مصرف بامیه مانع یبوست می شود و به روند کاهش وزن کمک میکند علاوه بر آن بامیه برای بیماران دیابتی بسیار مفید است کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

محققان فرانسوی ارتباطی بین مصرف بیشتر ماهی و کاهش خطر بیماری عروق مغزی یافته‌اند. افرادی که ماهی را به عنوان بخشی از رژیم غذایی خود مصرف می کردند کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری عروقی مغز بودند، وضعیتی که می تواند منجر به سکته مغزی یا زوال عقل شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🍝 خوردن «ماکارونی» زیاد برای زنان خطرناک است 🔹کارشناسان ايتاليایی متخصص تغذيه به اين نتيجه رسيدند که خوردن زیاد ماکارونی موجب بروز بيماری‌های قلبی و ايجاد اختلال در رگ‌های خونی زنان می‌شود 🔹ماکارونی موجب افزايش تجمع اسيدهای چرب و پايين آمدن سطح کلسترول خوب خون می‌شود که اين موارد خود تحت تاثير ترشح هورمون زنانه استروژن فعال می‌شود 🔹 ماکارونی به دلیل داشتن آهن و روی برای کسانی که دچار کم‌خونی هستند، مفید است کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔸ده اشتباه که به مغزشما آسیب میزند 👌نخوردن صبحانه 👌پرخوری 👌دخانیات 👌استفاده زیادقند و شکر 👌آلودگی هوا 👌کمبودخواب 👌پوشاندن سر به هنگام خواب 👌کار کشیدن ازمغزتان درهنگام بیماری 👌کاهش افکار مثبت 👌کم حرفی کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

هر ۷ دقیقه یک ایرانی به آلزایمر مبتلا می‌شود!🤯 ◽️طبق آمارهای انجمن آلزایمر ایران هر ۷ دقیقه، یک ایرانی به این بیماری مبتلا می‌شوند. بیماری‌ای که فعلا درمانی ندارد و فقط با تشخیص به‌موقع می‌توان آن را تا حدی کنترل کرد. ◽️ اگر سبک زندگی افراد از دوران کودکی بر اساس تغذیه سالم، ورزش، افزایش ذخایر مغزی، مراقبت از ناحیه سر کودک و موارد دیگر باشد، درصدِ ابتلا به این بیماری در آینده کاهش خواهد داشت. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

چرا خوردن «ماکارونی» زیاد برای زنان خطرناک است؟ 🍝⚠️ ◽️کارشناسان ايتاليایی متخصص تغذيه به اين نتيجه رسيدند که خوردن زیاد ماکارونی موجب بروز بيماری‌های قلبی و ايجاد اختلال در رگ‌های خونی زنان می‌شود ◽️ ماکارونی موجب افزايش تجمع اسيدهای چرب و پايين آمدن سطح کلسترول خوب خون می‌شود که اين موارد خود تحت تاثير ترشح هورمون زنانه استروژن فعال می‌شود + ماکارونی به دلیل داشتن آهن و روی برای کسانی که دچار کم‌خونی هستند، مفید است کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

میوه‌ها وقتی بریده یا پوست کنده می‌شوند، باید همان موقع مصرف شوند! باقی ماندن میوه در مدت زمان طولانی‌تر، حتی در ظروف در بسته ارزش غذایی آن را کاهش می‌دهد و ویتامین‌هایش از بین می رود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

علائم وجود لخته خون در بدن 🔹تورم در یک اندام 🔹درد در بازو یا پا 🔹رگه‌های قرمز بر روی پوست 🔹درد قفسه سینه 🔹تنگی نفس یا افزایش ضربان قلب. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

فلفل دلمه ای بخورید تا زخم معده نگیرید !👌🏻 ▫️سرشار از ویتامین c و به درمان سرماخوردگی و به پیشگیری از زخم معده، بیماری‌های عفونی و سرطان کمک می‌کند + همچنین فلفل دلمه‌ای به پیشگیری از زخم معده هم کمک می‌کند کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

خواص هسته انبه: 🔹ضد انگل 🔹درمان آسم 🔹رفع اسهال خونی 🔹درمان سرماخوردگی 🔹تقویت دستگاه گوارش پرفایده ترین هسته دنیا☝️ کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔴 جالبه بدونید که بسیاری از عفونت های پوستی، بریدگی ها، زخم های سوختگی یا هر التهاب دیگر پوستی با مصرف آب هویج به سرعت درمان می شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

آلو بخارا به عنوان یک میوه خشک باعث غنی شدن ذخایر کلاژن بدن میشود !🍈 ▫️که بدن را قوی و استخوان‌ها را نرم نگه میدارد ▫️ویتامین C موجود در آن به جذب بالای آهن از مواد غذایی کمک میکند کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on