✳️نخوردن شام 🔸اگر شب در معده چیزی نباشد حرارت بدن به جای آنکه به آن بپردازد، به رطوبت اصلی بدن متوجه می شود و آن را خشک و لاغر میکند و این موضوع برای سلامتی تون مضر هست. #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️جلوگیری از چین و چروک‌ها با چسب 🔸اکثر چروک ها بخاطر خوابیدن روی صورت در هنگام خواب ایجاد میشوند ؛ کافیست قبل از خواب یک نوار چسب روی محل چروک ها بزنید و صبح آن را جدا کنید ؛ پس از مدتی حتما متوجه تغییرات خواهید شد #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️علائم دندان در آوردن کودک👇 🔸اشتهای کم 🔸اسهال اسیدی 🔸بی قراری 🔸خواب منقطع 🔸افزایش دمای بدن 🔸جوش صورت 🔸لثه قرمز 🔸بیرون امدن اب دهان 🔸داغ شدن سر با اینکه بدن سرد است #کودکان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️مصرف صبحانه و جلوگیری از بیماری‌های قلبی و دیابت👇 🔸صبحانه عاملی برای جلوگیری از بیماری‌های قندی مثل دیابت است، عاملی در کاهش به وجود آمدن ناراحتی‌های قلبی در سن‌های مختلف، است. 🔸 با خوردن صبحانه بدنی مقاوم‌تر در برابر باکتری‌ها و ویروس‌ها خواهید داشت که این اتفاق در اثر بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن است. #صبحانه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️ اگر پس از خوردن شیر دچار این مشکلات می شوید به شیر آلرژی دارید. 🔹علائم آلرژی به شیر اغلب بلافاصله پس از مصرف شیر رخ می‌دهد.این علائم عبارتند از: 🔸کهیر 🔸استفراغ 🔸خس خس سینه و تنگی نفس. 🔸 بروز برخی از علائم حساسیت به شیر ممکن است بیشتر طول بکشد.مانند گرفتگی عضلات شکمی،اسهال،سرفه،آبریزش بینی،بثورات پوستی و مدفوع شل که ممکن است حاوی خون و یا مخاط باشد.در صورت بروز هر یک از این علائم باید فورا با پزشک مشورت شود. #مراقبت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️#اینفوگرافیک/ دوش گرفتن ؛صبح یا شب؟؟؟ #مراقبت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️دندان های خراب معده را بیمار میکنند !👇 🔸باکتری‌های دندانی که خراب شده‌ است، می‎تواند به وسیله مواد غذایی وارد معده و سپس وارد گردش خون شود و همین مسئله باعث معده درد و بروز بیماری‎های مختلف گوارشی می شود 🔸 دندان‌های خراب‌ به دلیل‌ درد شدید‌ جویدن غذا را به طور ناقص‌ انجام می دهد و همین موضوع کار معده را در هضم‌ غذا دو برابر می‌کند و باعث‌ ایجاد مشکل در سیستم گوارش‌ می‌شود #مراقبت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

✳️ امگا ۳ بهترین مکمل‌ها برای زیبایی پوست! 🔹️حفظ انعطاف ‌پذیری پوست 🔹️هیدراته نگه داشتن پوست 🔹️جلوگیری از پیری زودرس 🔹️مقابله با جوش و التهابات پوستی + غذاهای دریایی،آجیل‌ها،دانه‌های روغنی،سبزیجات و روغن‌های طبیعی حاوی امگا ۳ هستند. #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman