موز، میوه ای برای سردمزاجان 🔸موز يكي از بهترين ميوه هاي فصل پاييز است و افراد با مزاج های سرد از اين ميوه كه مزاج گرم دارد نفع می برند، همچنین موز موجب تولید حرارت در بدن می شود که برای تمامی افراد به ویژه سرد مزاجان در فصل پاییز مفید است. البته زیاده روی در مصرف آن به علت ایجاد یبوست توصیه نمی شود. خصوصا افراد گرم و خشک باید در خوردن آن احتیاط بیشتری داشته باشند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

گلابی زنان را از سرطان سینه دور میکند ✍ دانشمندان معتقدند شباهت گلابی با رحم بی‌دلیل نیست. ✍ گلابی بهترین خوراکی برای زنان بویژه زنان باردارست. ✍ هوش افزا،ضدیبوست و دشمن پوکی استخوان ⁩⁩ کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🍏درمان خلط گلو زنجبیل را در یک فنجان آب حداکثر به مدت ۳ دقیقه بجوشانید و دمنوش زنجبیل را آماده کنید. عصاره به دست آمده را با عسل و فلفل سیاه مخلوط کنید، حداقل ۳ بار در روز این معجون را بنوشید این ترکیب معجونی فوق العاده برای کاهش خلط است، همچنین سرفه، سرماخوردگی و گلودرد و آبریزش بینی را درمان کند کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

عدس یکی از بهترین موادغذایی جهت تامین اسیدفولیک برای زنان باردار به شمار میرود طبق یافته‌های علمی 1 فنجان عدس میتواند حاوی بیش از ۳۵۸ میکروگرم اسیدفولیک تقریبا معادل ۹۰ درصد ارزش روزانه باشد کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

۵ نشانه هشداردهنده که خون بدن شما اکسیژن کافی ندارد ◽️۱- ضعف یا سرگیجه: یک علامت شایع کاهش سطح اکسیژن خون، ضعف یا سرگیجه است. ◽️۲- خستگی: خستگی مزمن نشانه اصلی عدم دریافت اکسیژن مورد نیاز بدن از طریق خون است. ◽️۳- سریع شدن ضربان قلب: تند شدن ضربان قلب نشان می‌دهد که قلب شما به سختی کار می‌کند تا اکسیژن را به تمام قسمت‌های بدن برساند، زیرا مقدار آن کافی نیست. ◽️۴- تنگی نفس: افرادی که دچار کمبود اکسیژن خون هستند معمولا تنگی نفس را گزارش می‌کنند. ◽️۵- سردرد و سردرگمی: وقتی خون فاقد اکسیژن کافی است، تمرکز و هماهنگی بدن دشوار است و منجر به سردرد و گیجی می‌شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

با خوردن صبحانه مفصل کالری بیشتری بسوزانید! ◽️نتایج مطالعات متخصصان دانشگاه لوبک آلمان نشان می‌دهد که خوردن یک صبحانه مفصل می‌تواند به افراد کمک کند که دو برابر بیشتر از حد معمول کالری بسوزانند و این امر مانع چاق شدن بیش از حد افراد شود. ◽️یکی دیگر از یافته‌های این مطالعه نشان می دهد که «افزایش قند خون و غلظت انسولین» پس از خوردن یک صبحانه مفصل در مقایسه با یک شام پر کالری، کاهش می‌یابد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

برای درمان کم خونی از كنجد به عنوان منبع آهن استفاده کنید. یکی از مغذی‌ترین و پر انرژی‌ترین دانه‌های روغنی 🌞برای صبحانه ✦ یک نان تست ✦ یک دوم موز ✦ مقداری کنجد بخورید کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

سبزیجاتی که نباید افراد مبتلا به میگرن مصرف کنند 🔸فلفل قرمز و یا فلفل سبز تند 🔸انواع ترشی 🔸انواع زیتون 🔸انواع لوبیا 🔸لوبیای سفید، لوبیا چیتی، لوبیا سبز، باقالی کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

نتیجه تحقیقات نشون میدن کورکومین ماده موثر در زردچوبه باعث افزایش 69 درصدی در باکتری های دستگاه گوارش میشه!! باید بدونین ک باکتریهای دستگاه گوارش فواید بی نظیری برای سلامتی بدن ما مخصوصا تقویت سیستم ایمنی بدنمون داره و توانایی بدن رو برای مقابله با انواع بیماریها بشدت بهبود میده! کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

چطوری جای زخم رو ازبین ببریم؟ ✍ روزی ۲بار چند قطره آب لیمو تازه روی زخم بریزید و ماساژ بدید. اینکار به مرور زمان باعث کم رنگ شدن جای زخم می‌شود. ⁩⁩ کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

جالب بدونید خانم ها و آقایونی که کنجد می خورند کمتر دچار ریزش مو ، چروک پوست ، کمخونی و پوکی استخوان در پیری می شوند ! 🔹️دانه کنجد سفید از نظر مواد مغذی بسیار ضعیف تر از کنجد سیاه است! کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔴 دختربچه مبتلا به بیماری کبدی حاد باید فورا درمان شود و محتاج کمک شماست 🔹 این دختربچه از خانواده‌ای محروم است و مدتی است از بیماری کبدی رنج می‌برد اما خانواده نمی‌تواند هزینه درمان فرزندشان را تامین کند و به کمک شما نیکوکاران محتاج هستند. ▪️برای کمک به این خانواده، دیگر محرومان و سایر امور اجتماعی کمک‌های خود را به نام «خیریه راه امید فردای ما» به شماره کارت زیر واریز نمایید: 👇👇

6104338800351336