هشت حرکت کششی برای آن دسته از افرادی که ساعت های طولانی روی صندلی مینشینند!👌 کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

فشارخون کُشنده چه علائمی دارد؟⚠️ ◽️منوچهر قارونی، متخصص قلب و عروق: افراد مبتلا به فشارخون بالا بهتر است ۲ بار در روز فشارخون خود را اندازه گیری کنند، یک بار صبح موقع از خواب بیدار شدن و یک بار عصر، فشارخون نباید به صورت وسواس گونه اندازه گیری شود. ◽️فشارخون کُشنده علائمی مثل سردرد پس سر، دوبینی، مگس پران، تنگی نفس، تهوع و سرگیجه ایجاد می کند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

نان سفید(لواش بربری تافتون)بزرگ‏ترین لطمه رابه سلامتى شمامى‏‌زند . باعث کم خونی ویبوست میشودهمچنین استعدادبروزسرطان را زیادمى‏‌کند بهترین نان سنگک است کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

کلیه برای فشار خون بالا کلیه طبیعی صاف به نظر میرسه، اما در این مورد به دلیل اسکلروز بر آمده هست. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

👈🏻شیرزردچوبه بهترین درمان برای سرماخوردگی و سرفه است 🔹چون ضد ویروس و آنتی‌باکتریال است. این نوشیدنی گلو درد، سرفه، و سرماخوردگی را فورا تسکین می‌دهد. در واقع، اگر نوشیدن روزانه‌ی شیر زردچوبه را آغاز کنید می‌توانید سرماخوردگی‌های سرسخت را شکست دهید کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🌸🍃بوی گلاب تاثیر مستقیم بر آرامش روان دارد و هیجانات منفی و استرس را رفع می کند 🌸میتوانید گلاب را در آب مصرفی خانواده ریخته و همه مصرف کنند 🌸در زمان استرس های شدید ، صورت را با گلاب بشویید 🌸مقداری گلاب را روی پنبه ریخته و کنار بینی قرار داده و نفس های عمیق بکشید. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

📌 نشانه‌هایی که خبر از برخی بیماری‌ها می‌دهند ! 📍 تورم پاها: مشکل تیروئید، قلب یا کلیه 📍 انگشت حلقه بلند: خطر آرتروز 📍 هوس خوردن یخ: فقر آهن 📍 چین و چروک: فشارخون 📍 بوی بد دهان: عفونت معده یا التهاب لثه 📍 ادرار تیره: مشکل کلیه 📍 مدفوع سیاه: زخم معده کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

اگر استرس دارید، برگ زردآلو بخورید! 🔸این خوشمزه ضداسترس، حاوی مقادیر زیادی منیزیم است ؛ منیزیم یکی از عناصر قوی ضد استرس است که ماهیچه ها را بطور طبیعی ریلکس میکند و آرام بخش است! کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔴خواص میوه‌های سبز ✅ کیوی: پیشگیری از سرماخوردگی ✅ فلفل دلمه: تقویت حافظه ✅ کاهو: خواب آور ✅ کرفس: تقویت اعصاب ✅ زیتون: دوستدار قلب ✅ کلم بروکلی: دشمن پوکی استخوان ✅ خیار: زیبایی پوست کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

کدام مواد غذایی‌ به کاهش نفخ کمک می‌کند؟ ▪️آووکادو ▫️موز ▪️کرفس ▫️زردچوبه ▪️سوسنبر ▫️زنجبیل ▪️ مارچوبه ▫️رازیانه ▪️گوجه فرنگی کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

بیماری ژنتیکی که این زن را معروف کرد! ◽️الکساندرا برچ ۲۷ ساله اهل لوئیزیانا آمریکا مبتلا به سندرم ویلیامز است به این معنی که بدون کروموزوم هفت به دنیا آمده است. ◽️افرادی که از سندرم ویلیامز رنج می‌برند اغلب دچار نارسایی رشد و ناهنجاری‌های قلبی عروقی هستند. آنها همچنین بسیار برون‌گرا و صمیمی هستند.الکساندرا اخیراً در مصاحبه‌ای اعتراف کرد: «اختلال نادر من به این معنی است که همه را دوست دارم.» کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

روزنه امید برای درمان سرطان ریه 🫁 ◽️رسانه‌های دولتی چین روز گذشته (دوشنبه) گزارش دادند که آزمایش یک داروی جدید در درمان نوعی از سرطان ریه که کمتر شایع است، موفقیت بی‌سابقه‌ای را نشان داده است. ◽️بر اساس گزارش‌ها، کارآزمایی بالینی فاز ۲ «سانووزرتینیب» که هدف آن، مقابله با نوع خاصی از سرطان ریه است که در آن تومور حاوی جهش Exon ۲۰ EGFR inserts است، ۶۱ درصد پاسخ فعالیت ضد توموری را نشان داده است که بالاتر از هر داروی قبلی دیگری است. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on