هر روغن مو مناسب چه چیزیه؟ ◽️رشد و بلندی : رزماری ◽️پرپشتی : کرچک ◽️خشک و وز : زیتون ◽️ابریشمی : جوجوبا ◽️آبرسان : آرگان ◽️ترمیم کننده : نارگیل کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

میوه ها و سبزیجات نارنجی رنگ مصرف کنید! ◽️سیب زمینی شیرین، هویج، طالبی، انبه و زردآلو، سرشار از بتاکاروتن هستند، نوعی ویتامین A که به دید در شب کمک می کند و به توانایی چشمان شما برای سازگاری با تاریکی کمک می کند. ◽️یک سیب زمینی شیرین همچنین بیش از نیمی از ویتامین C مورد نیاز شما در روز و کمی ویتامین E دارد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

گرسنه نخوابید ! ▫️عوارض گرسنه خوابیدن: 🔹اختلال در خواب 🔹امکان افزایش وزن 🔹از دست دادن توده عضلانی 🔹افت انرژی 🔹بد خلقی 🔹ریزش مو کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔶بهبود درد کمر و پا با راه رفتن روی پنجه پا! 🔹اگر راه رفتن روی پنجه را به طور منظم انجام دهید،درد دیگر نواحی بدن نیز خنثی می شود. 🔹بمدت 10 ثانیه در روز و 10 بار تکرار شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

غذاهای حاوی مواد معدنی امگا۳،ویتامین سی،کلسیم،آهن کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

"طالبی ضد پیری" ✍پوست بدن ما برای حفاظت به کلاژن نیاز دارد. کلاژن ماده ای می باشد که از اثرات پیری جلوگیری می کند. طالبی دارای کلاژن زیادی برای سلامت بدن می باشد. مصرف این میوه باعث می شود تا از پیری زودرس جلوگیری شود. ✔گزینه ی رژیمی خوب ✍شاید ندانید که نود درصد طالبی را آب تشکیل می دهد. آب موجود در طالبی باعث شادابی و جوانی شما می باشد و از ابتلا به گلودرد جلوگیری می کند. طالبی دارای کالری کم و کلسترول کمی دارد. برای کسانی که رژیم دارند این میوه مناسب است. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

#منظم_شدن_عادت_ماهیانه ✨ بعد از پاك شدن به مدت 14 روز، روزي 3 گرم بادرنجبويه را در 150 سي‌سي آب‌جوش بریزید 20 دقيقه بگذارید دم‌ بکشد روزي سه فنجان ميل کنید کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

#رفع_بوی_بد_دهان ترکیب گلاب وسرکه بصورت ۵ واحد گلاب و یک واحد سرکه را مخلوط کرده و روزی ۲-۳ بار به عنوان دهانشویه استفاده کنید کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔴هشت خوراکی برای داشتن خواب عمیق ✅عسل (1 قاشق) ✅ماهی سالمون ✅چای بابونه ✅گیلاس ✅گردو ✅بادام ✅پنیر ✅کاهو کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔴معجزه مخلوط ماست، تخم کتان، آویشن ✅رفع یبوست ✅تقویت و بهبود معده ✅کاهش حرارت بدن ✅کمک به تناسب اندام ✅وعده ای مناسب برای ناهار کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

جگر مرغ مصرف نکنید!⚠ کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

شیوع بیماری خطرناک در ژاپن ▫️به گزارش رسانه‌های بین‌المللی، طی ۴ ماه اخیر ٧٠١ مورد ابتلا به استرپتوکوک همولیتیک در این کشور ثبت شده است، که رکورد قابل ملاحظه‌ای به نظر می‌رسد. این بیماری می‌تواند سبب نکروز بافتی دست و پا شود. دلایل پخش سریع این بیماری هنوز نامشخص است. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on