اگر استرس دارید مواد مغذی موجود در عسل، برای مغز آرام‌بخش هستند. 🔹بنابراین، عسل را در فهرست وعده صبحانه خود بگنجانید کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

کشمش برای کمبود کلسیم 🔹هر شب دو کشمش بخورید و یک لیوان شیر شیر بنوشید. مصرف این دو به طور منظم برای سلامتی بسیار مفید است، به ویژه برای بیماری‌هایی که دچار بیماری‌های ناشی از کمبود کلسیم هستند، مانند ضعف دندان‌ها و استخوان‌ها. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

کارمندانی که دیر صبحانه می خورند بیشتر دچار کبد چرب می شوند 🔹 علل : خالی بودن معده برای ساعات طولانی افزایش استرس بدن به علت کمبود ویتامین کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

خواص نان جو و فواید مصرف آن برای سلامتی چیست؟ -کاهش کلسترول خون -نرمی استخوان کودکان را از بین می‎برد. -جلوگیری از سفیدشدن مو جلوگیری می‎کند. -برای کم خونی مفید است. -برای رفع منافذ باز پوست و زیباشدن آن آرد را با آب خیار خمیر کرده به صورت ماسک روی صورت بگذارید. -برای درمان زخم‎های بدخیم آرد جو را با زرده تخم‎مرغ مخلوط کرده روی زخم بمالید. -مداومت در خوردن جو و نان آن باعث لاغری می‎شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

🍶🍃 #مصرف_به_برای_زنان_باردار 🍃 توصیه شده علاوه بر این که طبق روایات باعث می شود کودک زیبا و خوش خلق شود به تقویت رحم زن کمک کرده و مانع سقط جنین می شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

درمان نفخ شکم با دمنوش گلپر! 2-3 قاشق گلپر خشک را در قوری بریزین و آب جوش به آن اضافه کنید و اجازه دهید تا 10-15 دقیقه روی حرارت بماند و بعداز آن میل کنید. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

چه عضوی؟ چه غذایی؟ ☝️ برای بهبود عملکرد هر یک از اعضای بدن‌، این خوراکی‌ها را مصرف کنید تا نیازمند دارو نشوید 👌 کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

انسان هابه سه دلیل پشت سرتان حرف میزنند: ▪️وقتی نمیتوانند درحد شما باشند، ▫️وقتی چیزی که شما دارید را ندارند، ▪️وقتی میخواهند از سبک زندگی شما تقلید کنند اما نمی توانند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

از مفیدترین خواص گیاه آلوئه ورا کمک به کاهش وزن است. 🔸 آلوئه ورا در واقع با تحریک متابولسیم موجب می شود که بدن کالری بیشتری بسوزاند. 🔹دمنوش آلوئه ورا به همراه عسل برای داشتن پوستی زیبا نیز مفید است، 🔸همچنین از ماسک آلوئه ورا بر روی صورت خود استفاده کنید. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

اگر بیش از ۱۰ساعت در روز به مانیتور، گوشی و یا تلویزیون نگاه میکنید 🔸روزانه یک سیب تازه بخورید 🔹مصرف سیب از آسیب به سلول های مغز و چشم جلوگیری میکند کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

ورزشی کم هزینه با اثرات باورنکردنی! پیاده‌روی یک ورزش کم هزینه، ساده و همگانی که اثرات بسیار مفید و باورنکردنی برای شخص به دنبال دارد، چند مورد از اثرات مثبت: ▫️بهبود عملکرد مغز ▫️تقویت استخوان بندی ▫️بهبود خلق و خو ▫️بهبود گردش خون ▫️تنظیم سطح قند خون ▫️تقویت سیستم ایمنی ▫️بهبود وضعیت خواب کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c