🌸یک صبح بخیر قشنگ 🌿یک دعای ناب از عمق جان 🌸تقدیم به کسانی که 🌿جنسشون کیمیاست 🌸عهدشون وفا 🌿مهرشون پر از صفا 🌸و حسابشون از همه جداست 🌿سلام عزیزان

🔴 ضربان قلب عادی در نوزادان و کودکان ... 🔸نوزادان تازه متولد شده: 100 تا 180 تپش در دقیقه 🔹نوزادان: 80 تا 150 تپش در دقیقه 🔸کودکان 2 تا 6 سال: 75 تا 120 تپش در دقیقه 🔹کودکان 6 تا 12 سال: 70 تا 110 تپش در دقیقه ♦️ضربان قلب آهسته‌تر در یک کودک، به ویژه نوزادان تازه متولد شده، یک موقعیت اورژانسی پزشکی است. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 برای افزایش اعتماد به نفس، درکاری متخصص شوید ... 👈 تقریبا هیچ متخصصی وجود ندارد که اعتماد به نفس نداشته باشد. ➕بخشی از کمبود اعتماد به نفس به این دلیل است که تسلط کافی روی علم و اطلاعات خود ندارید. پس در کار خود متخصص شوید و تا می‌توانید بخوانید و بیاموزید. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 رعایت بهداشت فردی در فصول گرم سال از اهمیت دوچندان برخوردار است ... چرا که ابتلا به بسیاری از بیماری‌های عفونی و قارچی در این مقطع زمانی بالا می‌رود. ➕این بیماری‌ها در محیط مرطوب به ویژه به هنگام تعریق پوست بدن در زیربغل، کشاله ران و فضای انگشتان بین پا شیوع بالاتریدارند. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اثر دیابت بر قلب ... 🔸با گذشت زمان، قند خون بالا به رگ های خونی و اعصابی که مسئول حفظ ضربان قلب هستند، آسیب می رساند. ▪️دیابت خطر بیماری قلبی را دو برابر افزایش می دهد و 65 درصد از افراد مبتلا به دیابت به واسطه بیماری قلبی یا سکته مغزی جان خود را از دست می دهند. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اگر دچار زانو درد شده اید موارد زیر را رعایت کنید ... 🔸وزن خود را کاهش دهید. 🔹از کفش‌های راحت و طبی استفاده کنید. 🔸از فعالیت‌های سنگین دوری کنید. 🔹مصرف منیزیم، کلسیم و امگا3 را فراموش نکنید. 🔸روزانه پانزده دقیقه پیاده روی کنید. 🔹سیگار نکشید. 🔸با مصرف به اندازه آب، بدن خود را هیدراته کنید. 🔹شب‌ها هنگام خواب یک بالشت نرم و کوتاه زیر پاهای خود قرار دهید و تخت بخوابید. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 غذاها و داروهایی که نباید با هم بخورید ... -تتراسايكلين و لبنیات -داروهای تیروئید و گردو -داروهای فشار خون و موز -داروهای رقیق کننده خون و اسفناج -داروهای تنظیم کننده کلسترول و گریپ‌فروت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 حمله قلبی در چه ساعاتی بیشتر رخ می‌دهد ... 🔹 عمدتا در بین ساعات ۴ تا۱۰ صبح؛ 👈 این امر میتواند به علت افزایش سطح آدرنالین خون، افزایش فشارخون یا افزایش غلظت خون در صبح باشد. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 تغذیه کودک را برای متوقف کردن اسهال یا استفراغ آنها هرگز متوقف نکنید ... ✅زیرا بدن کودک نیاز به مایعات اضافی برای جایگزینی آنچه که از دست داده است دارد. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🍯عـصـرتـون پـر از 🍇شادی های بی سبب 🍯قلبتـون مَملُو از مهربانی 🍯دستتـون سرشار 🍇از بـخـشـنــدگـی 🍯آرزوهاتون مستجاب 🍇عصر زیبا پاییزیی شما 🍯شـیـریـن تـر از عـسـل

🔴 خطر رشد نکردن دندان عقل ... چنانچه دندان‌های عقل قبل از ۳۰ سالگی رشد نکند، بهتر است افراد حتماً به دندانپزشک جهت بررسی فک خود مراجعه کنند. 👈عدم رویش این دندان‌ها موجب آزردگی فک و آسیب آن می‌شود و بهتر است این دندان‌ها با جراحی از فک خارج شوند.🦷 #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 عرق کردن از رسوب سنگ در کلیه جلوگیری میکند ... ❇️اگر همیشه عرق کنید نمک اضافی از بدن خارج شده و کلسیم در استخوان‌ها باقی می‌ماند. ➕پس عرق کردن مانع ورود نمک و کلسیم به کلیه‌ها می‌شود در نتیجه این مواد در کلیه‌ها رسوب نکرده و سنگ کلیه تشکیل نمی‌شود. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman