🔴 ارتباط بیماری های لثه و سایر اندام های بدن ... تو التهاب لثه فاکتورهای التهابی مثل اینترلوکین های ۱و۶ ؛در خون بالا میرن که میتونن زمینه ساز مشکلات قلبی و عروقی مثل عفونت دریچه های قلب وسفت شدن عروق بشن اگر باز نادیده گرفته بشن میتونن باعث سکته ی قلبی و مغزی بشن التهاب لثه حتی باعث افزایش قند خون میشه پس در افراد دیابتی کنترل و رعایت بهداشت دهان و دندان بسیار اهمیت داره تاثیر دیگر التهاب لثه در خانم های باردار است که میتونه باعث زایمان زودرس و تولد نوزاد با وزن کم بشه که این نوزادن زودرس معمولا مشکلات تنفسی دارن #لثه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 اگر گرسنه بخوابید چه اتفاقاتی در بدنتان می افتد ... خوابیدنتان سخت تر می شود اضافه وزن پیدا می کنید عضلات خود را از دست می دهید روز بعد انرژی کمتری خواهید داشت دیرتر لاغر می شوید #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 چرا نباید منتظر بمانیم تا گشنه شویم که غذا بخوریم ... 🔴 گرسنگی منجر به پرخوری می شود. بدن انسان برای جلوگیری از کند شدن متابولیسم ، افت انرژی ، احساس خستگی و ولع مصرف هر 3-4 ساعت به یک تغذیه ثابت نیاز دارد. هرچه بیشتر بدون غذا بمانید ، سطح قند خون شما پایین می آید و بیشتر غذا می خورید. پس صبر نکنید تا گشنه شوید 🟡 همیشه قبل از اینکه کاملا گرسنه شوید کمی غذا یا میان وعده سالم بخورید. #تغذیه #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 افرادی که معده تحریک پذیری دارند ... ✨کمتر ادویه مصرف کنند ✨خواب منظمی داشته باشند ✨استرس خود را کاهش دهند ✅ این سه عامل بسیار مهم هستند. #معده #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 هشدار به خانم هایی که از کوری بیزارن ... 🔸️تصویری از یک زن در استرالیا را میبینید که 25 سال از ریمل و سایر لوازم آرایشی استفاده کرده و گاها تا چند روز آنها را شستشو و از روی چشمهایش پاک نکرده است 🔸️پزشکان میگویند رعایت نکردن بهداشت چشم باعث شده تقریباً بینایی او از دست برود زخم هایی که در قسمت داخلی پلک های زن ایجاد شده به دلیل وجود توده هایی که در پوست او خورده است شکل گرفته و این یعنی نابودی بینایی او توسط مواد شیمیایی که داخل چشم هایش لانه کرده و چاره ای جز کوری دربر ندارد!!!! +نتیجه میگیریم حتما قبل از خواب آرایش خود را بشویید #پزشکی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 با دمپایی رانندگی نکنید ... 🩴 دمپایی ممکنه از پاتون دربیاد یا زیر پدال گاز و ترمز گیر کنه و یا اینکه پدال‌ها رو همزمان فشار بدید، موقع رانندگی حتما کفش پاتون کنید و اگه کفش تو دسترستون نبود بهتره پا برهنه رانندگی کنین. #رانندگی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 برطرف کردن افسردگی با غذاهای خوشمزه ... از دیدگاه طب سنتی برخی از غذاها برای رفع غم و اندوه، افسردگی و وسواس بسیار مفید است؛ مانند: ▫️گوشت گوسفند یا بره ▫️زرده تخم‌مرغ نیم‌برشت (عسلی) ▪️فرنی ▪️شیربرنج ▫️حریره بادام #روانشناسی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 زیاده روی تخم مرغ ممنوع ... 👈مصرف زیاد و طولانی مدت تخم مرغ باعث ایجاد لک های پوستی در صورت و بادهای سرد در طحال و معده می‌شود. همچنین بیماران دارای سنگ کیسه صفرا یا مستعد آن بهتر است از مصرف زیاد از حد تخم مرغ پرهیز نمایند. 👈آیا مصرف تخم مرغ خصوصاٌ زرده آن باعت بالا رفتن چربی و کلسترول خون می‌‏شود؟ مطالعات متعددی بر روی تأثیر تخم مرغ بر سطح کلسترول خون و سلامت قلب و عروق انجام گرفته است؛ که بر طبق تحقبقات انجام شده اخیر، مصرف ۴ تا ۵ عدد تخم مرغ در هفته، نمی‌تواند چربی و کلسترول خون را افزایش دهد و سلامت قلب و عروق را تهدید نماید. #تخم_مرغ #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 مصرف زیاد ویتامین E ... 🔸اختلال در لخته شدن خون و قرار گرفتن در معرض خطر خونریزی 🔹افزایش ریسک بروز سرطان ریه و پروستات 🔸ضعف عضلانی 🔹خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی #ویتامین #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 آنچه که باید در مورد تخم مرغ بدانید ... 👈مزاج زرده تخم مرغ مایل به گرمی و سفیده ی آن سرد و تر در درجه دوم است. 👈سفیده تخم مرغ در عین داشتن پروتئین بالا، خون لزج، بلغمی و غلیظی تولید می‌کند و باید تا حد امکان مصرف آن را محدود کرد، ولی در صورت الزام مصرف، با نمک و روغن و کمی فلفل اصلاح می‌گردد. 👈سفیده همچنین دیرهضم است و فقط معده های گرم و افراد پرتحرک می‌توانند آن را هضم کنند. 👈بنابراین اگر بدن فرد دارای اخلاط غلیظ و لزج باشد، نباید سفیده تخم مرغ میل کند. #تخم_مرغ #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman