عسل خوری موقع خواب و خاصیت گسترده آن ‌آیا می دانید اگر شب‎ ها قبل از خواب عسل بخوریم چه اتفاقی در بدن‎ مان می‎افتد 🔹 درمان سرفه 🔸 کمک به خواب راحت شبانه 🔹 کاهش تری گلیسیرید های خون 🔸تقویت سیستم ایمنی بدن 🔹 افزایش سرعت چربی سوزی 🔸‌عسل حاوی ماده ای به نام پلی فنول است؛ یک ماده ارگانیک که با مقابله با تنش اکسیداتیو سلول های مغزی، به جنگ افسردگی می رود کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔺معجزه مصرف زیتون در درمان بسیاری از بیماری‌ها ☝🏻 کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔴 #روغن_آفتابگردان ✅منبع غنی از ویتامین E است و میتواند یک مرطوب کننده طبیعی باشد.علاوه بر این، فواید دیگری نیز دارد و گفته میشود میتواند بعنوان سدی در برابر سرطان پوست عمل کند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔴📣ارزون ترین لوازم خونگی ایتا😍☝️ 🏠 خانـــــــه و آشپزخانــــه🍳 💰#زیــر_قیمتــــــ_بــازار 💯😳 تضمین #کیفیت #ضمانت 💥 #کمترین_قیمت 💥 #بهترین_کیفیت 💥 #بیشترین_تنوع https://eitaa.com/joinchat/1769865669C608bdc21e6 خرید #حضوری و #آنلاین

چرا آویشن در تمامی کتب پزشکی توصیه میشود؟ ✍🏻در طب سنتی به عنوان چاشنی در غذا‌های غلیظ و کمک به هضم آن‌ها مانند کله پاچه ،باقلا، عدس، گوشت گوساله و انواع فست فود‌ها کاربرد دارد 🔸همچنین این گیاه به عنوان ادویه‌ای برای افزایش اشتها در کودکان و بزرگسالان قابل توصیه است، برای افزایش وزن نیز توصیه می‌شود بهتر است پنیر تازه به همراه آویشن مصرف شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

خرما زیاد مصرف کنید 🌈خرما کاهنده افسردگی است مخصوصا اگر با گردو مصرف شود باعث آرامش میشود و غصه را کـاهش میدهد 🌈برای همین در مراسم های عزاداری از خرما و گردو استفاده میشود کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

مرغ در مقابل تخم مرغ؛ کدام یک پروتئین بیشتری دارد؟ ◽️مرغ و تخم مرغ منابع پروتئینی محبوبی هستند که سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ها و مواد معدنی هستند.آنها هر دو منبع عالی پروتئین هستند و می توانند با کمک به احساس سیری بعد از غذا خوردن و تنظیم قند خون سالم از سلامت شما حمایت کنند. ◽️مرغ ۲۳ تا ۳۱ گرم پروتئین در هر ۱۰۰ گرم دارد. تخم مرغ پخته شده ۱۲.۶ گرم پروتئین در هر ۱۰۰ گرم دارد. این بدان معناست که مرغ منبع پروتئین غلیظ تری است. اگرچه مرغ، پروتئین بیشتری نسبت به تخم مرغ دارد، اما مطالعات نشان می دهد که تخم مرغ بهتر از مرغ هضم می شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

کمبود چه ویتامین های سبب میگرن خواهد شد؟ ◽️محققین با انجام آزمایش بر روی کودکان، نوجوانان و بزرگسالانی که به بیماری میگرن مبتلا بودند، متوجه شدند که کمبود ویتامین دی، ریبوفلاوین (نوعی ویتامین بی) و کوآنزیم Q۱۰ موجب بروز میگرن در افراد می شود! کوآنزیم Q۱۰ در ماهی چرب، گوشت گاو، سویا، بادام زمینی، و اسفناج یافت می‌شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

جوش در قسمت های مختلف صورت نشانه چیست؟ ◽️چانه: استرس ◽️بینی: غذای ناسالم، گردش خون ضعیف و سوء هاضمه ◽️اطراف لب ها: عدم تعادل هورمونی ◽️پیشانی: غذای فرآوری شده و عدم خواب کافی ◽️گونه: لبنیات زیاد، حساسیت کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

✅سیاهی دور چشم ها را با مصرف ۶ ماده غذایی کاهش دهید: ⬅️خیار ⬅️ آووکادو ⬅️ سیب زمینی ⬅️ چای ⬅️آب ⬅️ زرد چوبه کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

‍ آب هویج گنج زیبایی و سلامت 🔹کاهش ریز مو 🔸درخشش پوست 🔹ضدآفتاب طبیعی 🔸جلوگیری از آکنه 🔹افزایش رشد موها 🔸جلوگیری از پیری پوست 🔹از بین بردن جای زخم و لک کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔴 کودکان آواره لبنانی در سوز سرما به کمک شما برای تهیه پتو نیاز دارند ▪️فعالیت های جبهه‌ جهانی‌ شباب‌المقاومة در امور لبنان با هماهنگی دفاتر رسمی حزب‌الله لبنان در قم و بیروت انجام می‌شود. ◽️جهت کمک به تامین پتو برای مردم بی‌پناه لبنان و امور اجتماعی مربوطه کمک‌های خود را به بنام «جبهه جهانی شباب المقاومة» به این شماره کارت واریز نمایید.👇👇

6037997750004344

🔸 کانال رسمی شباب المقاومة👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3545694224Ccf85b685fb

بهترین جایگزین برای شکر : 🔸توت 🔸خرما 🔸عسل 🔸شیره انگور، توت یا خرما کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔴درد دندان ✅دو قطره روغن میخک روی یک پنبه بریزید و آنرا تا زمان فروکش کردن درد پشت دندان‌تان قرار دهید. می‌توانید یک دانه میخک را آنقدر بجوید که روغنش بیرون بیاید. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔴خاصیت ضد سرطانی ساقه های بروکلی ! ✅ساقه های این سبزی تیره رنگ یک آتی اکسیدان فیتوشیمیایی که دارای خواص ضد التهابی بوده و سلول های سرطانی را غیر فعال نموده و به جلوگیری از تشکیل تومور میپردازد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔴3 خوراکی #شیرین اما مفید برای #دندان ✅ برگه ی آلو ✅ انجیر ✅ کشمش 🍃علت آن وجود #کلسیم و سایر ویتامین های مفید برای دندان ها می باشد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔴برای لاغر كردن شكم پتاسيم مصرف كنيد ✅اين ماده طبيعی ادرار آور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بين می برد. ✅مي توانيد آن را در گوجه فرنگي،موز،ماهی قزل آلا،بادام و گيلاس پيدا كنید. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

لیستی از ناسالم ترین غذاها که حتما باید بشناسی... کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

✅بهترین مواد کاهش دهنده فشار خون: ◀️موز ◀️كرفس ◀️سير ◀️كلم بروكلى کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

✅خواص ترکیب نیمرو با فلفل سیاه: 🍳• سوخت و ساز را افزایش می دهد. 🍳• گلبول‌های قرمز را بالا میبرد 🍳• عضله سازی میکند. 🍳• سلامتی مغز را تامین میکند 🍳• استخوان‌های سالم ایجاد میکند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

اسفناج 🔸معدن آهن(رفع کمخونی) 🔹بمب ویتامینA(برای چشم) 🔸بمب کلسیم(دندان و استخوان ساز) 🔹معدن ویتامینB3(تب بر وضد تشنج) 🔸منبع ویتامین C(دشمن سرماخوردگی) است کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

کلسیم بدنتان را ازبین نبرید❗️ 🥩 غذاهایی که حاوی پروتئین و گوشت زیاد هستند می‌توانند باعث از دست رفتن کلسیم شوند. این مسئله گاهی با پوکی استخوان و ضعف استخوان‌ها در ارتباط است.  کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

کاهش فشار خون با اسفناج ◽️غذاهای غنی از نیترات مانند اسفناج ممکن است گردش خون شما را بهبود بخشد. این ترکیبات به بزرگ شدن رگ‌های خونی کمک می‌کنند و فضای بیشتری برای حرکت خون ایجاد می‌کنند. همچنین، یک مطالعه نشان داد که رژیم غذایی غنی از اسفناج به انعطاف پذیری عروق و کاهش فشار خون کمک می کند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

پلوماهی غذایی است که هردو بسیار سرد هستند و به مرور زمان درصورت مصرف زیاد، غلظت خون ایجاد کرده و مقدار زیادی اخلاط نابجا و مضر بلغم و سودا دربدن تولید میکنند. حتما همراه خرما مصرف کنید. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

کله پاچه برای چه افرادی بدترین غذا می‌باشد؟ 🔸بیماران قلبی 🔸افراد عصبی 🔸افراد دارای قند چربی بالا 🔸افرادی که عضو پیوندی دارند و یا تازه جراحی کرده اند. 🔸افراد چاق کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on