چرا وقتی گرسنه نیستید شکمتان سر و صدا می‌کند؟ ◽️سروصدای شکم در سندرم روده تحریک‌پذیر بسیار معمول است. هرچند غرغر شکم معمولاً چیزی نیست که نگران‌کننده باشد؛ اما گاهی می‌تواند نشانهٔ وجود مشکلی در سلامتی باشد. برخی از عوارضی که می‌توانند با غرغر شکم مرتبط باشند:👇 ◽️ اسهال ◽️آلرژی‌های غذایی ◽️ عفونت‌های روده‌ای ◽️ انسداد روده ◽️ سندرم روده تحریک‌پذیر کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

چاقی شما را به این بیماری خطرناک مبتلا می‌کند! ◽️محققان در ایالات‌متحده ارتباطی را بین چاقی و اختلالات عصبی مانند بیماری آلزایمر کشف کردند. ◽️نتایج نشان می‌دهد که رژیم غذایی با قند بالا، یکی از نشانه‌های چاقی، موجب مقاومت به انسولین در مغز می‌شود که به نوبه خود توانایی حذف بافت مرده عصبی را کاهش می‌دهد و در نتیجه خطر تخریب عصبی را زیاد می‌کند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

هشدار به بیماران تنفسی پایتخت!😷 ◽️مدیرکل مدیریت بحران استان تهران از صدور هشدار زرد افزایش آلاینده‌های جوی به‌ویژه در نواحی جنوبی استان خبر داد و گفت: کودکان، سالمندان و بیماران تنفسی از تردد غیرضرور خودداری کنند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

هرگز وقتی تبخال دارید، خرما نخورید! ◽️تبخال ويروسی ست و قند خرما باعث تکثیر ویروس تبخال در بدن میشود؛ خرما قند خون را بالا ميبرد و ويروس‌ تبخال در رشد خود قند موجود در خرما را استفاده ميكند کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

با این دستگاه کار تزریق دقیق تر می شود! ◽️با استفاده از این دستگاه، کادر درمان می توانند رگ بیمار را به راحتی در کم ترین زمان پیدا کنند و درد و ناراحتی بیمار را کاهش دهند کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

اگر قلبتان را دوست دارید با چــراغ روشـن نخوابید! ◽️مطالعات آزمایشگاه خواب نشان می‌دهد که خوابیدن با چراغ روشن به سلامت قلب آسیب می‌رساند. ◽️محققان دانشکده پزشکی "فاینبرگ" در دانشگاه نورث وسترن دریافتند که فقط یک شب خواب در اتاقی با نور محیطی متوسط باعث افزایش ضربان قلب در شب و افزایش مقاومت به انسولین هنگام صبح می‌شود کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

برای رهایی از سرماخوردگی و آنفولانزا، جوشانده عناب بخورید! ◽️عناب با تقویت سیستم ایمنی بدن شما را در برابر سرماخوردگی و انفولانزا مقاوم میکند + عناب به قدری خاصیت دارد که به آن لقب مروارید سرخ را داده اند کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

افسردگی را با رژیم درست، شکست دهید 🥗 کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

چطوری انگشتای دست رو تقویت کنیم؟ انگشتاتون رو مانند تصویر شبیه چنگال کنید و به مدت ۳۰تا۶۰ ثانیه در همین حالت نگه دارید (تکرار۴بار) با اینکار از لرزش دست در پیری نجات پیدا می‌کنید. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

فواید بالا قرار دادن پاها به مدت 20 دقیقه در روز👆 🔹آرامـش روحی 🔹کاهش ورم پاها 🔹کاهش خستگی پاها 🔹آرامش سیستم عصبی 🔹بهبود عملکرد گوارشی بدن کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

پیشگیری از بیماری های تیروئید 🔸نمک دریا به جای نمک های ید دار استفاده کنید 🔹خمیردندان فلوراید دار استفاده نکنید 🔸روغن مصرفیتونم تغییر بدین. دنبه و کنجد و زیتون باشه 🔹پر خوری نکنید. تحرک و خوابم به اندازه 🔸اگر اهل غم و اندوه و استرس هستین،فکرتونو تغییر بدین کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

اگر میخواید آلزایمر نگیرید ! بجای استفاده از روغن‌های صنعتی، روغن زیتون استفاده کنید👌🏻 موجب کاهش التهاب مغز و دفع سموم از سلول ها میشود و از نابودی سلول‌های مغز جلوگیری میکند کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on