیتزا شیر برنج کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on