🔴 شکر یا همان سم سفید با ما چه میکنید ... 🔹سرطان سینه 🔹ضد ذخیره کلسیم 🔹تضعیف بینایی 🔹افزایش فشارخون 🔹سنگ مثانه 🔹ترغیب به مواد مخدر 🔹سکته قلبی 🔹سنگ کلیه 🔹پوسیدگی دندان #شکر #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 نشانه‌ پوکی استخوان درآقایان ... 🔹دردوگرفتگی عضلانی 🔸ناتوانی درفعالیت بدنی 🔹شکستن راحت ناخن‌ها 🔸کمبودویتامین D 🔹کاهش قد 🔸مشکلات لثه 🔹اشکال درگرفتن اجسام 🔸وضع اندامی ضعیف #استخوان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🍹نبودنها دور بودنها 🍸حتی ندیدنها 🍹هرگز بهانه ای نمیشود 🍸 برای ازیادبردن دوست 🍹زندگی كنید و لبخند بزنید 🍸به خاطر آنهايی كه 🍹ازنفستون آرام ميگيرند 🍸عصرتون دلپذیر #عصر_بخیر

🔴 ‏نقش ویتامین ب12 در سلامتی ... ‏تقویت حافظه ‏❤️سلامت قلب ‏سلامت سیستم عصبی ‏توانایی حرکت ‏افزایش انرژی ‏بهداشت دهان و دندان ‏🍏درخشندگی پوست ‏👨تقویت بینایی ‏💉سلامت روده #ویتامین #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 رفع خستگی چشم ... حوله ای بردارید و آن را به چای آغشته کنید. دراز بکشید و حوله ی گرم را روی چشم های بسته قرار دهید و 10 تا 15 دقیقه به همان حال بمانید. #چشم #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 خواص عرق گیاهی شاتره ... ✔️ باز کننده گرفتگی های کبد ✔️ تقویت کننده معده‌، تصفیه ✔️ کننده خون و کبد‌، اشتها آور ✔️ ضد جوش و لک ، مفید جهت ✔️ یرقان و زردی و خارش بدن #عرقیجات #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 با خودتان حرف بزنید ... 🗣 محققان میگویند حرف زدن با خود موجب احساس آرامش و کاهش استرس میشود ✔️ در این حالت فعالیت عاطفی مغز در یک ثانیه کاهش می یابد که کم شدن استرس را به دنبال دارد #مکالمه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 4 بیماری که علائم خود را در دهان نشان می دهند ... دیابت، ریفلاکس معده، سرطان دهان و بیماری های روده چهار بیماری شایعی اند که با معاینه وضعیت دهان، دندان پزشک پی به آنها می برد. #دهان #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 صبحانه سالم و مقوی برای کودکان ... 🍯 معجون با شیر موز و عسل صبحانه کودک مواد لازم: 🔹دارچین ربع قاشق چایخوری 🔹موز یخ زده ۱ عدد 🔹کره بادام زمینی ۱ قاشق غذاخوری 🔹عسل یا شکر ۱ قاشق غذاخوری 🔹شیر ۱ فنجان طرز تهیه همه مواد ذکر شده را داخل مخلوط کن بریزید و هم بزنید تا نرم شوند. اگر موز یخ زده نداشتید، می توانید از موز تازه استفاده نمایید و چند قطعه کوچک یخ هم درون مخلوط کن بریزید. #ناشتا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 گلپر ... 🍃مقوی معده و سایر اندام‌ های گوارش است. 🍃ضد نفخ است. 🍃ترشحات معده را زیاد کرده وسموم بدن را دفع می ‌کند. 🍃برای هضم غذا موثر است. #غذا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 کسانی که بد زخم هستند و زخمهایی بدنشان دیر خوب میشود ... بهتر است از گیاهانی مانند سیاه دانه و زیره بیشتر استفاده کنند برای عزیزانتون بفرستید❤️ #پوست #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 سرما یا گرما ... ✨ چه چیزی برای تسکین درد شما بهتر است؟✨ 🟡 پیچ خوردگی : یخ 🔴 گرفتگی قاعدگی: گرما 🟡 سردرد: یخ یا گرما 🔴 کهیر: یخ 🟡 کبودی: یخ 🔴 کشیدگی عضله: گرما 🟡 کمر درد: یخ ، سپس گرما 🔴 نیش حشرات: یخ 🟡 آرتروز: گرما 🔴 تاندینیت: یخ ، سپس گرم کنید 🟡 آفتاب سوختگی: سرما 🔴 درد سیاتیک: یخ ، سپس گرما 🟡 گلو درد: گرما #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman