🔴 رفع تهوع بارداری ... 🔹هرگز معده‌ خود را خالی نگذارید؛ می‌توانید در بیرون از خانه و محل کار از میان وعده‌های کوچک استفاده کنید، بیسکویت‌های کراکر یا نان سوخاری هم گزینه‌ مناسبی است 🔹نیم ساعت قبل یا بعد از غذا از مایعات استفاده کنید، مایعات ِنمکی، لیموناد یا نوشیدنی‌های حاوی نعناع ارجحیت دارند #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ویژگی های لثه سالم ... 🔷لثه سالم حتما باید دارای رنگ صورتی باشد. لثه‌ای که از رنگ صورتی به سمت قرمز پررنگ یا بنفش می‌رود، نشان‌دهنده این است که لثه دچار مشکل شده است. 👈حتی اگر لثه از رنگ طبیعی‌اش کم‌رنگ‌تر شود بازهم نشان‌دهنده مشکل است که در اغلب موارد نشانه کم‌خونی در افراد است. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 دفع سنگ کلیه با روغن زیتون و لیمو تازه ... 🔰روغن زیتون و لیمو می تواند به دفع سنگ کلیه و دفع سنگ مجاری ادراری دستگاه ادراری کمک کند، 👈روزانه ۲ قاشق غذای خوری روغن زیتون با ۳ قاشق آبلیمو تازه مخلوط کنید و در دو وعده صبح و شب تا سنگ کلیه به سرعت دفع شود. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چرا باید نیمرو رو با فلفل سیاه بخوریم ... 🔸افزایش میزان سوخت وساز 🔹افزایش میزان گلبول‌های قرمز 🔸تصمین سلامت مغز 🔹تضمین سلامت استخوان‌ها 🔸بهبود بینایی و ازبین بردن آب مروارید #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🍯عـصـرتـون پـر از 🍇شادی های بی سبب 🍯قلبتـون مَملُو از مهربانی 🍯دستتـون سرشار 🍇از بـخـشـنــدگـی 🍯آرزوهاتون مستجاب 🍇عصر زیبا پاییزیی شما 🍯شـیـریـن تـر از عـسـل

🔴 تحت هیچ شرایطی از لثه نباید خون بیاید ... حتی یک قطره و اگر با این مشکل مواجه شدید، بدانید که مشکلاتی در راه است. 🔷پس اگر چندین‌بار حین غذا خوردن یا مسواک زدن لثه‌تان دچار خون‌ریزی شد، برای علت‌یابی به دندانپزشک مراجعه کنید، به احتمال زیاد ممکن است مشکل از التهاب لثه باشد. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

اگر کمر درد دارید تشکتان نباید زیاد سفت و یا زیاد نرم باشد ... . سعی کنید به پشت نخوابید. ✅بهترین کار این است که به وضعیت جنینی بخوابید و یک کوسن کوچک بین زانوها قرار دهید. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 بهترین درمان شب‌ادراری کودکان ... تا سن هفت سالگی این است که والدین فرزندان خود را شب‌ها یک تا دو بار بیدار کنند تا ادرار خود را تخلیه کرده، چرا که این کار باعث شرطی شدن مغز می‌شود و در نتیجه کودک می‌تواند کنترل ادراری داشته باشد.🚽 #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مدفوعی که رنگ سفید یا خاکستری داشته باشد، واقعا نگران‌کننده و خطرناک است ... ✅رنگ مدفوع در حالت عادی، باید بین طیف زرد تا طیف قهوه‌ای باشد. 💩 ➕این رنگ‌ها توسط کبد ساخته می‌شوند و بعد از صفرا وارد مدفوع می‌شوند. اگر مدفوع دارای رنگ سفید باشد، انسداد در مجرای صفراوی را نشان می‌دهد. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 حرف زدن در خواب تحت عنوان اختلالات پاراسومنیا قرار می‌گیرد ... این پدیده در کودکان غیرطبیعی نیست و با افزایش سن این اختلال کمتر مشاهده می‌شود 💢اما اگر در بزرگسالی به صورت جدید ایجاد شود، ممکن است دیگر پاراسومنیای ساده نبوده و نیاز به پیگیری داشته باشد. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 با این روش گرمازدگی راخیلی سریع رفع کنید ... 👈قراردادن کیسه یخ درون حوله و گذاشتن آن برروی سر، گردن، زیربغل و کشاله ران‌ها که عروق خونی بزرگ درآنجا جریان دارند به سرعت سبب کاهش دما و بهبود وضعیت فرد گرمازده شود. 🔴از قرار دادن یخ به طور مستقیم برروی پوست بیمار به ویژه نواحی دچار التهاب یا سوختگی در اثر نورخورشید خودداری کنید، زیرا می‌تواند سبب آسیب دیدگی بیشتر پوست شود. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 برای پایین اوردن تب کودک بهتر است از یک دستمال مرطوب استفاده کنید .... دستمال را روی پیشانی نوزاد بگذارید. تبخیر آب دستمال بوسیله گرمای بدن کودک باعث پایین آوردن تب نوزاد می‌شود. ♦️دستمال با آب معمولی مرطوب شود، آب سرد باعث شوک ناگهانی و تشنج می‌شود. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman