چرا هنگام استرس بیشتر می خوریم؟ 🔸هنگام استرس، اشتهای روانی داریم که بدون نیاز بدن به غذا، اتفاق می‌افتد 🔹غذا یک نیاز بیولوژیکی تثبیت شده انسان است که باعث لذت میشود در طول خوردن آن هورمون های لذت (اندورفین) ترشح میشود و در شرایط استرس زا با کاهش این هورمونها مواجه میشویم تا به نوبه خود، غذا راه آسانی برای جبران اندورفین‌های تمام شده ما محسوب شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

پنج درمان خانگی برای اسهال 🔸آب را زیاد مطرح نمایید 🔹بە میزان کافی استراحت کنید 🔸از روغن‌های خاص استفادە کنید 🔹خوردن غذاهای سبک کە هضم آن برای بدن راحت است 🔸 این مکمل ها را مصرف نمایید : پروبیوتیک ،آنزیم های گوارشی، پودر گلوتامین،نوشیدنی های آلوئەورا،فیبر خام در جوانەهای دانەهای کتان و چای ⁣ کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

اسید فولیک قبل از بارداری باعث افزایش دوقلو زایی میشود: فولیک اسید در رشد سیستم عصبی جنین نقش کلیدی دارد و از پیدایش نقصهای لولۀ عصبی، نخاعی و مغزی درجنین پیشگیری میکند.  کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

💡مصرف انار حتی در کوتاه مدت میتواند رشد سلولهای چربی اطراف معده را متوقف و این چربیها را به سرعت آب کند ! محققان دریافتند که برای این منظور به مدت 1 ماه روزی 1عدد انار باید مصرف شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

تکنیک سلامت انگشتای دستتون رو طبق شکل روبروی هم قرار بدید (☝️) آیا بین اونها یه لوزی کوچیک میبینید؟ اگر آره، معنیش اینه که قلب و عروق شما کاملا سالم هستند. اگر بین ناخن های شما هیچ فضایی نباشه یعنی خون اکسیژن کافی نداره، کمبود اکسیژن میتونه به دلایل متعدد ایجاد شه، به عنوان مثال، بیماریهای قلبی عروقی، مشکلات ریه و مسائل دستگاه گوارش کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

شربتی برای فرار از آلزایم و تسکین رماتیسم 🔸نوشیدن شربت تمشک سیستم قلبی و عروقی بدن را تقویت می‌کند؛ پلیفن‌های موجود در این شربت هم باعث تقویت حافظه می‌شود و خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد + جالب است بدانید که شربت تمشک برای افراد مبتلا به آرتروز و رماتیسم هم بسیار مفید است، 3 لیوان در روز کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

به این ۵ دلیل پیاده‌روی کنید پیاده‌روی یکی از انواع فعالیت‌های بدنی هست که به پیشگیری از بیماری‌های مزمن منجر به مرگ زودرس کمک می‌کند کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

#پیام_سلامتی 🍁 میوه هایی که در پائیز باید خورد 🥜 کدوتنبل 🍎 سیب 🥩 انار 🥕 هویج وحشی 🍂 زغال اخته 🍅 خرمالو 🥦 گل کلم کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

4 ماده غذایی مناسب جهت تسکین درد مفصل ها : ● چای سبز: سرشار از آنتی اکسیدان است که درد آرتریت را کاهش و نیکوتین موجود در چای درد را تسکین می دهد ● پیاز: پیاز و پیازچه حاوی ماده شیمیایی نادر به نام کورستین است که درد را تسکین می دهد. ● روغن زیتون: آنتی اکسیدان و اسید چرب امگا۳ موجود در این روغن، التهاب موجود در مفصل را از بین می برد. ● زردچوبه: این ادویه خاصیت درمانی دارد. خاصیت ضدالتهابی آن درد و التهاب آرتریت را کاهش می دهد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

ایلان ماسک می‌خواهد افراد نابینا را بینا کند!👁 ◽️ایلان ماسک، مدیرعامل تسلا و بنیان‌گذار نورالینک، از فعالیت این شرکت روی تراشه‌ای خبر داد که قدرت دیدن را به افراد دارای مشکلات بینایی برمی‌گرداند؛ به گفته‌ی او، این تراشه تا «چند سال دیگر» آماده خواهد شد. ◽️ماسک در پست خود گفت که پس از به سرانجام رسیدن فعالیت کنونی نورالینک برای بازگرداندن قابلیت‌های حرکتی به بیماران معلول حرکتی، این شرکت روی تراشه‌ای برای کمک به بینایی یا بازگرداندن آن تمرکز خواهد کرد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

تیروئید چیست؟ تیروئید یک غده ی کوچک است که شبیه یک پروانه است و در قسمت تحتانی گردن واقع شده است. کار این غده این است که هورمون ترشح کند هورمونهای تیروئید انرژی را به سلولهای بدن منتقل می کنند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

تصویر قلبِ شخصِ چاق فوت شده در اثر سکته قلبی و چربی های دور قلب 😑 + چاقی یکی از دلایل اصلی سکته قلبی است کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

آیا متوجه شدین که ممکنه شنوایی شما در حین احتقان بینی بدتر بشه ؟ 👂 در هنگام احتقان، مخاط بینی ملتهب و متورم میشه، اما این تورم میتونه به دهانه شیپور استاش گسترش یابه. در این صورت هوا به داخل شیپور استاش جریان نمی یابه و فشار داخل گوش نمیتونه فشار اتمسفر رو تحمل کنه. پرده گوش بدتر می لرزد و باعث کاهش شنوایی میشه. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

پرخوری عصبی عوارض جدی در پی دارد امیر زندی متخصص بیماری های داخلی: 🔹پرخوری عصبی ممکن است عوارض متعدد، جدی و مرگ‌آوری در پی داشته باشد بنابراین باید درمان آن را جدی بگیریم. 🔹کم شدن آب بدن می تواند منجر به نارسایی کلیه شود، مشکلات قلبی، مانند نامنظم شدن ضربان قلب و نارسایی قلبی، پوسیدگی دندان و بیماری لثه، اختلال در دستگاه گوارش و اضطراب و افسردگی از دیگر عوارض این اختلال است کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

عوارض شام نخوردن !🍽 موجب پیری زودرس میشود برخلاف روز در شب حرارت به داخل بدن میرود وغذا زودتر هضم میشود. +با دو شب پشت سرهم شام نخوردن نیروی بدنتان ازبین میرود وتا 40 روز باز نخواهد گشت. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

نوشیدن روزانه یک لیوان آب انار می‌تواند تا بیش از یک سوم جریان خون به قلب را افزایش دهد خواص آنتی‌اکسیدان این میوه، از ایجاد کلسترول پیشگیری می‌کند و سرخرگ‌ها را تمیز نگه می‌دارد کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔴 درمان خانگی ترک پاشنه پا 🔻مالیدن وازلین 🔻استفاده از لیموترش 🔻استفاده از عسل 🔻استفاده از موم پارافین 🔻مخلوط گلیسیرین و گلاب 🔻روغن های گیاهی مثل نارگیل و زیتون کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔹میدونستید احساس سوزن سوزن شدن در هر ناحیه از کف دست میتونه نشون دهنده یه بیماری باشه؟ 🔸تصویر بالارو (☝️🏻) ببینید تا بفهمید علت سوزن سوزن شدن هر ناحیه از دست میتونه چی باشه. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

11 خوراکی مضر برای دندان‌ها را بشناسید 🔸میوه‌های خشک 🔸ترشی ها 🔸شکر 🔸نوشابه های گازدار 🔸الکل 🔸آبنبات های سفت 🔸آبنبات های جویدنی نرم 🔸آب میوه ها 🔸چای و قهوه 🔸کراکر کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

چای میکروبهای دهان را کاهش میدهد اما چای مانده در بدن تولید سم میکند ! مصرف چای مانده در دراز مدت باعث سردرد ، تپش قلب و زخم معده میشود چای را تازه دم و کم رنگ بنوشید👌 کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🍋 دانه لیمو و تقویت مو 🍋 به مقداری دانه لیمو خشک شده به همراه ۱ قاشق چایخوری فلفل سیاه احتیاج دارید. هر دو این مواد را در مقدار کمی آب اضافه کرده و یک خمیر صاف از آن درست کنید. این خمیر را روی ناحیه آسیب دیده بمالید و به مدت ۲۰ دقیقه آن را بگذارید. با شامپو و آب بشویید. برای دیدن نتایج مثبت می توانید در هفته یکبار تکرار کنید.  کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

راه‌های کاهش استرس👌 + استرس یکی از اصلی‌ترین علائم بسیاری از بیماری های اعصاب و روان است کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

هرگز مسواکتان را در توالت نگذارید!🪥 ◽️نگهداری مسواک در توالت مساوی است با نشستن میکروب‌هالی داخل دستشویی بر روی آن که باعث بیمار شدن شما میشود! + درپوش مسواک هم نه تنها کمکی نمیکند ، بلکه جای بهتری برای رشد باکتری‌ها را فراهم میکند !😐 کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

امیدی تازه برای درمان چاقی! ◽️سازمان غذا و دارو ایالات متحده داروی پرفروش Tirzepatide شرکت داروسازی ایلای لی‌لی (Eli Lilly) را برای کاهش وزن تایید کرد. ◽️حالا طبق تاییدیه جدید FDA، بزرگسالانی که دارای چاقی هستند می‌توانند از این دارو که با نام Zepbound به بازار عرضه می‌شود، برای مدیریت وزن خود استفاده کنند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

✅اسفناج سرتاپا را درمان میکند! ◽️بمب ویتامینA: برای چشم ◽️معدن آهن: رفع کمخونی ◽️منبع ویتامین C: دشمن سرماخوردگی ◽️فیبر خالص: ضدیبوست ◽️بمب کلسیم: دندان واستخوان ساز کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on