🔴 بهترین ساعت برای مصرف خشکبار ...
بهترین ساعت بین صبحانه و ناهار و به عنوان میان وعده می باشد.
👈🏻 تحقیقات نشان می دهد خانمهایی که خشکبار مصرف میکنند کمتر دچار بیماریهای روحی میشوند
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 هر روز صبح کمى لیموترش در آب بنوشید ...
👈🏻 بهبود گوارش
👈🏻 افزایش ایمنى بدن
👈🏻 افزایش انرژى
👈🏻 کمک به کاهش وزن
👈🏻 ضد سرطان
👈🏻 افزایش قدرت مغز
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 تاثیر 5 کمبود غذایی بر چهره ...
ید: چشمهای پف کرده
ویتامینB۱۲: پوست رنگ پریده
بیوتین: خشکی و نازکی مو
آهن: لبهای رنگ پریده
ویتامینC: خونریزی لثه
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 خوراکی های مضر برای چشم ...
① سوسیس و کالباس
② شیرینی
③ خیارشور
#چشم
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 امواج وای فای بر روی رشد بافتهای سلولی بدن انسان تاثیر مخرب دارد...
👈🏻 باعث میشود جنین در رحم مادر رشد نکند و نوزاد کند ذهن یا ناقص متولد شود.
#اطلاعات_عمومی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 ماده غذایی مناسب برای افزایش قد ...
سویا در میان مواد غذایی گیاهی، بیشترین پروتئین را دارد.
سویای فراوری نشده بیشترین پروتئین مرغوب را دارد که برای رشد استخوان بسیار مهم است..
#قد
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 مقایسه نوشابه با دوغ و شیر ...
این عکس رو ببینید و بدونید چاقی، ناراحتی گوارشی،پوکی استخوان ارمغان نوشابه برای شماست
#تغذیه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 هرگز روی زخمتان بتادین نریزید ...
👈بتادین برای تمیز کردن دور زخم استفاده می شود نه خود زخم، بتادین خاصیت خورندگی دارد و ترمیم زخم شما را طولانی تر می کند
#اطلاعات_عمومی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 مواد غذایی برای افزایش بهره هوشی ...
☑️ غلات سبوس دار 🍞
☑️ غذاهای دریایی 🐟
☑️ شکلات تلخ 🍫
☑️ انواع توت 🍓
#حافظه
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
🔴 شیرکاکائو برای صبحانه ی کودک ممنوع ...
👈🏻کاهش یادگیری
👈🏻خرابی دندان به علت قندبالا
👈🏻افزایش پرخاشگری
👈🏻چاقی
بجای شیرکاکائو از شیر و عسل،خرما، هویج، موزاستفاده کنید
#تغذیه_کودکان
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman