🔴 اگر آلرژی بهاره دارید مصرف این مواد ممنوع... ▫️گوجه فرنگی 🔹ماست ▫️مواد غذایی خام 🔹موز ▫️قارچ خوراکی 🔹مواد غذایی تند(افزایش هیستامین) #آلرژی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 تکه های آناناس نرسیده اسیدی است... تکه های آناناس به خصوص نوع نرسیده اش دارای مقداری اسید است که روی زبان خورندگی ایجادمیکند،یک مرد برای اثبات این فرضیه به مدت2ساعت تکه آناناسی را روی زبانش گذاشت،نتیجه را ببینید😶 #آناناس ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چطور سردرد را درمان کنیم... ✍🏻 یک عدد پیاز تند را خرد کرده ، گاز آن را تنفس کنید. #پزشکی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴روشن کننده دائمی و ماندگار دست و پا ⭕️این ماسک فقط برای دست و پا هستش روی صورت نزنید ⬅️مواد لازم تو ویدیو هست چهار الی پنج دقیقه با همون پوست لیمو ماسک رو روی پوست ماساژ بدین یا همون اسکراب کنید و بعد هم شستشو بدین و مرطوب کننده بزنید برای نتیجه بهتر دو الی سه بار تو هفته تکرار کنید فوق العاده است ‌ ‌ #زیبایی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴۷ عادت خطرناکی که به چشم آسیب می زنند: 🔹مالش چشم 🔹فراموش کردن عینک آفتابی 🔹سیگار کشیدن 🔹رژیم غذایی فقیر 🔹کمبود خواب 🔹ننوشیدن آب کافی ‌ ‌ #پیشگیری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴تقویت روده و معده با کدو سبز کدو سبز حاوی مقدار زیادی ویتامین A و پتاسیم است که اگر خام مصرف شود درصد بیشتری از مواد جذب میشود ! ‌ ‌ #خواص #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴تست انعطاف پذیری ستون فقرات سعی کنید حرکت سمت راست را انجام دهید: _ اگر بتوانید کف دست تان را کامل روی زمین قرار دهید که عالی است و معنی اش آن است که سن بدن تان بیشتر از ۲۵ سال نیست و شما مرتب حرکات کششی انجام می دهید. _ اگر انگشت هایتان به زمین برسد هم خوب است (تصویر سمت چپ) اما به تمرین بیشتری نیاز دارید. _ اگر اصلاً نتوانید زمین را لمس کنید، یعنی ورزش واقعاً برایتان واجب است. ‌ ‌ #مراقبت #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴انار بعنوان یک آنتی‌اکسیدان به کاهش چین و چروک پوست کمک می‌کند و درنتیجه نشانه‌های پیری را محدود می‌کند. علاوه بر این با ایجاد آرامش موجب کاهش افسردگی می‌شود. ‌ ‌ #خواص #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴فواید آویشن : 🔹ضد قارچ 🔹تقویت اعصاب 🔹رفع تنگی نفس 🔹جلوگیری از ریزش مو 🔹درمان افسردگی و اعصاب 🔹تقویت معده 🔹تقویت رحم ‌ ‌ #خواص #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman