چرا باید توت خشک بخوریم؟ ◽️بهترين جایگزین قند ◽️بهترین قند طبیعی ◽️مفید برای کاهش وزن ◽️کاهنده کلسترول بد خون ◽️ضدسرطان و بیماری قلبی ◽️سرشار از فیبروملین است ◽️دشمن اضطراب و عصبانیت ◽️حاوی آهن و داروی کم خونی کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

چرا نباید ویتامین D رو دست کم بگیرین؟ ◽️دانشمندان استرالیایی ارتباط مستقیمی بین زوال عقل و کمبود ویتامین D کشف کردند ◽️اونها داده های ژنتیکی 294514 نفر رو تجزیه و تحلیل کردن و دریافتن که سطوح پایین ویتامین D با حجم کمتر مغز و افزایش خطر زوال عقل و سکته مغزی مرتبط هست. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

آنتی بیوتیک های طبیعی کدامند 🔸سیر 🔹سرکه سیب 🔸زغال اخته 🔹عسل 🔸شلغم 🔹عصاره هسته انگور 🔸روغن درخت چای کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🎗تا 2ساعت بعد از خوردن ماهی از خوردن آب، دوغ، شیر، ماست، سالاد و میوه اجتناب کنید زیرا علاوه بر اینکه مانع هضم غذا شده میتواند باعث بروز قولنج، انواع فلج‌ها و حتی سکته مغزی و قلبی شود. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

آب هویج برای رفع استرس ذهنی👇 در هر ۲۴ساعت یک لیوان آب هویج بخورید تا از استرس روحی خلاص شوید. مصرف آب هویج در درمان یبوست نیز بسیار موثر است. آب هویچ به دلیل داشتن ویتامین A برای سلامت چشم و کسانی که روزانه با گوشی کار میکنند ضروری است. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

درگذشت مسن‌ترین انسان روی کره زمین با ۱۱۶ سال سن! ◽️تلویزیون ژاپن: «تومیکوایتوکا» بانوی ژاپنی که عنوان مسن‌ترین انسان روی کره زمین به وی اختصاص داشت، در سن ۱۱۶ سالگی درگذشت. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

چرا نمیتونم بخوابم؟ 🥱 ◽️بی خوابی یک اختلال رایج است که باعث می‌شود به سختی به خواب بروید، نتوانید به طور پیوسته چند ساعت بخوابید یا زود بیدار شوید اگر این مشکل را دارید ویدیو بالا را ببینید کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

#جنجالی ترین صحبت های این کارشناس تغذیه بابت چاقی و اضافه وزن حرف هایی که تاحالا هیچکس بهت نگفته بود😱 لینک سایت اصلی سفارش این معجون لاغری با تخفیف ویژه 👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/EbufD https://landing.saamim.com/EbufD

افزایش نگرانی‌ها از شیوع یک عفونت تنفسی جدید در چین 🦠 ◽️چین با افزایش نوعی بیماری ویروسی تنفسی مواجه است که منجر به شلوغی بیمارستان‌ها، اقدامات اضطراری و نگرانی‌های عمومی درباره شیوع گسترده آن شده است. ◽️این ویروس که با نام «متاپنوموویروس انسانی» شناخته می‌شود، زمستان امسال در استان‌های شمالی چین به ویژه در میان کودکان شایع شده است. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

برای اینکه خواب از سرتان بپرد این صبحانه را میل کنید 😴 ◽️اگر شماهم جز آن دسته افرادی هستید که بیدار شدن در صبح برایتان مشکل است، باید در وعده صبحانه غذاهایی مصرف کنید که خواب آلودگیتان رفع شود. ◽️خوراکی هایی که اگر آن ها را به وعده صبحانه تان اضافه کنید، در طول روز انرژی بیشتری خواهید داشت: ◽️ آووکادو ◽️ خرما ◽️ جو دوسر ◽️ گرده زنبور عسل کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

🔴داغی کف پاها ✅برای رفع داغی کف پاها باید معده و کبد را اصلاح کرد.  ✅مصرف ماءالجبن صبح ناشتا برای رفع داغی کف پا مؤثر است.    ✅ پاشویه با سبوس گندم, نمک, گل بنفشه و ختمی به رفع داغی کف پا کمک می‌کند.  کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

مصرف گوشت قرمز و فراورده‌های گوشتی مانند سوسیس نیز از جمله عوامل مهم در بروز بیماری‌های مختلف از جمله سرطان روده هستند. تحقیقات نشان داده‌اند که یک برنامه غذایی غنی از گوشت قرمز داشتن، ارتباط بسیاری با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان‌های مرگبار دارد. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on