🔴 هر 7دقیقه 1نفر آلزایمر میگیرد...
هر چقدر ذخایر مغزی در سنین پایین تر افزایش یابد، ریسک ابتلا به آلزایمر کم میشود
حل جدول و سودوکو، مطالعه
یادگیری زبان و حرفه جدید به مهار آن کمک میکند.
#آلزایمر
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
۱۲ دی ۱۴۰۲
🔴 فواید نوشیدن آب گرم با لیمو ...
• کاهش وزن
• بهبود خواب
• بهبود گوارش
• تسکین گلودرد
• سم زدایی بدن
• تسکین یبوست
• بهبود گردش خون
• کند شدن روند پیری
• درمان گرفتگی بینی
#لیمو
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
۱۲ دی ۱۴۰۲
۱۳ دی ۱۴۰۲
۱۳ دی ۱۴۰۲
🔴 عادت های بدی که باعث بزرگ شدن شکم میشوند...
• کم خوابی
• دیر شام خوردن
• دریافت ناکافی پروتئین
• غذا خوردن هنگام عصبانیت
• نوشیدن منظم نوشابه های گازدار
#چاقی
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
۱۳ دی ۱۴۰۲
🔴 جویدن آدامس هنگام استرس...
هنگام استرس آدامس بجوید این کار به مغز سیگنال می دهد که اوضاع آنقدرها هم وخیم نیست طرف مشغول خوردن است .
#استرس
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
۱۳ دی ۱۴۰۲
🔴 لیموشیرین دارای طبیعت خنک می‌باشد و برای کاهش تب پیشنهاد مناسبی است...
🍋سرشار از ویتامینC و مفید برای گلودردهای شایع در فصل پاییز است.
🍋حالت تهوع #بارداری با بوییدن آن تسکین می یابد.
#تب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
۱۳ دی ۱۴۰۲
🔴 دیرخوابیدن و دیر بلندشدن از خواب، باعث میشود مواد سمی از بدن دفع نشوند...
• از نصفه های شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد.
#خواب
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
۱۳ دی ۱۴۰۲
🔴 وقتی میگن تخم مرغ آب پز کردن هم هنر میخواد منظورشون همینه...
ببینید👆
#تخم_مرغ
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
۱۳ دی ۱۴۰۲
🔴 دم نوش مناسب هر گروه خونی...
☆ گروه A
- چاي بابونه، چاي سبز، آويشن
☆ گروه B
- چاي سبز، مريم گلي، بادرنجبويه
☆ گروه AB
- چاي زغال اخته، چای نعناع
☆ گروه O
- چاي نعناع،چاي زنجبيل، چاي سبز
#دمنوش
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
۱۳ دی ۱۴۰۲
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❤مادرم دوستت دارم
❤ز جانم بیشتر
❤از تمام دلخوشی‌های جهانم بیشتر
❤مامان گلم روزت مبارک🌹
❤برای سلامتی مادرا❤️
۱۳ دی ۱۴۰۲
🔴 انگور چه فوایدی دارد...
☆ سبز و زرد:
• تقویت بینایی،
• مبارزه باپوکی استخوان
☆ قرمز:
• کاهش کلسترول،
• ضدسکته وسرطان
☆ سیاه:
• تنظیم کلسترول،
• کاهش ابتلا به آلزایمر وطول عمر
#انگور
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman
۱۳ دی ۱۴۰۲