🍎چطوری گلو درد رو سریعا خوب کنیم: 🔹خیار سرشار از ویتامین C و E دو منبع افزایش قدرت ایمنی بدن است،لذا قرقره مرتب آب خیار موجب درمان گلو درد میشود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

اگر می‌خواهید چاق نشوید، شیرینی را با چای سبز بخورید !🧁🍵 اگر به شیرینی‌جات علاقه دارید و از چاق شدن می‌ترسید، آن را با چای سبز بخورید. چای سبز با خواص بی‌نظیری که دارد موجب کاهش تجمع چربی‌های مضر می‌شود و از چاقی جلوگیری می‌کند کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

نکاتی که به شما کمک میکند راحت بخوابید! ▪️اتاقی آرام و به دور از هر گونه سر و صدا برای خوابیدن انتخاب کنید ▪️دمای معمولی اتاق را چه در تابستان و چه در زمستان حفظ کنید ◽️دقت کنید که تخت، روکش ها و لباس هایی که می پوشید باعث افزایش دما نشود ▪️هر روز دقیقاً در ساعت معینی بخوابید و در همان ساعت از خواب بیدار شوید ▪️از نوشیدنی های حاوی کافئین خودداری کنید و بلافاصله قبل از خواب غذا یا مایعات مصرف نکنید کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

خطر دود سيگار برای کودکان افرادى كه سيگار ميكشند و در كودكى هم در معرض دود سيگار قرار گرفته باشند، با خطر بيشترى در زمينه ابتلا به آرتريت (ورم مفصل) رو به رو هستند کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔴3 سیب 3 خاصیت ✅سیب قرمز 👈 ضد تبخال ✅سیب زرد 👈 ضد دیابت ✅سیب سبز👈لاغری کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔴لاغرشدن ✅ برای سریع تر لاغر شدن، نعنا را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، چرا که آنزیم های گوارش را فعال تر می کند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

هیچکس فکر نمیکرد آخر این گزارش اینجوری بشه😁 یه مخترع ایرانی 🇮🇷 پودر گیاهی اختراع کرده که بزنی به دندون سفید سفید میشه✌🏻 بعدش اومده زده به دندون یه نفر،عکس قبل و بعدشو به مردم نشون میده😊 نظرات مردم خیلی جالبه 👌🏻 راستی اینم لینک اصلی سایت این محصول گیاهی سفید کننده دندان👇🏻🦷 https://landing.saamim.com/44EYt https://landing.saamim.com/44EYt

چای با شرایط زیر را ننوشید!☕️ چاى داغ 👈🏻 سرطان مری چاى پررنگ 👈🏻 کم خونی چای ناشتا 👈🏻 سوءهاضمه چای مانده 👈🏻 ایجاد سم چای جوشیده 👈🏻 سنگ کلیه چای بلافاصله بعد غذا 👈🏻 کم‌خونی کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

افراد جذاب و زیبا ممکن است طول عمر بیشتری داشته باشند!🤔 ◽️تحقیق جدید پژوهشگران دانشگاه ایالتی آریزونا و دانشگاه تگزاس در آستین نشان می‌دهد که جذابیت فیزیکی افراد ممکن است بر طول عمر اثر بگذارد. ظاهراً این مؤلفه قادر است مزیت‌های اجتماعی مختلفی را در اختیار افراد بگذارد که احتمالاً منجر به افزایش طول عمر آن‌ها می‌شود. ◽️محققان با کمک تیمی از داوران مستقل متشکل از شش مرد و شش زن که برای این کار آموزش دیده بودند، جذابیت افراد را در یک مقیاس ١١ نمره‌ای از روی تصاویر سالیانه دانش‌آموزان مدرسه ارزیابی کردند. آن‌ها همچنین مؤلفه‌هایی مثل زمینه خانوادگی، سلامت فیزیکی و سطح درآمد را که می‌تواند بر امید به زندگی تأثیر بگذارد، در نظر گرفتند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

راهنمای تغذیه سالمندان مبتلا به دیابت. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

20فایده 30دقیقه پیاده‌روی در روز🤌🏼 کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

کله پاچه خورها بدانند ! 🔹از نظر تغذیه ای؛ بهتـــرین قسمت، ‌«پاچه» است که چربی کمی دارد و بدترین بخش «مغز‌» است که سرشار از کلسترول است و هر یک مغز به اندازه 8 زرده تخم مرغ کلسترول دارد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on