چرا هنگام استرس بیشتر می خوریم؟ 🔸هنگام استرس، اشتهای روانی داریم که بدون نیاز بدن به غذا، اتفاق می‌افتد 🔹غذا یک نیاز بیولوژیکی تثبیت شده انسان است که باعث لذت میشود در طول خوردن آن هورمون های لذت (اندورفین) ترشح میشود و در شرایط استرس زا با کاهش این هورمونها مواجه میشویم تا به نوبه خود، غذا راه آسانی برای جبران اندورفین‌های تمام شده ما محسوب شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

پنج درمان خانگی برای اسهال 🔸آب را زیاد مطرح نمایید 🔹بە میزان کافی استراحت کنید 🔸از روغن‌های خاص استفادە کنید 🔹خوردن غذاهای سبک کە هضم آن برای بدن راحت است 🔸 این مکمل ها را مصرف نمایید : پروبیوتیک ،آنزیم های گوارشی، پودر گلوتامین،نوشیدنی های آلوئەورا،فیبر خام در جوانەهای دانەهای کتان و چای ⁣ کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

اسید فولیک قبل از بارداری باعث افزایش دوقلو زایی میشود: فولیک اسید در رشد سیستم عصبی جنین نقش کلیدی دارد و از پیدایش نقصهای لولۀ عصبی، نخاعی و مغزی درجنین پیشگیری میکند.  کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

💡مصرف انار حتی در کوتاه مدت میتواند رشد سلولهای چربی اطراف معده را متوقف و این چربیها را به سرعت آب کند ! محققان دریافتند که برای این منظور به مدت 1 ماه روزی 1عدد انار باید مصرف شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

تکنیک سلامت انگشتای دستتون رو طبق شکل روبروی هم قرار بدید (☝️) آیا بین اونها یه لوزی کوچیک میبینید؟ اگر آره، معنیش اینه که قلب و عروق شما کاملا سالم هستند. اگر بین ناخن های شما هیچ فضایی نباشه یعنی خون اکسیژن کافی نداره، کمبود اکسیژن میتونه به دلایل متعدد ایجاد شه، به عنوان مثال، بیماریهای قلبی عروقی، مشکلات ریه و مسائل دستگاه گوارش کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

شربتی برای فرار از آلزایم و تسکین رماتیسم 🔸نوشیدن شربت تمشک سیستم قلبی و عروقی بدن را تقویت می‌کند؛ پلیفن‌های موجود در این شربت هم باعث تقویت حافظه می‌شود و خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد + جالب است بدانید که شربت تمشک برای افراد مبتلا به آرتروز و رماتیسم هم بسیار مفید است، 3 لیوان در روز کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

به این ۵ دلیل پیاده‌روی کنید پیاده‌روی یکی از انواع فعالیت‌های بدنی هست که به پیشگیری از بیماری‌های مزمن منجر به مرگ زودرس کمک می‌کند کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

#پیام_سلامتی 🍁 میوه هایی که در پائیز باید خورد 🥜 کدوتنبل 🍎 سیب 🥩 انار 🥕 هویج وحشی 🍂 زغال اخته 🍅 خرمالو 🥦 گل کلم کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

4 ماده غذایی مناسب جهت تسکین درد مفصل ها : ● چای سبز: سرشار از آنتی اکسیدان است که درد آرتریت را کاهش و نیکوتین موجود در چای درد را تسکین می دهد ● پیاز: پیاز و پیازچه حاوی ماده شیمیایی نادر به نام کورستین است که درد را تسکین می دهد. ● روغن زیتون: آنتی اکسیدان و اسید چرب امگا۳ موجود در این روغن، التهاب موجود در مفصل را از بین می برد. ● زردچوبه: این ادویه خاصیت درمانی دارد. خاصیت ضدالتهابی آن درد و التهاب آرتریت را کاهش می دهد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

ایلان ماسک می‌خواهد افراد نابینا را بینا کند!👁 ◽️ایلان ماسک، مدیرعامل تسلا و بنیان‌گذار نورالینک، از فعالیت این شرکت روی تراشه‌ای خبر داد که قدرت دیدن را به افراد دارای مشکلات بینایی برمی‌گرداند؛ به گفته‌ی او، این تراشه تا «چند سال دیگر» آماده خواهد شد. ◽️ماسک در پست خود گفت که پس از به سرانجام رسیدن فعالیت کنونی نورالینک برای بازگرداندن قابلیت‌های حرکتی به بیماران معلول حرکتی، این شرکت روی تراشه‌ای برای کمک به بینایی یا بازگرداندن آن تمرکز خواهد کرد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

تیروئید چیست؟ تیروئید یک غده ی کوچک است که شبیه یک پروانه است و در قسمت تحتانی گردن واقع شده است. کار این غده این است که هورمون ترشح کند هورمونهای تیروئید انرژی را به سلولهای بدن منتقل می کنند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

تصویر قلبِ شخصِ چاق فوت شده در اثر سکته قلبی و چربی های دور قلب 😑 + چاقی یکی از دلایل اصلی سکته قلبی است کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on