کمبود آهن درکودکان و بانوان با تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به بیماری‌ها را افزایش میدهد
مصرف اسفناج همراه با لیمو ترش کم خونی را درمان میکند
کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇
@salamat_on
شاید باورتان نشود اما یک مسواک نزدن ساده خطر این بیماری ها را تا 40% افزایش میدهد
🔸کلیه و خون
🔸پوکی استخوان
🔸بیماری های قلبی
🔸سرطان لوزالمعده
🔸انسداد مزمن ریوی
کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇
@salamat_on
توصیه‌های تغذیه‌ای برای بیماران کلیوی
◽️مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت:هیچ درمان یا درمان دائمی برای نارسایی کلیه وجود ندارد و فقط راهبردهایی برای حفظ ثبات و سلامت فرد مبتلا به بیماری کلیوی تا حد امکان، وجود دارد که یکی از این راهبردها پیروی از رژیم غذایی بیماری کلیوی است.
◽️بیماران کلیوی مصرف شیر و لبنیات (ماست، پنیر، دوغ، بستنی) را مجموعا به یک سهم در روز محدود کنند. مصرف نمک را محدود کنید. از غذاهایی مثل سوسیس و کالباس و همبرگر حاوی سدیم بالا هستند، مصرف آنها را به حداقل برسانید. هیچ غذایی برای بیماران کلیوی ممنوع نیست. آنچه که مهم است مقدار غذاها است که باید طبق برنامه غذایی تجویز شده توسط متخصصین تغذیه از ان استفاده کنید.
کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇
@salamat_on
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
علائم سکته قلبی! 🫀
اگر علائم زیر و داشتین حتما به اورژانس مراجعه کنید:👇
▫️درد یا سنگینی قفسه سینه همراه با انتشار به پشت بازوها فک تحتانی، تعریق سرد،تپش قلب و احساس کمبود نفس
کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇
@salamat_on
✍استفاده از تنقلات كم‌ارزش مثل چيپس ، پفك و نوشابه‌هاي گازدار را ممنوع كنيد كه باعث اختلال در جذب عناصر مفيد در بدن مي‌شود و مي‌تواند اثرات منفي آلودگي هوا را تشديد كند.
کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇
@salamat_on
درمان‌جوش
✍یک ق غ گلاب و یک ق غ آبلیمو را خوب با هم ترکیب کنید.
روی منافذ باز پوست و جوش ها بمالید
۱۰ دقیقه بماند و سپس صورت را آب بکشید.
جوش ها به تدریج خشک و جای آن ها کمرنگ می شود
کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇
@salamat_on
🍏اکالیپتوس بر طرف کننده درد مفاصل و استخوان درد های شدید
بدین منظور دو قطره روغن اکالیپتوس را در چند قطره روغن گیاهی مانند روغن بادام حل کنید
هر روز2تا3مرتبه مفاصل دردناک را ماساژ دهید تا درد شما کاملا ارام شود.
کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇
@salamat_on
عوارض نوشیدن چای بعد از غذا:
🔸ناراحتی قلبی و کلیوی
🔹یبوست
🔸کمخونی
🔹خار پاشنه
🔸ریزش مو
🔹چربی خون
🔸ساییدگی استخوان و آرتروز
این عوارض به علت از بین رفتن جذب آهن غذا است.
کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇
@salamat_on
۷ دلیل که چرا باید کمتر نمک بخورید
🔹می‌تواند باعث افزایش فشارخون شود
🔹می‌تواند باعث ایجاد سرطان معده شود
🔹می‌تواند احتمال ابتلا به چاقی را افزایش دهد
🔹می‌تواند باعث اختلالات کلیوی شود
🔹می‌تواند باعث ایجاد نفخ شود
🔹می‌تواند باعث پوکی استخوان شود
🔹می تواند وضعیت تنگی نفس شما را بدتر کند.
کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇
@salamat_on
خواص کدو حلوایی 👇
🍃یرقان ( زردی ) را برطرف میکند.
🍃 کدو ادرار آور و تب بر میباشد .
🍃کدو حلوایی، سینه را نرم و اخلاط و سرفه را آسان می کند.
🍃 اگر کدو حلوایی را پخته و به صورت کرم به صورت بمالید و نیم ساعت صبر کنید، رنگ چهره و رخسار باز شده و صورت براق و زیبا میشود ، خوردن کدو موجب برطرف شدن غم و اندوه است
🍃کدو برای درمان قولنج مفید است.
🍃مغز را تقویت می کند.
🍃روغن تخم کدو برای تسکین درد بواسیر بسیار مفید است.
🍃خوردن کدو باعث تجدید قوای جسمی و روحی بدن و موجب استحکام بافت های بدن میشود
🍃 کدو طبیعتی سرد دارد ، صفرا را تسکین میدهد ، شیرهتخم کدو یبوست را برطرف میکند لذا باید صبح ناشتا یک فنجان از آن میل شود ، ابن سینا کدو را برای رفع سرد درد و رفع بی خوابی و درمان خستگی اعصاب تجویز میکرد.
کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇
@salamat_on
دمنوش به آرامبخش
طرز تهیه دمنوش به :
💬به را بشویید و با رنده درشت رنده کنید و در سینی بریزید و خشک کنید.
وقتی رطوبت به از دست رفت داخل تابه بریزید و روی حرارت کم بگذارید و مرتب هم بزنید تا کمی تغییر رنگ بدهد و چیزی شبیه چای معمولی شود.
آن را در شیشه در بسته بریزید و هر بار 1 قاشق در قوری ریخته، مانند چای دم کنید و بنوشید
کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇
@salamat_on